生吃枸杞子有什么好处？

不要生吃，太

热性

的药物，尤其是有大便干燥的人更不要多吃吃

枸杞

最简单的最有效最好吸收的方法是泡茶喝和放入汤里煲，或者

煮粥

每天20－30克。什么时间都可以吃。枸杞的

性味

甘平

中医

认为，它能够

滋补肝肾

益精

明目

和养血、增强人们的

免疫力

枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够

保肝

降血糖

软化

血管

降低血液中的

胆固醇

甘油三酯

水平，对

脂肪肝

和糖尿病患者具有一定的

疗效

病情分析：

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

指导意见：

一般来说，枸杞子是没有副作用的。长期使用是很好的，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强[52石斛网www.52shihu.com]，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

1·枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了

2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品，比如枸杞+红枣，对女生比较好

枸杞+菊花，突出的养肝明目的作用

3·枸杞性平，长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。（感冒的时候、腹泻的时候不要服用，如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了）。

4·服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。

5·关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。

6·泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。

一般来说，枸杞子是没有副作用的。长期使用是很好的，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

宁夏中宁枸杞有什么好处？

宁夏中宁枸杞被中医认为是滋补佳品，味甘性平，属补药，有养血益精，强壮身体、降压明目，延缓衰老等治疗效果，并有预防心脑血管疾病与加强肝细胞再生、抑制肝脂肪存积的疗效。

以红枸杞入茶饮，还可以和缓肝肾不足所引发的腰膝酸软、眩晕的情况。

经常喝枸杞泡茶有什么好处？

经常泡枸杞的人，可以也滋阴。补肾。抗衰老。有美颜的效果。特别女性。是最佳的泡茶的。食物。有利肝利胆明目的效果。

每天吃枸杞有什么好处呢？

多食用枸杞对人体的身体是比较好的，是可以帮助自身滋补气血，更可以帮助调理肾弱虚，吃枸杞更有养生的作用，也可以帮助生津液、止口渴，凝神聚气，平时饮食要以清淡为主，避免辛辣食物。

红参能与枸杞与蜂蜜一起泡水喝吗？

依据您出示的信息内容，您常说的这一中药材是能够在一块儿多喝水了，可是需要留意自身人体的情况，防止很多的运用。建议和具体指导，这种药物对人体有一定的补充功效，可是大三阳得话需要查验乙肝总数和肾脏功能，掌握有没有肝脏损害和病毒感染总数非常高的情况下，就需要给抗病毒治疗和保肝药物治疗，如果不是显著的损害，定期维护掌握肝脏转变的情况。这种平常用的当茶食用的能够做为輔助，不可以做为关键的治疗。

菊花茶和枸杞子可以一起喝吗？有什么作用？

枸杞子功能补肾益脑,菊花清肝明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.枸杞男人用补肾生精、养肝；女人用养颜、明目。枸杞和菊花放在一起挺好的，中医有一味药叫做杞菊地黄丸，就是在六味地黄丸里加入了枸杞和菊花两味药，具有很好的滋补肝肾的作用。