茄子是具有药用价值的。中医认为,茄子性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,有清热解毒,活血消肿之功,《本草纲目》言其\"散血止痛,消肿宽肠\"。《随息居饮食谱》言其\"活血[52石斛网www.52shihu.com],止痛,消痈,杀虫,已疟\",煮粥常服,为夏季食疗佳品。
茄子是具有药用价值的。中医认为,茄子性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,有清热解毒,活血消肿之功,《本草纲目》言其\"散血止痛,消肿宽肠\"。《随息居饮食谱》言其\"活血[52石斛网www.52shihu.com],止痛,消痈,杀虫,已疟\",煮粥常服,为夏季食疗佳品。
1、茄子皮的作用
茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入充足的维生素C后,维生素C的代谢过程中是需要B族维生素支持的。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
2、茄子皮不宜人群
由于茄子属于寒凉性质的食物,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。而且孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子,最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。
生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,您看连名字都叫“茄碱”。
茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
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查看详细茄子性寒,夏季吃有助于清热解毒。茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷,带皮吃茄子就会令花青素得以保存。长茄子和圆茄子所含营养物质相似,但花青素主要分布在果皮上,因此皮的面积比率更大的长茄子花青素含量更高。
查看详细茄子对于心血管、降血压有很好的功效。它里面丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。能防治高血脂、高血压、动脉硬化。
查看详细茄子是餐桌上常见的家常蔬菜,不仅味道鲜美,口感独特,而且烹调方式丰富,包括红烧茄子、炸茄盒、酱爆茄子等。实际上,除了美味可口以外,茄子还具有十分丰富的营养价值,包括抗癌、保护毛细血管等功效。
查看详细答:夏天食用茄子有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。
答:茄子不妨焖着吃,不仅更有利于营养素的保存,而且味道更好、更容易消化吸收。因为质地比较坚实的蔬菜往往需要反复翻炒,可炒的时间越长,维生素损失越多。而焖的方式能保证原汁原味,营养更全面。
答:我就弱弱的问一句,茄子这样做,简单不?
答:是一种植物,龙葵的别名叫天茄子、野茄、老鸦酸浆草、天泡草。
答:茄子富含维生素P,可改善微细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫斑及坏血病患者均有一定防治作用。
答:茄子跟胡萝卜能一起吃,不会有什么冲突不过胡萝卜最好和油脂食物一起搭配,这样才更有营养价值
答:茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
答:蘑菇和茄子,大黄米能同吃,没有什么冲突茄子不宜和以下食物搭配螃蟹+茄子:两种食物分开来吃都十分的美味,但是如果两种食物一起吃,对人的肠胃是有害的。墨鱼+茄子:两种食物一起吃,容易引起霍乱,对我们的身体非常的不好。
答:只有适当的吃,才能减肥,水果燕麦当中所含的燕麦、小麦、黑麦、大麦的产量都是价格不低的,维生素的含量也非常高,特别是b族和维生素e的含量是非常高的。并且还含有丰富的膳食纤维,并且能值得一提的是水果燕麦当中含一种特殊的膳食纤维,这是可以降低人体
答:黄芪和枸杞能一起泡水喝吗,泡水喝的功效是什么
答:吃百香果的时候,其实一天吃三个中型的百香果,对身体来说还是没有什么害处的,所以在吃百香果的时候,自己可以控制一下量,没有必要吃的太多,并且百香果它还有消炎止疼的作用,并且能够活血强身,还能够降血脂,降血压,滋阴补肾,消除身体的疲劳,排毒养颜
答:新鲜的海参选什么样的好呢?刚刚我在网上帮您查了一下如何才能挑选到好海参的方法,非常的简单实用,大家一起来学习下海参的挑选方法吧。鲜活大连海参的挑选方法:1、鲜海参出售时一般都在水中浸泡着,在挑海参的时候,手要保持无油,海参沾了油很快会变质。
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