铁皮石斛粉一天吃几次？

铁皮石斛粉能强筋健骨、流利关节、增强抗风湿，还具有益胃生津，滋阴清热功效，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明，还有润肺止咳，明目强身等功效[52石斛网www.52shihu.com]，也可以抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板、治疗白内障等作用。一次一勺，早晚各一次服用。建议亚健康人群，内分泌失调以及更年期的女士服用。

铁皮石斛每日可以吃5到10克，水煎服就可以。铁皮石斛有补益作用，味甘，性微寒，归胃、肾、肺经。铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效，可用于阴伤津亏、口干烦渴、病后虚热，对于阴伤、腰膝酸软、典型肾腰处不舒服、肾弱虚病员的治疗也有较好疗效。现代研究证实铁皮石斛具有生津液、降血糖、增强机体免疫力的药理作用。

铁皮石斛的产区分布在哪里，有什么区别吗？

长牙的铁皮石斛能吃吗？

嗨。铁石斛属多年生草本植物，生长于温暖、潮湿、半阴半阳的环境中。在福建，浙江，广西，云南等地都有分布。2005年版中国药典》石斛功效：益胃生津，滋阴清热。铁石斛等少数品种的嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品名为耳环石斛，又称枫斗。干枯的嫩茎是不能长出芽的。

铁皮石斛禁忌有哪些？

一般这些中草药的禁忌症都与他们的性有关。铁皮石斛在中医上性味功效是味甘，性微寒。那么有相同习性的人就不能食用。所以中医上讲究虚而无火或实热症，舌苔厚腻，腹胀者均忌服；还有就是感冒者不要吃，因为感冒属于温热病。具体食用一定要谨遵医嘱。

如何种植好霍山石斛铁皮米斛用什么肥料怎么吃？

霍山石斛其实包括三种霍山米斛霍山铁皮石斛霍山铜皮石斛米斛产量高价格比较高功效说铁皮石斛米斛应该没区别

怎么样辨别真假铁皮石斛？

一种是铁皮石斛鲜条辨别：铁皮石斛鲜条长不超过35CM，短而粗，2-3年生的茎上有铁汁渗出，胶质多，渣极少，有的几乎无渣。比较容易辨别的。铁皮石斛鲜条都很脆的，一折就段，断面整齐，而紫皮水草都很难折断，折断后断面参次不齐。

石斛枫斗之辨别：就拿松鹤堂霍山石斛来说吧，其特点是：颜色呈青黄色，青中带黄。入口清香，几乎无渣，粘度很大，有回甘。泡水冲泡8次后，石斛拿出来嚼，还是有胶质的。泡开后节长很短。

仿造铁皮石斛，一般以紫皮冒充，特点是：颜色不是青黄，而是以黄为主，有偏青的，也有带紫色的，比较明显，其次，胶质少，几乎无粘度，渣极多，无法吞服。稍有苦味。枫斗泡开后，很多枫斗都无节。