晚上吃玉米是不是不容易消化？那什么时候？

玉米属于一种营养比较丰富的食品，适量食用，对人体有好处的，但晚上不宜吃的太多，上午吃比较好另外如果以玉米为主食，平时需要注意补充维生素B族，玉米种的维生素B族虽然很丰富，需要经过碱化后人才能吸收[52石斛网www.52shihu.com]，祝健康幸福，

玉米虽然营养丰富，但是不易消化，需要粗粮细作才有利于吸收。玉米吃多了也没什么明显的危害，可以作为主食来代替大米，由于可以抗癌、长寿，因此是利远远大于弊的。

玉米是什么时候成熟？

在秋天。各个地方不一样。一般是8月到10月份。俗称秋收。

（1）早熟品种：春播天，积温2000～2200℃，夏播70-85天，积温为1800～2100℃早熟品种一般植株矮小，叶片数量少，为14-17片。由于生育期的限制、产量潜力较小。

（2）中熟品种：春播天，需积温2300～2500℃。夏播85-95天，积温2100～2200℃。叶片数较早熟品种多而较晚播品种少。

（3）晚熟品种：春播天，积温2500～2800℃。夏播96天以上，积温2300℃以上。一般植株高大，叶片数多，多为21-25片。由于生育期长，产量潜力较大。由于温度高低和光照时数的差异，玉米品种在南北向引种时，生育期会发生变化。

一般规律是：北方品种向南方引种，常因日照短、温度高而缩短生育期；反之，向北引种生育期会有所延长。生育期变化的大小，取决于品种本身对光温的敏感程度，对光温愈敏感，生育期变化愈大。按用途与子粒组成成分分类根据子粒的组成成分及特殊用途，可将玉米分为特用玉米和普通玉米两大类。

玉米（拉丁学名： L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。

玉米可以当主食吗？

玉米也是能填饱肚子的，玉米所含的玉米黄质还有黄体素对人体都人体都是有益的，还能提高免疫。玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。

吃玉米油好、还是葵花籽油好？

这两种油各有个的优点，要想获得均衡的营养就要搭配吃，葵花油特点：

对人体健康作用较大的亚油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，对高血压病人，肥胖人和脑栓塞，心肌梗塞、肾病患者都有较好疗效。

葵花油的食法，除作烹调用油外，可作凉菜、冷餐的调味油，使菜肴清香可口。

玉米油特点：是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的组成部分，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的上述特点，且还因其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。

玉米须煮水要注意什么？

因为农民在给玉米杀虫的时候，会把呋哪单挤在玉米须上，这样被人吃进身体以后就会造成伤害。所以，大家在食用玉米须时，一定要用温水清洗、浸泡干净，才能入口，防止药物中毒。

玉米须治病5则：

1、利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50~100克，水煎服、血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服

2、利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病、常与茵陈、栀子配合应用、玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量

3、止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血、尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服、

4、降压：常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状

5、止泻：对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用、玉米须还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平，无任何副作用

吃玉米油可以降低三高？

三高的病人可以在饮食中吃豌豆，又便宜又完整，降脂效果非常好。可以吃三文鱼，三文鱼富含不饱和脂肪酸，可以降低血液中甘油三酯的水平。大蒜、生姜和其他食物一直是预防癌症的最佳食物。大蒜还含有挥发性腊梅，可以去除血管中积累的脂肪，显著降低胆固醇。燕麦也富含亚油酸。您可以多吃绿豆。绿豆具有降血脂、保护心脏和预防冠心病的作用。还有芹菜，还有降血压、降血脂和降血糖的作用。