喝苦瓜泡水有什么好处？

喝苦瓜泡水可促进消化，减少肠胃的多种毒素，清理肠胃的有害物质。假如经常喝苦瓜泡水，对肠胃的清洁有很好的作用。所以平时如果有机会的话，还是可以一个星期喝一杯，让自己的消化系统变得更加健康。

喝苦瓜泡水可以清热解毒，比如有些人经常出现毒素积累[52石斛网www.52shihu.com]，又不注意饮食的习惯，比较容易出现上火的症状，那抵抗能力也会下降。这个时候可以通过苦瓜泡水的方法，来让自己的毒素更快消失，也能减少上火，减轻各种口腔上火或者是热气太多等等问题。

哺乳期能不能吃苦瓜？

哺乳期是可以吃苦瓜的，苦瓜的营养成分是比较高的，苦瓜具有清热解毒的效果，哺乳期进行吃苦瓜对哺乳期的影响是比较小的，是不会影响小孩子的喂奶，平时注意脾胃亏虚的病人是需要注意少吃苦瓜，这种人吃苦瓜是容易引起疾病症状进一步加重，观察具体的消化情况使用苦瓜。

苦瓜真能降血糖吗？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

苦瓜粉冲水喝有降血糖作用吗？

植物中的苦素物质可以有一定的分解糖类物质的功效，苦丁茶、甘草冲水喝等等都可以。

仅供参考

糖尿病可以吃苦瓜吗？

患有糖尿病的人可以吃苦瓜。苦瓜具清热解毒、清肝明目、润肠通便之功效。苦瓜子中含有一种与胰岛素相似的物质，能具有一定的降血糖作用，中医认为苦瓜子具有养阴清热利尿、止咳的功效，适合胃阴虚的消渴症患者食用。中医学称之为消渴症，与现在的糖尿病属于同一范畴。苦瓜属食物，虽然有一定的调理血糖的功效，但是不要停止使用降血糖的药物。

吃苦瓜能减肥吗？

吃苦瓜不能减肥

苦瓜的功效与作用

1。清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2。保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3。抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

4。降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5。美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

苦瓜的营养价值

1。苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。

2。苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。

3。苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。

4。苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。