冬天吃羊肉上火吃什么？

冬天吃羊肉上火了之后，您可以先多喝水，同时保证室内温湿度适宜，饮食上多吃点偏向于凉性的食物，如芦笋、甘蔗、柚子、梨子等，对上火具有缓解效果。另外，您还可以喝点花茶。

羊肉虽然具有益气补虚温中暖下的作用，但是过多的食用羊肉的话，是会导致上火的情况，中医讲究的是热则寒之，所以吃羊肉的时候可以搭配一些凉性的蔬菜，能够起到解毒去火的作用。另外喝一些栀子水或者是蜂蜜水，吃一些柚子等，都可以起到去火的作用。

这种情况建议您可以找中医大夫治疗一下，您平时怕冷，中医认为主要是脾肾阳虚[52石斛网www.52shihu.com]，但最近吃羊肉上火很有可能是脾胃不好，消化不好，不能很好的运化，导致火气上攻出现了上火。您长痘痘、白带黄，有异味，应该是有湿热的表现。您现在不要再吃羊肉了，最好找中医整体调理一下，先把脾胃调理好。

牛肉尽管具备养血补虚温中暖下的功效，可是过多的服用牛肉得话，是会造成容易上火的状况，中医学注重的是热则寒之，因此吃羊肉的那时候能够配搭某些性凉的蔬菜水果，可以具有祛毒降火的功效。另一个喝某些栀子水或是是蜂蜜柠檬水，吃某些红心柚等，能够具有降火的功效。

羊肉怎么吃最有营养？

羊肉最有营养的吃法是炖羊肉，炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。

北京哪里的涮羊肉最好吃？

东来顺吧！

简单介绍一下：中华老字号“东来顺”，始建于1903年，1955年实现公私合营。1988年以东来顺品牌为核心的北京东安饮食公司成立，公司发挥老字号品牌优势，涉足连锁产业开发、品牌半成品、成品研发等领域，为企业的可持续发展注入了活力。1996年，东来顺连锁总部成立，老字号东来顺走上了特许加盟的连锁发展道路。

再推荐一个地方是霍营那边在警院驾校那边的路上的拐角处有一个小的餐厅，专门吃涮肉的，很地道的回民餐厅，我常去吃！有时间可以一起去！

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白萝卜羊肉汤对人体有什么好处、有助于消化吗？

白萝卜羊肉汤有助于活血降血压，清肺化痰，也有利于消化。

萝卜和羊肉是我们生活中比较常见的食物，都是我们比较喜欢的食物，对于这两种食物有着很多的做法，其中白萝卜羊肉汤就是其中最常见也最被人喜爱的一种做法，白萝卜能够避开羊肉的膻味的同时保留羊肉的鲜味，这样的做法十分的美味，除此以外，白萝卜羊肉汤对于我们身体有益的原因也是这道菜能够受到人们喜爱的原因之一。

白萝卜是我们食材中常见的一种，经常采用炖汤和腌制两种方法来食用，萝卜呈阴性，因而能够清热去火，从而调理肠胃，有利于消化，除此以外，由于萝卜具有丰富的维生素，人体吸收了以后，能够起到降低血压和胆固醇的作用，所以多吃萝卜有益于身体健康。

羊肉属于温物，在我们国家长久的历史当中，羊肉就是我们国人冬季的最爱，如果能在冬季来一碗羊肉汤感觉整个人都暖和了起来，由此可以看出羊肉能够加快血液循环，能够起到暖胃的作用，而羊肉和猪肉相比其脂肪含量要更低，使用羊肉非但不会造成人身体上的负担，反而能够保护胃粘膜，利于消化。

白萝卜羊肉汤将萝卜的阴凉和羊肉的温和相结合，从而达到我们一个相对平和的状态，这样的食物改变了单独任何一种食材偏一的药性，但是依然保留着食物的营养物质，两种食材相互辅助，将萝卜和羊肉中活血降压、清肺化痰、利于消化的作用发挥到最强。

因此白萝卜羊肉汤不仅仅是一道食物，更是一道药膳，在满足人们口腹之欲的前提下，还能够改善人们的肠胃状况和血压状况，所以我们在日常生活中，可以多食用白萝卜羊肉汤来养胃和降血压。

羊肉羊的营养价值高吗？

羊肉羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。

当归羊肉汤适合哪种人吃？

阳虚、湿气重的患者适合服用一些当归羊肉汤的，对于体虚畏冷，少神，哈欠连连，或妇女产后血虚之体。尚能治疗某些男性不育症。建议患者要适量服用，避免过量导致上火，积极配合医生进行治疗。