作为一个男人,一定不能出现掉发秃顶的现象,一天天减少的头发足以摧残一个努力奋斗的男人的自信心。除非你有着葛优、陈佩丝的幽默与成就,有着李进的事业与歌喉,你才能坦然的面对秃顶。我坚信,这几位如果能在满头青丝和锃亮的光头之间选择,都会毫不犹豫地选择有发的!我曾经也有一次很厉害的掉头发,还好的是看到了《复现乌丝》一文,照着文中的知识做了后,现在头发茂密了,洗头只掉几根了!
日常生活中多吃新鲜蔬果,青菜,坚果类的食物。比如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、莴苣、卷心菜、马铃薯、菠菜、蛋类、虾、海带、紫菜、牡蛎、鲤鱼、带鱼、香蕉等等。少吃刺激性的食物,辛辣的、油脂高的,比如少吃辣椒、肝脏、肉类、洋葱等酸性物质高的食物。