晚上少量吃一些玉米，玉米中含有丰富的植物纤维，能促进肠道的蠕动，促进新陈代谢，可以起到加速胆固醇的代谢物排出，而且可以增加饱腹感，降低主食的摄入，从而有减肥的功效。但是需要注意的是，晚上不要吃太多玉米，可能会导致纤维在肠道内的堆积，引起腹胀的症状，影响肠道蠕动的速度。所以晚上吃玉米有好处，但是要注意量，不要吃太多。
晚上少量吃一些玉米，玉米中含有丰富的植物纤维，能促进肠道的蠕动，促进新陈代谢，可以起到加速胆固醇的代谢物排出，而且可以增加饱腹感，降低主食的摄入，从而有减肥的功效。但是需要注意的是，晚上不要吃太多玉米，可能会导致纤维在肠道内的堆积，引起腹胀的症状，影响肠道蠕动的速度。所以晚上吃玉米有好处，但是要注意量，不要吃太多。
减肥食品玉米又名苞谷、谈配棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米拦侍察、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感[52石斛网www.52shihu.com]，含热量很低。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化简茄合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一
对我来说还是不要吃比较好一点```长胖的我都不吃````
是真的，是用玉米胚芽提炼的油，比较有名的是西王玉米胚芽油，金龙鱼玉米胚芽油还有福临门玉米胚芽油。玉米油的不饱和脂肪酸含量高，不含有胆固醇，这样减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病有积极的防治作用。同时由于天然复合维生素E的存在，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。可作为补品。
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查看详细玉米含有多种营养物质，如蛋白质、矿物质、维他命、叶黄素等，这些物质对人体非常有益，对防治心脑血管病、癌症有很好的作用。而且其富含植物纤维，可以很好的排出体内的毒素，还可以加速肠蠕动，防止便秘。由于饱腹感很强，又是粗粮，对减肥非常有帮助，但是除了吃玉米以外，晚饭也不能再吃别的东西，再加上配合一点运动，坚持下去就会慢慢瘦下来。
查看详细玉米是日常生活中很常见的一种粗粮，经常吃玉米可以有助于消化，还能促进食物吸收，营养丰富，能减少糖尿病患者的血糖。
吃玉米会发胖吗?1、玉米中充满天然糖和碳水化合物。即使玉米中富含碳水化合物，也不能说就会发胖，它是一个巨大的能量来源。除了碳水化合物含量高，玉米中其它营养成分含量也很高，像维生素B1、维生素B5和维生素C，有助于抵抗疾病和细胞更新。
此外，玉米中膳食纤维的含量较高，也有助于减少糖尿病患者的血糖水平，降低人体中的胆固醇水平。2、如果新鲜的玉米是健康的，如果玉米片是油炸的，您会摄入过多的热量，肯定会让您发胖，水煮的玉米是最养生的吃法。
查看详细金龙鱼玉米油有什么营养价值吗？有营养价值的，该含有的营养都有的。但是我不喜欢吃玉米油，我觉得没有大豆油好吃。
查看详细除草剂使用不当可以产生药害！现在一般是喷施芸苔素，胺鲜酯，叶面肥等来解决！
查看详细答：己经确定了是玉米是过敏源的话，先把过敏症状冶疗好，同时孩子发烧尽量采用物理降温。另外过敏源会随着时间推移过敏源不一样，平时多去医院检查过敏源。生活中尽时远离过敏源，同时身上经常携带过敏性药物，以防万一。
答：近年来，随着玉米田化学除草剂的使用，受人为、气候等因素影响，除草剂药害发生频率也在增加，一般受害轻的地块减产10%，严重地块可减产50%左右，甚至绝产。为了更好的预防和减轻除草剂药害的发生，现将除草剂主要危害症状及预防补救措施总结如下。1.
答：玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。
答：玉米属于粗粮的一种，如果在减肥的期间适当的吃些玉米，是可以起到减肥的作用的。除了玉米以外，高粱米，小米等杂粮食物的纤维素含量丰富，而且热量低，可以增加饱腹感，非常适合减肥的人吃。可以适当的选择五谷杂粮来代替米面等主食来吃，是非常不错的减肥方
答：婴儿吃玉米须倒是没有什么危害，只不过没有什么营养，孩子如果想增加营养的话，可以吃一些奶吃一些辅食，不需要喝玉米须的。孩子身体的发育是很重要的，所以家长在食物这方面必须要把好关，平时要注意孩子营养均衡，不管是荤类还是菜类的食物都需要均衡的摄入
答：100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米含有丰富
答：没有危害。不过营养家族不高，而且据说还有一定的药效，药效一般，我身边有人经常喝这个。
答：玉米须茶中含有大量的黄酮、微量元素、有机酸、生物碱等营养物质，具有止血、降糖、利胆退黄等功效，还可以起到降血压、促进胆汁的分泌、抗过敏、降低胆固醇、改善肾功能等作用。
答：紫苏梗，我们东北就有，是紫红色的。紫苏叶也是紫红色，种子黑褐色。
答：夏天吃桑葚的好处：桑葚是一种具有很强滋补效果的水果，可以起到补肾的作用。在夏天吃些桑葚，还可以起到滋阴补血，滋补肝脏的作用。可以有效的缓解由于高温引起的耳鸣和失眠，减少心悸症状的产生，可以有效的帮助我们去除心火。
答：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用于治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。
答：食材明细中洋牌长江河豚2条葱白少许姜适量盐少许色拉油少许白酒少许咸鲜口味炖工艺三刻钟耗时普通难度白汁河豚的做法步骤1先选购中洋河豚半成品进行烧制，将鱼肝切成0.5cm厚片，漂洗备用；生姜切片。21、锅烧热加入色拉油15g烧至120℃倒入鱼肝
答：，我来回答您的问题。这个药物主要治疗用于附件炎或附件炎性包块。有效治疗慢性盆腔炎。有清热解毒,消肿散结的功效。您的病情用这个药很对症的，我建议您也可以选择中药调理病情，对身体的伤害比较小，希望您早日康复！
答：桑葚的话是一种营养比较丰富的水果用它制成久的话，可以针对一些贫血，关节炎，风湿疼痛等具有一定的辅助治疗。同时它有利于降低血压，降血糖，改善血管硬化等等，而且它还具有防癌和抗癌，增加免疫力的作用，促进细胞的再生以及胃动力的加强，是一种比较好的
答：营养成分：每100克茄子含水分95克、蛋白质1．2克、脂肪0．4克、碳水化合物2．2克、粗纤维0．6毫克、钙23毫克、磷26毫克、铁0．5毫克、胡萝卜素0．11毫克、维生素B10.05毫克、维生素B20．01毫克、尼克酸0．5毫克、维生素C
答：多种蔬菜都要吃啊，干嘛吃的这么单一呢