决明子荷叶茶可以解便秘？

是的。决明子跟荷叶都是可以排毒的成分。不过确实偏寒，需要避开经期喝。其实决专明子荷叶茶属更主要的一个作用是减肥，现在很多减肥方式都比较伤身，如手术、抽脂、减肥药等虽然见效快但副作用也大。我是喝的亦舒荷叶茶，含有决明子和荷叶、桑叶。。。等成分，配合每天运动40分钟，减肥效果不错，月减15斤了。

我小时候和您一样，虽然没有6，7天，但是也3天左右才上一次大。这和吃蔬菜水果少了有专关系。我小属时候不爱吃蔬菜水果。现在不吃就浑身不舒服。我现在每天1-2次大便，感觉很轻松了。这个是长期的，不是短期吃几天就行了，要长期坚持吃，改变您身体的习惯。还有如果您东西吃得很少，也容易便秘。还有米饭面食不要吃得太多。多吃菜和肉。

我现在有吃水果的，几乎每天一根香蕉。。平常家里有买水果我都很爱吃~~

晚饭基本就一碗米饭，然后就吃菜肉了~

香蕉对我来说其实没什么用。我现在每天1-2次，是靠的水果和蔬菜。我说的水果是苹果啊，橙子，梨这些。。香蕉含的淀粉太多啦[52石斛网www.52shihu.com]，都能当主食啦。

决明子、芦荟、大黄、潘泻叶等含有中草药成分，使用这些解除便秘在专中医中属苦寒清热属的攻下药，使用过频，容易导致结肠黑变病，甚至诱发肠癌。解除便秘烦恼的根本在于养肠，即遵循肠道本身的正常机能来进行调养。可以使用益生元（如益麦芽低聚糖）来调理肠道。

嗯，大便秘结的情况有好几种，我说几种表现，您看您有没有类似的情况1、平时比较怕冷，手脚偏凉，不太喜欢吃冷的东西，吃了之后胃和肚子就容易不舒服；2、平时比较容易疲劳，稍微一运动就容易出汗；3、平时比较怕热，喜欢吃或饮偏凉的东西，也容易上火，或者脸上容易长痘痘伴有口气4、平时在洗手间喜欢玩听歌、看小说、报纸之类的杂志。。。如果有以上情况的话就基本可以判断是属于那种便秘了，就可以想办法调理了，如果辨别不清楚，不能随便调理的

冬天时手脚很凉，夏天则很热烫。运动跑操场两圈开始就累了。容易上火长痘痘但没口气。洗手间里有时候玩有时不玩。。

用决明子泡茶长期喝有什么好处和坏处吗？

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。

神农本经》将决明列为上品，谓其"主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身"。《日华子本草》言其"助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。《湖南药物志》载其治"昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹"。《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。

注意事项：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶

清热解毒应该说对痘痘有一定益处，应该还是要配合外部的清洁、清淡的饮食、良好的心情，还有不沾烟酒、不熬夜，保证会有很大的改观。

决明子是什么，有什么好处适合什么样的人服用？

决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

一天可以喝多少决明子可以天天喝吗？

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，“小用”是指它在日常生活中的作用用量9～15克

决明子能长期泡水喝吗？有副作用吗？

您说的决明子当然长期泡水饮用，可以有降压保护肝脏的一些作用，但是要注意如果有脾胃虚寒的患者，最好不要长期饮用。所以您说的这种决明子可以泡水饮用，但是不建议长期泡水喝，可以间断饮用，同样可以达到降压护肝的作用。也可以采取小量的饮用。

常喝决明子茶好吗？

喝茶是很多老百姓的爱好，很多朋友都想喝一些健康茶。于是有人问：?小编告诉您，常喝决明子茶虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。决明子很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保健养生的目的。但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药理作用和适应人群。有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。那么，决明子常喝会不会有什么不良反应?决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。常喝决明子可能有以下副作用：主要为腹胀、腹泻与恶心。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。不要盲目地将决明子茶当补品饮用。中药茶饮要因人而异，不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用，可能对身体造成伤害。康爱多为大家提供低价，绝对正品的优质药品，所有药品涵盖肿瘤、乙肝、妇科、心脑血管、保健品等16大分类，药品齐全，可供选择。

长期喝决明子有害吗？

，年龄才19岁，如果经常有便秘的话，首先通过饮食调节，平时多吃水果，每天吃一个香蕉，多喝水，适量活动，都有助于排便，不建议乱服用药物。经常服用泻药是会引起依赖的。

决明子有减肥的作用吗怎样吃最有效果？

减肥不是靠快的，减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉您会变瘦而且不容易反弹，我告诉您我一直坚持的方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，您会发现您在慢慢的变瘦，不知不觉中的您的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望您也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让您的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气!如果您肯运动的话，配合跳绳，会让您有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体，效果非常好下面有几个建议，呵呵您可以试一下一是控制高脂类食物如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高强水化合物的食品在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。三是要减少精糖的摄入精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪。四是晚餐之后不吃零食特别是花生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白质，人吃过后可以有一种饱腹之感。五是不吃夜宵如果晚上饿得不行，可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的油。另外，早餐最好是吃一些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜茄，但不能用太多的油煎炸或煮呵呵，，希望您是快乐de..f

决明子菊花枸杞能一起泡水喝吗？

根据您提供的情况决明子菊花枸杞有扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用，可以一起泡水喝，同时还具有一定的保健作用，由于决明子菊花和枸杞都是中药材，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。