玉米对人体有什么好处？

玉米含有很多丰富的蛋白质，脂肪，淀粉，多种维生素，胡萝卜，纤维素等营养成分。对于高血糖，高血脂，高血压的患者很有帮助还可以健胃消食，去湿补水，其次里面还含有丰富的b族维生素，维生素e的成分，皮肤可以变得更美更白，可以抗衰老对增强老年人的记忆力也有一定的帮助。

玉米里面含有较多的纤维素，维生素，核黄素，对于预防心脏病，高血压，癌症等疾病有很大的好处，对需要丰胸的爱好者，眼干，便秘的都有很大的好处。其次玉米里面的糖分很少。含较多维生素对身体调节都有一定的作用，高血压，糖尿病患者可以经常补充。

中医认为[52石斛网www.52shihu.com]，玉米味甘，性平，归属于肺经及大肠经，具有调和脾胃、益肺宁心及利尿消肿的作用。并且玉米中含有丰富的淀粉、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素等营养元素，可以满足人体所需的多种营养物质，并且为人体提供充足的热量，增快人体的新陈代谢，降血脂，降低胆固醇，从而有效预防高血压、高脂血症，还可以有效防止便秘的发生。

中医学认为，玉米味甘，性平，归肺经和大肠经，有调脾益肺宁心，利尿消肿之功效。而且玉米中富含淀粉、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素等多种营养成分，能满足人体对各种营养的需要，并能为人体提供足够的热量，加快人体新陈代谢，降低血脂和胆固醇，从而有效地预防高血压、高脂血症，还能有效地预防便秘。

玉米须的用途是什么？

玉米须有没副作用？

什么是玉米须？

玉米须，为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。味甘，性平，归膀胱、肝、胆经。有利水消肿、利湿退黄的作用。所以可以用来治疗水肿，因为甘淡渗泄，可利水渗湿消肿。还能治疗黄疸，本品能利湿而退黄，药性平和，而且对于阳黄或阴黄均可使用。如果治脾虚水肿的话，可以和白术、茯苓等相伍；治疗黄疸还可以与金钱草、郁金、茵陈等配用，效果更佳。

玉米的好处是什么呢？

经常吃玉米的好处有很多，玉米是粗粮中的保健佳品，含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素和各种矿物质。其中维生素的含量比大米，小麦要高出五到十倍，玉米有健脾利湿，开胃益智的作用。玉米和大米，小麦搭配在一起吃，可以大大提高玉米中蛋白质的吸收率。玉米还可以和豆类一起吃，提高玉米的营养价值。

用玉米须泡茶喝，对身体有好处吗？

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用；高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖；有凉血、泻热、消肿的功效；在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症……

中国中医科学院望京医院杨国华主任医师点评：玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

另外，玉米须还有开胃作用，笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。】利尿作用

玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。