枸杞是干的好还是湿的好、哪种营养价值更高?

病情分析:

枸杞干的与湿的营养是一样的,一般是用干的比较多见的,因为湿的不容易保存,

当然有新鲜的没有变质的情况也可以使用。

病情分析:,如果马上用,可以使用新鲜的,新鲜的营养价值高[52石斛网www.52shihu.com],但不利于保存。晒干的在晾晒的过程中,会有少量的营养元素,被损失,但便与储藏,长期服用,保健价值也很高。

当归红枣枸杞泡水喝了有什么好处?

当归补血活血,调经止痛,润肠通便;红枣补中益气,养血安神,健脾和胃;枸杞子养肝明目,润肺滋阴,补肾益精。三者合用而成,具有益气养血、益气活血、补肝肾之功效,特别对血虚引起的失眠、心烦等症状有较好的疗效。但因人的体质不同,所以服用这种油腻性中药时,应注意自身的身体状况是否适宜,若不宜,反而会出现上火、肠胃不适等症状。

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血压高能不能吃枸杞?

高血压的人群吃枸杞一般是没有问题的,枸杞有补气益血的功效,也能够降低血脂血糖,对预防动脉粥样硬化有一定的作用,在一定程度上能够起到降低血压的作用。在平常可以用枸杞泡茶或者煲汤进行食用。

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回复日期:2020-11-23 热度:1264