吃燕窝对卵巢有好处吗？

吃燕窝对卵巢是有一定的保养作用。燕窝性平味甘，在食用后它可以起到补中益气，养阴润燥的作用，促进表皮生长因子作用，也可促进细胞再生，可提高机体的免疫力，它里面还含有蛋白质成分以及生物活性因子，促进人体组织的生长发育，起到养颜、养阴、延缓衰老以及润燥的作用。燕窝对卵巢的作用，它可以促进卵巢的生殖和内分泌功能，有利是卵巢保持正常的功能[52石斛网www.52shihu.com]，延缩衰老的作用。

吃燕窝对卵巢有好处，燕窝中含有大量的胶原蛋白，可以促进卵巢的修复，增强卵巢活力，对卵巢起到保养的作用。另外燕窝有滋阴润肺的作用，对于长期咳嗽痰喘的症状有很好的治疗作用。可以养颜美容使皮肤光滑、有弹性。还可以促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。虽然燕窝对身体有好处，但是不可用大量食用，一周1-2次，一次3-5g就可以。

燕窝怎么吃效果最好？

孕期食用燕窝的时候，可以将其洗净放置在水中浸泡，早上起床后将其放在水中煮熟便可以食用，每次进食5克左右即可。另外，在煮燕窝的时候可以根据个人喜好在其中加入冰糖或者红枣等食物。

燕窝吃得越多越好吗？

燕窝具有保建和医疗的功效：

1、滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

3、从性味看，燕窝性平味甘

4、从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经

从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

5、燕窝能促进细胞分裂（不会分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。

但是不是吃得越多越好。吃什么东西都有一定的适量，如果吃多有可能会得到相反的结果的。

燕窝有什么功效、燕窝的价格又是多少？

燕窝的功效：

对于女性来说：燕窝所含有的表皮生长因子和水滴物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织后建，对受损的皮肤快速修复，加速新陈代谢，调节内分泌，此外燕窝富含氨基酸胶原从而达到美白淡斑，抚平皱纹，改善敏感，晦暗，粗糙，对抗衰老，对痤疮粉刺有明显的治疗作用，同时可防止日晒和辐射对皮肤的危害。

对备孕的人来说：怀孕前三个月夫妻一起吃燕窝，提高精子的质量与数量，同事可以保护卵功能，给宝宝一个健康的卵床。

对孕妇来说：可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。可促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。并且具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性，对妊娠纹有很好的效果。

对产妇来说：燕窝中丰富而均衡的营养成分，提供母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。

对新生额及儿童来说：新生儿因为脾胃较虚弱不建议食用。但是6个月以后的小孩可以食用，孩子于发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服侍燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、灵反应灵敏。

对中老年来说：燕窝，其活性糖蛋白的水溶液更直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢，及增强机制功效。还可以预防老年痴呆。

青少年男女食用燕窝，可促进新成代谢，强壮身体各方面机能，增强免疫力，调理内分泌，预防及治疗青春痘，祛斑及美白皮肤，令肌肤更幼滑青春常驻。对于学业紧张及工作忙碌人士，常服燕窝可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，工作效率更提高。

价格根据燕窝品质的不同燕窝价格有所不同一般在30-90元/g之间。

怀孕吃燕窝可以吗？

孕妇在怀孕期能够适当的吃燕窝，燕窝是这种营养成分较为高的食材，是女士常见的这种养生食材：1、燕窝中带有非常丰富的钙，及其别的微量分析营养元素，怀孕期适度的服食燕窝，能够具有补钙的作用，有防止怀孕期骨质疏松症功效；还可以填补胎儿生长生长发育所必须的钙、铁、锌等营养元素；2、燕窝中带有的燕窝酸，针对胎宝宝的脑部发育和人体免疫系统作用的健全具备必须的功效。

发育的小孩可以吃燕窝吗？

燕窝是一种天然滋补食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用。事实上，很多新加坡和香港的家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。

儿童怎么吃燕窝？

1、婴儿要满四个月以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。

2、四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。

3、两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。

4、最后一点，也是最重要的，无论多大的儿童，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。

5、建议一周吃3-4次，每次2-3克的用量即可。