螺旋藻的好处和副作用？

螺旋藻具有益气养血，化痰降浊的功效。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏、四肢倦怠，食欲不振；病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。建议在当地医生指导下用。没有疾病是不建议用的。但是一般是没有副作用的，男女都可以用的，效果是一样的。

螺旋藻是补益气血，去浊化淤的药物，没什么明显副作用，但中药讲究辩证施治，如果气血没有亏损的人[52石斛网www.52shihu.com]，肝脏上炕，俗称的上火，这样就不是辩证施治！还是要根据症状，听取服药！

螺旋藻在临床上可以减轻某些药物的毒副作用。在一定程度上可以起到增强免疫力的作用，还可以降低血脂。严格来说没有太大的副作用，这只是一种多细胞的藻类。使用的人群没有区别，男性和女性都可以使用。

螺旋藻属于保健品，对于人身体有增加免疫力的作用，调节胃肠功能，防治贫血，预防心脑血管疾病。严重的副作用有头痛、头晕、肿胀、湿疹、喘不上气等，女性可能有流鼻血等情况。

绿藻跟海藻有什么区别哪种好还有螺旋藻主要给？

当然是绿藻好，绿藻也叫小球藻。特别是绿医绿藻，台湾进口产品。

小球藻（绿藻）与螺旋藻（蓝藻）

人类提出了21世纪向微藻要食品、要药物的口号。为此，微藻被公认为是21世纪最理想的健康食品。人们之所以越来越重视微藻，最重要的一点是其富含天然的功能成分。美国T。G。博士说：“虽然合成品与天然物质具有相同的化学结构，但永远不能取代天然物，甚至会得到相反的效果。”微藻的生理活性物质在开发保健品、药物、功能食品等方面占有极其重要的地位。被人类大量食用的藻类，除了小球藻外还有螺旋藻。目前在市场上大量销售的食用微藻食品，在国际上主要是小球藻，在中国主要是螺旋藻。

一、螺旋藻

藻类中的螺旋藻，是一种呈螺旋的藻类，称为螺旋藻。它的体积大约是小球藻的100倍，用肉眼即可分辨；生长在热带、亚热带碱性的湖水中，如亚洲和非洲中部。虽然螺旋藻所含的营养素不能和小球藻相比，但符合卫生要求的螺旋藻仍是一种可利用的新资源食品原料。

螺旋藻具有独特的螺旋状，这个形状怪异的藻类，最初由德国的藻类学者德鲁宾将其介绍于文献上。螺旋藻这个名字，在拉丁文（）中应是“螺旋的意思”。若要正确叙述它在植物分类学上的正式体系，则应为“蓝藻植物门，摇藻亚目，摇藻科的螺旋藻”。

自1985年我国的生物专家在云南的程海湖中发现了天然生长的螺旋藻，此后中国很多地方开始了粗放型的户外养殖，使得对螺旋藻的开发及利用得到一个飞速的发展。但不容乐观的是，由于管理不当已造成部分地区的水体质量恶化，蓝藻泛滥。

二、螺旋藻的特点

螺旋藻是多细胞生物。

旋藻是由几个短圆柱状的细胞组成，好像纵连成一条线的东西，我们称之为线状体。但是，它并不是直线状。放大的图片显示，它好像拉长的弹簧，是有规律的螺旋状。螺旋藻只含有少量的叶绿素，不能进行充分的光合作用。螺旋藻的线状体之大小，因种类的不同而有所差异，大型者长微米，粗约为10微米。与3-8微米球形的单细胞小球藻相比，即可知道螺旋藻是多么地巨大了。因此，螺旋藻进行工业化大量培养时，容易收获，成本低廉，这是其一大优势。

螺旋藻虽是微藻类，但它即是肉眼也能看到的生物。通过观察，螺旋藻可以细分为很多藻型，每一种藻型都有其不同的特点。螺旋藻在生长过程中会产生变异，也就是说会从一种藻型基因变异成另一种藻型；甚至有一些藻型还会有毒素，这就是为什么螺旋藻虽然很容易养殖，但很难提纯而保证其食用安全性的原因了。最著名的藻型是is（钝顶螺旋藻），我们通常吃的螺旋藻食品应是这一种。如果不是这种品种，那么效用会低得多了，甚至无效。

三、小球藻与螺旋藻的差异

由于小球藻对人体具有很好的保健作用，我国也曾经投入大量的人力与物力进行过研究和开发利用，但结果却很不理想。原因有两方面：一方面是藻种问题，养殖的藻种是不是这种优质品种，当时很难鉴定；另一方面是还不具备小球藻细胞的破壁技术。小球藻外层因有三层细胞壁包裹，十分坚韧，不经过破壁处理，其内在的营养成分是很难被消化吸收的。

由于小球藻的养殖设备投入大，养殖环境要求高，需要破壁处理工艺等技术支持，所以食用区域主要流行在日本、欧美、中国港台等发过国家和地区；而螺旋藻因养殖成本价格低廉，则大量被发展中国家所采用。

小球藻与螺旋藻二者均含有丰富的蛋白质及可预防癌症的胡萝卜素。小球藻中的维生素、矿物质含量与螺旋藻的差别不大；小球藻中蛋白质的含量略低于螺旋藻。但是小球藻中的某些功能成分，如生物素、叶绿素、叶酸等，远比螺旋藻含量高。如小球藻中的叶绿素含量是螺旋藻的5倍，可以说是自然界中的绿色之王!小球藻有坚韧的细胞壁保护层，而螺旋藻丝体外层是细胞膜。小球藻破碎后的细胞壁是很好的膳食纤维，有很好的润肠通便作用，预防结肠癌。

弱碱性的小球藻被称为“药效藻类”、功能物质“生物反应器”。尤其重要的是，近年来科学家在研究小球藻时发现了螺旋藻所不具备的特殊功能物质-小球藻活性生物生长因子（CGF）。CGF是具有生物反应修饰作用的活性物质，其生理功能表现为：对于抵抗衰老、活化人体细胞具有重要作用，改善心、肺的带氧功能；激活淋巴细胞，增加巨噬细胞吞噬功能的作用；识别并抑制变异细胞的生长，预防癌症的发生；增加机体的免疫功能；高浓度的叶绿素协同作用，能与体内器官组织中蓄积的重金属、化学有害物质等毒素结合，并将其排出体外；净化体内环境，恢复肝、脾、肾等脏器的解毒功能；平复血压、血脂、血粮值，辅助治疗糖尿病及心脑血管等慢性疾病；促进人体受损伤组织的修复及伤口愈合；改善胃肠功能，防治胃溃疡，促进人体肠道中双歧杆菌和乳酸菌繁殖，具有调节肠道内菌群、灭活致病菌的作用。

小球藻中含有天然的生物素，而螺旋藻中未检出。生物素的作用起来越来越被医学和营养学所重视。生物素参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，具有防止过早白发、脱发、视力减退，缓解痛风、肌肉疼痛，减轻湿疹、皮炎过敏症等功能。

小球藻中叶绿素的含量为毫克，远高于螺旋藻的毫克，其叶绿素含量是自然界中最高的种类。叶绿素分子结构和血红蛋白分子结构相似，有很强的吸附毒素作用，被誉为排出肠、肾、肺、血液中有害物质的“清洁工”。叶绿素与叶酸可以保持细胞和骨骼钙的浓度，使中老年人不因钙的快速流失而导致骨质疏松、牙齿脱落，能修复受损的牙龈组织。对于不愿吃青菜的儿童及吃青菜困难的老年人来说，小球藻是补充叶绿素及叶酸营养的佳品。

破壁后小球藻的CGF功能物质能够提高正常细胞再生能力达25%以上，产生更优质的细胞，使细胞、组织、器官重获新生。中医研究认为藻类中，小球藻性凉，但是最温和，连虚寒之人也可服用。

绿藻与螺旋藻之对比

螺旋藻（咸水）绿藻（淡水）

碱性含量低高10倍

叶绿素含量低高3倍

钙质含量低高1。5倍

维生素B12非活性活性

细胞壁西医说：绿藻细胞壁可结合体内有害重金属、农药、致癌物质排出体外

细胞壁的处理无经破壁处理、病人、老年人、体弱者较难消化吸收经高科技术破壁处理所有人都易消化吸收

日本销量比较健康食品中销量第一

C。G。F。含量无自然界中唯一含C。G。F。者

西医说：C。G。F。能更新细胞抗衰老，可提高细胞的再生能力达25%以上，产生更优质的细胞。使细胞、组织、器官重获新生。

细胞多细胞单细胞（人体是单细胞）

中医话体质寒兼有湿、如下腹水肿、多痰、念珠菌感染者不宜。藻类和麦草中，绿藻性凉，但最温和，连虚寒之人也可服用。

▲1975年，日本政府正式立法宣布绿藻为慢性病的疗效食品。

▲1988年，日本政府厚生省再次立法将绿藻列为具疗效的机能性食品。

▲台湾第一家荣获“调节免疫功能”的藻类健康食品。

▲欧洲部分国家已确认绿藻为具疗效之准非处方药品追问

有性价比高的购买网址吗？

吃了绿藻还用天天吃提高免疫力的药吗？

吃螺旋藻有什么忌讳吗？

螺旋藻

编号：H709

原球藻科

螺旋藻是一种最古老的光合自养型微型藻，属低等植物，因其体在显微镜下呈螺旋状而得名。这种古老的海洋生物，喜高温（25℃—36℃）、高碱（）的生长环境，许多生物、细菌在这种环境中难以生存，而螺旋藻却能生长繁殖。特别是它不仅营养最丰富、最全面、最均衡，是地球上名副其实的营养冠军，而且高光效，适应性强，生长周期极短，繁殖极快，产量特高，人工养殖效益特佳，前景无比广阔。

螺旋藻是目前常用微藻小球藻、绿藻中蛋白质含量最高、营养全面、消化吸收及适口性最好的藻种，而且食用安全，至今未发现对动物有任何毒性或致病等副作用。螺旋藻中所含的生物活性物质呈现多种非营养性添加剂的功能。例如，含有多种酶，能促进营养物质的消化吸收；含有起促生长作用的未知生长因子和丰富的色素系统；含有提高动物免疫能力和抗病能力的免疫物质及抗热应激作用因子；含有对调控机体代谢起重要作用的生物活性激素及其抗菌、抗病毒物质，具有防病治病功能。

螺旋藻可以活体或藻粉的形式作为水产动物开口或幼苗饵料，或作为添加剂制成颗粒饵料。藻粉投入水中不易下沉，不凝集，不易败坏水质，对多种水产动物均有促生长、增强抗病力、提高幼体成活率及改善体色等效果。鱼的观赏价值主要取决于鱼的品种和色泽的鲜艳度。在同一品种中，除水温、水质、光照条件外，饵料影响体色更为突出。一般在饵料中添加血红虫、磷虾肉、小浮萍、人工合成的天然胡萝卜素等物质来使鱼增色。螺旋藻富含类胡萝卜素，可在动物体内代谢为虾青素，使观赏鱼类色泽鲜艳、漂亮，还可增强鱼的抗病力，能使鱼的成活率提高15％～30％，这一点对高档名贵鱼类的养殖尤为重要。例如，在锦鲤的饵料中添喂螺旋藻干粉或活体螺旋藻，锦鲤体色变得鲜艳，鳞片中的黑色素和红色素均有所增加。可见，螺旋藻在水产养殖中，特别是水产育苗中的饲喂效果非常显著，具有普遍的促生长、增强抗病力、提高成活率的效果，可代替部分常规饲料，降低生产成本，取得显著的经济效益。目前我国在这一领域还刚刚起步，而这一领域的市场前景非常广阔，因此开发螺旋藻作为水产饲料添加剂具有广泛的应用前景。

螺旋藻可以长期服用么？

当然可以长期服用，但要选择纯净，无污染的，要看螺旋藻的原料产地.如果有污染吃了还不如不吃.建议选用北京宝健的.

宝健螺旋藻片

联合国粮农组织（FAO）推荐：二十一世纪理想食品

*常食螺旋藻片，提升活力无限

*藻种优良，营养成分高

*产品无污染，高纯度

*采用先进工艺，保证高活性

详细资料

本品是以钝顶螺旋藻粉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有抗疲劳和抗辐射的保健功能。

主要原料：钝顶螺旋藻粉

功效成份及含量：

每100g中含：β-胡萝卜素4.6mg

铁100mg

保健功能：抗疲劳、抗辐射

适宜人群：易疲劳者、接触辐射者

不适宜人群：少年儿童

包装规格：0.5克/片×150片/瓶×2瓶/盒

食用方法及食用量：每日3次，每次2-4片

贮藏方法：避光、阴凉、干燥处保存

保质期：24个月

生产日期：见盒身

执行标准：Q/

卫生许可证号：（京药）健食监字【2005】第S0109号

批准文号：卫食健字【2001】第0350号

注意事项：本品不能替代药物

建议零售价：人民币260元

优惠价：人民币210元

产品编号：

螺旋藻能治什么？

!螺旋灌可以治疗便秘! 原理是螺旋藻中含有大量镁，可以帮助维生素B6吸收，又富含可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，可改善痔疮的习惯性便秘。无副作用。不宜与减肥药同时吃。

螺旋藻是什么东西？

螺旋藻是一类低等植物，它们与细胞一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。螺旋藻具有降血糖的作用，具有降低癌症放疗和化疗副作用、提高免疫力、抗癌、抗衰老、降低胆固醇和血脂等较高的价值。高血压患者平时应该注意饮食清淡，遵守生活规律，定期复查。