阿胶粉的正确食用方法是怎样的？

阿胶粉有着较好的调理气血两虚的功效，并且适量的服用，长期坚持还能起到美容养颜的效果，食用的方法也很多，可与牛奶、蜂蜜、红茶等一起冲饮，倒入80°C—90°C的热水后加入阿胶粉，等待三到五分钟后搅拌即可。

阿胶粉现在也是比较受女性欢迎的一种保健品，具有抗贫血、提高免疫力、补气养血、滋阴养血等较多的功效，食用时注意用80°C—90°C的热水冲饮，由于纯阿胶极易成团，所以应先倒入热水再倒入阿胶，并且让其自行溶解三四分钟后再搅拌。

根据您所描述的临床症状，阿胶的作用是补血止血，滋阴润肺。但阿胶性质黏腻，有碍消化，所以脾胃虚弱，不思饮食或纳食不消，以及呕吐泄泻的病人是不能用的。

阿胶有许多用法，具体如下：1.牛奶冲服，每次取3克置于牛奶杯中，边加边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久.2.蜂蜜鸡蛋阿胶膏，将蜂蜜[52石斛网www.52shihu.com]，阿胶，鸡蛋配合食用，阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次.所以可以和鸡蛋一起服用.

您说的情况建议坚持服用几天就会适应了！！

阿胶有许多用法，具体如下：1.牛奶冲服，每次取3克置于牛奶杯中，边加边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久.2.蜂蜜鸡蛋阿胶膏，将蜂蜜，阿胶，鸡蛋配合食用，阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次.所以可以和鸡蛋一起服用.您说的情况建议坚持服用几天就会适应了！！

这个主要考虑是脾胃不和的情况。这个建议可以不到单独服用阿胶，可以喝点中药调理一下，主要是补气补血，健脾胃的中药，效果是比较好的。

例假期间能吃红枣和阿胶吗？

至于红枣阿胶之类的，不妨放在例假之后吃。这个时候要滋阴养血，补充之前流失的气血。还可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等。还可以多吃一些黑色的食物，也有养气血的好处，比如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等等。

阿胶煮的能吃吗？

1、烊化法：将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。

来大姨妈可以喝阿胶吗？

经期是婚育和灵长类雌虫小动物，每过一月上下，子宫壁产生多次独立变厚，毛细血管增生、腺管生长发育代谢及其子宫壁奔溃掉下来并随着流血的规律性转变。这类规律性阴道内排血或功血问题，称经期。留意月经期不可以吃阿胶糕,要不然会导致月经量过多有血团等问题.阿胶糕最好经期后吃,可以填补月经期外流的血分,补充维生素。

男人可以吃阿胶糕吗、男人吃阿胶糕有哪些功效？

阿胶糕男女都可以吃，功效都是一样的。

阿胶糕的功效：

1、美容养颜

阿胶具有促进细胞再生，促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用，防治进行性肌养分障碍症的效果。还可以促进钙的代谢，抗氧化等。其含有很多胶原蛋白，对皮肤的养分保健具有很大价值。可以防皱、避免皮肤的老化，名副其实地成为新一代女性抵抗疲惫、勃发光荣的好伴侣。

2、延缓衰老

阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。

3、强身健体

阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为，阿胶味甘、性平，功能补血止血，滋阴润肺，常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。

4、改善失眠

阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。另外阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。

吃阿胶糕的禁忌

1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。

正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片

冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。

4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

5、同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。

参考资料来源：凤凰网-阿胶糕的功效与作用大揭密，再教您五仁阿胶糕的做法！

阿胶糕可以放多久？

一般来说，正常的阿胶糕可以放两周，但如果熬制时间较长，平时也没有细菌的感染，一般可以存放1到2个月，期间都是可以服用，一般自己家里熬的阿胶糕，保鲜时间一般在1到3天，如果天比较热，可以放在冰箱里冷藏保鲜，这样才不会导致阿胶糕产生有害的细菌，阿胶糕含有非常丰富的营养。