人体体液正常PH值应该在7。35-7。45之间,是碱性的,而常说的皮肤是酸性的,其实是指皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,PH值在4。5到6。5之间,这个被称为皮脂膜,是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜,附着在皮肤的最外层,可以有效的防止皮肤中水分的蒸发。这和体液是两回事。所以看酸碱性其实是看皮脂膜的性质。
然而,体质的酸碱度却会因我们的生活方式、日常饮食、环境压力等因素影响发生改变。一旦失去平衡,体内环境由正常的“弱碱性”偏离成“酸性”或“碱性”时,人体内蛋白质的属性就会发生紊乱,这时肌肤的各种问题也将悄然而至。
(此测验与医学测验不同,是根据您的肌肤状况和生活习惯帮您推断体质的酸碱程度。请把您选择项目括号中的数字相加,用所得分数对照下面的结果。)
1。您的肌肤:
A黯淡而且没有光泽(1分)
B非常容易长痘痘或粉刺(1分)
C皮肤粗糙,并且毛孔比较粗大(1分)
D经常出现干燥的状况(1分)
E容易敏感(1分)
2。在平日里,您的身体状况:
A容易感到疲惫(1分)
B胃肠、肝、肾功能不好(1分)
C容易产生便秘(1分)
D牙龈出血(1分)
E外伤痊愈速度慢(1分)
F容易感冒发烧(1分)
G容易被蚊虫叮咬(1分)
H容易出汗(1分)
3。您的饮食习惯:
A对碳酸饮料的态度是:
从来不喝(0分)偶尔喝一点(1分)非常喜欢喝(2分)
B对于肉和油腻的食物:
几乎不吃(0分)吃得不多(1分)每顿没它吃不下饭(2分)
C对于酸、甜类的食品:
谈不上喜欢(0分)偶尔吃一点(1分)非常喜欢吃(2分)
低于5分——弱碱性体质
5~10分——碱性体质
11~22分——酸性体质