月经来了可以喝黑枸杞吗？

月经来了是可以喝黑枸杞的，黑枸杞有很多营养，它富含维生素，矿物质、微量元素等，经常食用有补气养血的功效[52石斛网www.52shihu.com]，女性在月经期间喝黑枸杞有调养身体的作用。女性在月经期间还可以多喝热水或者红糖水，另外还要注意腹部保暖，避免着凉，尽量不要碰凉水。

可以吃枸杞吗？

您好，糖尿病病人可以吃枸杞子。但一次吃的量不宜太大！枸杞子对糖尿病有辅助治疗作用。枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效。

枸杞能天天吃吗？

可以。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

女人晚上睡觉前吃枸杞有什么好处？

睡前吃枸杞对于身体来说是有很多好处。枸杞中含有丰富的枸杞多糖，蛋白质，脂肪，牛磺酸，甜菜咸，矿物质以及氨基酸等等。枸杞中的维生素B1，B2等是相当的丰富。可以有效的降低血糖，降低血脂，延缓衰老，抗氧化调节身体的免疫功能，提高造血功能，抗肿瘤，保肝护肝，滋阴补肾等都是有很好的效果。睡觉之前吃枸杞对于睡眠也是有一定的好处。所以睡觉之前是可以吃枸杞。

女人喝枸杞的好处？

枸杞既有活血的作用，而且对于肾脏能够起到补肾的作用。所以女性适当的吃点枸杞，能够起到一定的好处。建议，平常注意休息，不要过度劳累，不能经常熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。保持规律的生活作息习惯。多吃水果和蔬菜。保持外阴卫生。

红枣枸杞桂圆红糖泡水可以天天喝吗？

天天喝红枣枸杞桂圆红糖水是可以补血的，但注意适量为好，否则可能会上火的。

红枣枸杞桂圆的作用

1、红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

2、枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。

3、桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。

注意：桂圆红枣枸杞合在一起最常见的作用是补血，但不能天天补，此种方法火气很旺，所以宜一个星期一次。