每天吃几颗红枣？

朋友，可以每天吃5棵枣的，对女性身体有好处的， 红枣可以：1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用[52石斛网www.52shihu.com]，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.

把红枣和栀子一起泡水喝、可以吗？

大枣健脾养血，栀子清热去火，一起泡水需要适量。日常腹泻时不可以服用，同时需要增加跑跳运动锻炼，切记不可以吃油炸、肥腻的食物。

风寒感冒可以喝枸杞红枣桂圆水吗？

枣枸杞茶上火。您现在不能喝。吃药。多喝水。多吃水果，感冒的时候也不要参加运动了。多些事绿的东西。。。。不要吃饼干膨化食品等等。。。。。。。。。。。。或者是油炸的。辣的，。。。这样都会引起上火的。。。。补水是重点

黑米红枣粥的功效是什么？

黑米红枣粥的功效可以起到补肺滋阴、清肝润肠、明目活血和健身暖胃的功效，也可以用入药膳，对于腰肌酸软、贫血白发、头晕目眩长期食用的话有很好的效果，还可以延年益寿，特别适合于需要补血的人比如产妇和孕妇，还能够预防心脑血管疾病的发生。

宝宝能吃红枣藕粉吗能不能吃？

能吃。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。

枸杞和红枣泡水喝好吗有什么功效？

我们都知道，枸杞与红枣均为滋补良药。那么，枸杞和红枣泡水喝好吗？有什么功效?

枸杞的功效：1.

降血糖：枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。

另外，本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。2.

抗肝损伤：甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的

保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。

红枣的主要功效是：1.红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。2.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。3.大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

由上文可知红枣喝枸杞泡水具有健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

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