黑枸杞泡水一次放几粒？

黑枸杞泡水一般状况下一次放10粒上下就可以。黑枸杞具备请肝清目，养生食疗肾脏的作用，手脚冰凉的人可以适当的吃一些，具有养生食疗的作用，对人体有很多的益处。

黑枸杞味甘，既能补阴，也可以滋阴补肾，具备补肾益精，养肝明目的作用，可以用以辅助治疗肾精不足、频繁遗精、腰膝酸疼以及头昏、眼花等症状，无论肾气虚或脾肾虚，都可以服用。

语音内容：枸杞具有滋补肝肾、养眼养血、增强人体免疫力的作用。成人每天大约吃5克黑枸杞，100毫升水加1克黑枸杞。一般来说，饮杯约为300毫升，浸泡20至30粒，视水量和枸杞粒大小而定。具体治疗方案应遵循临床医生的指导，切勿不要擅自胡乱用药[52石斛网www.52shihu.com]，听信没有科学依据的偏方。

黑枸杞泡水一般情况下一次放30粒左右就可以了，不要多放。黑枸杞具有请肝明目，滋补肝肾的作用，手脚经常特别冰冷的人可以适量的吃一些能够促进滋补的作用，对身体特别好。建议您平时一定要注意饮食，养成良好的生活习惯，多吃含维生素丰富的蔬菜以及水果。

黑枸杞药性甘平，具有滋补肝肾、清肝明目的功能，对于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、目赤肿痛、面色颧红等病症，效果明显，可以选择使用。一般情况下，如果是泡水使用，每次的剂量可以控制在3~5克，然后加100~200毫升水使用。如果水的数量较多，还要适当的增加剂量。

黑枸杞有什么营养价值？

为什么黑枸杞那么贵？

黑果枸杞看上去其貌不扬，有点像蓝莓，却被称为“软黄金”。它同枸杞同是一科，却不是红色。它有很多名字，黑珍珠、黑枸杞，但学界管它叫“黑果枸杞”，市价一斤1000多元。看到这些，不少农户都心动了。

那么黑枸杞的前景到底如何呢

与红果枸杞相比，中国黑果枸杞种植和产品开发还处于萌发阶段。但是，随着人们对黑果枸杞的认识在逐步提高，黑果枸杞的发展潜力无限。可以说，黑枸杞市场前景广大，要在全国形成红枸杞那样的种植规模和销售市场，需要数十年的努力，今后几年黑枸杞的种植推广大有可为。

1、随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

2、黑枸杞含有花青素和大量有益微量元素，可预防并治疗高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓等多种疾病，并有预防癌症和延年益寿等功效，保健价值极高，有“软黄金”美称。随着人们逐步认识了黑枸杞的营养价值和功效作用之后，其市场容量可以用红果枸杞市场价值和容量来估算。

3、2011年4月16日，新华社发布消息证明：黑枸杞提取物在提高免疫力、治疗心血管系统疾病、降血脂、抗动脉硬化、抗肿瘤的药物中均有广泛的应用。近年来，央视等多家权威媒体多次对黑枸杞开发和推广情况进行了报道，部分以黑枸杞为关键原料的特色产品，表现出了良好的市场前景。

4、目前，国内正在兴起黑果枸杞产品研发和推广热潮，干果消费市场正在形成，市场售价1公斤达元。

我们该跟上这股热潮吗？专家建议：不要大面积种植

宁夏农林科学院宁夏枸杞工程技术研究中心的专家说，目前，黑果枸杞仍以野生分布为主，局部地区有人工移栽，但产量都不稳定。由于种苗间存在差异，种性不确定，有可能种出白色的果实或紫色的果实。

由于栽培技术缺乏，导致宁夏的黑果枸杞产量不稳定，不当的种植方式有可能导致农户欠收。农业生产遇到问题，可以在云种养平台咨询专家，它是全球最大的农技问答网站。里面集合了数万名种植和养殖方面的专家，提出的每一个问题2分钟内就会得到回复。

另外，黑果枸杞营养结构尚未确定，导致无法走向市场研发新产品，市场上的黑果枸杞仅能用来泡水喝，再无其他附属产品上市。

人吃黑枸杞泡水有哪些好处？

黑枸杞作为一种保健养生品，是适合所有人吃的的，但是有的一些身体有特殊情况的人是不适合吃的。黑枸杞适合那些特征的女性吃会有更好的效果呢：有以下症状的女性可以坚持食用黑枸杞。

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。(养颜抗衰老)

2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者。(滋补强身增强免疫)

3、长时间使用电脑、，经常熬夜的白领一族。(抵抗辐射)

4、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。(养肝明目)

5、心脑血管不好、年岁大的人。(加固血管预防***)

那么黑枸杞有适合那些症状的男性食用呢？有以下症状的男性可以坚持食用黑枸杞。

1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好的不要食用。

2、黑枸杞子可滋补，但不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

不适合吃用黑枸杞的人有那些呢：

1。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。

2。患有而且性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人好的不要食用，因为黑枸杞主要滋补，吃多容易上火。

3。老人和小孩好的不要食用。

4。经期的女性不要食用。

黑枸杞过量服用会出现什么症状？

因为黑枸杞是温补的，过量服用会上火，流鼻血等，成人建议每天3-5克就可以，切不可用红枸杞的标准一天20克。

黑枸杞有何功效？

黑枸杞的功效主要有：1、增强体质，强身健体，黑枸杞中含有丰富的微量元素，能促进生长激素的分泌，治疗肾虚，提高性功能。二延缓衰老，美容养颜，黑枸杞能保护胶原蛋白，令肌肤更有活力，减少皱纹。促进睡眠，补血安神，保护大脑神经不受氧化，稳定脑组织，有效改善睡眠状况，提高睡眠质量。