手上经常捏核桃锻炼哪里的肌肉有用吗？

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核桃怎么种植？

核桃种植：

一、种子挑选：选择生长健壮、无病虫害、种仁饱满的壮龄树（30-50年生）为采种母树。当坚果青皮由绿变黄并开裂时即可采收。为确保种子质量，种用核桃应比商品核桃晚采收3-5天。秋播核桃可带青皮播种，春播核桃需脱青皮后晾晒干藏。

二、种子处理：秋播种子不需任何处理可直接播种。春季播种时，播种前应进行浸种处理，以确保发芽。常用方法如下：

1、冷水浸种法。用冷水浸泡7-10天，每天换一次水，或者将装有核桃种子的麻袋放在流水中，使其吸水膨胀裂口，即可播种。

2、温水浸种法。将种子放在80℃温水缸中，然后不停的搅拌使其自然降至常温。浸泡8-10天，每天换水，种子膨胀裂口后，捞出播种。

三、播种

1、播种时间：分秋播和春播。秋播宜在土壤封冻前进行（10月下旬-11月下旬）。春播宜在土壤解冻后立即进行（3月中旬-4月初）。

2、播种方法：先做成1米宽的苗床，每床播2-3行，行距20-30厘米，株距10-15厘米。种子的放置方法是将种子缝合线与地面垂直，种尖向一侧摆放，这样有利出苗；播后覆土5-10厘米。

四、施肥：

1、基肥。基肥以早为宜，应在采收后到落叶前完成，每棵成年树施100～200公斤优质有机肥。

2、追肥。追肥的适宜时期为开花前、幼果膨大和果实硬核3个时期，一般每株每次施天脊牌硝酸磷肥0。8～1千克。

3、叶面喷肥。喷肥时期为开花期、新梢速长期、花芽分化期及采收后，常用的喷肥种类为0。1%～0。2%的硼酸、0。5%～1%的钼酸铵、0。3%～0。4%的硫酸铜等。

五、防病害：

1、核桃枝枯病：该病属真菌性病害。主要危害枝干，造成枝干枯死。一般植株受害率20%左右，重者可达90%，该病主要影响树势生长和产量。

病害症状是1-2年生枝梢或侧枝受害后，从顶端向主干逐渐干枯，叶片黄化脱落。枯枝上产生密集小黑点，湿度大时，流出粘液，并形成黑色瘤状突起。病菌在病枝上越冬，通过伤口侵入，该病只危害弱树。

2、虫害：蚜虫、天蛾类食叶害虫。

防治方法：销毁，清除病枝，集中烧毁。药物，防治时间和使用的药剂同核桃炭疽病的防治。

扩展资料：

核桃繁殖育苗的另一方法：嫁接

步骤：

1、砧木用本砧或铁核桃1～2年生实生苗。

2、先将种子砂藏层积60d以上，开春时取出播种。

3、条播行距30～40厘米、株距12～15厘米，覆土5厘米左右。播时将种子的缝合线与地面垂直，利于胚根和芽顺利生长。

4、枝接适期在立春至雨水之间，以树液开始流动、砧木顶芽已萌动时为最好。

5、芽接适期在春分前后，砧木开始抽梢而顶芽展叶之前，树皮容易剥离时较为适宜。

6、接后接口和接穗均套塑料袋并装潮湿木屑包扎保温，嫁接成活率达95%以上。

7、采用核桃子叶苗嫁接，当种子幼芽将展出真叶时，在子叶柄上1厘米处剪去砧芽劈接，接后放在愈合池或简易温棚内，成活后移植田间，成活率80%以上，可缩短育苗时间。

参考资料：百度百科-胡桃

百度百科-核桃

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核桃对人哪些益处？

核桃又称胡桃，它既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。

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核桃是一种药用价值特别高的温性食物，醋能开胃，醋泡核桃很好地把醋和核桃的价值结合在一起，弥补了单方面的不足。核桃是一种药用价值特别高的温性食物，醋能开胃，醋泡核桃很好地把醋和核桃的价值结合在一起，弥补了单方面的不足。醋泡核桃仁的功效有健胃消食、补血润肺、润肤黑发、防病保健。在吃的时候，不要只吃核桃仁，最好找个小勺，每次盛一勺，连醋一起食用。不过核桃仁中油脂含量高，吃多了不好消化。希望我的回复对您有帮助。

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