雪莲果能祛痘吗？

长痘是由于自身内分泌失调所致，而血热之毒又不能及时从体内排出而发于面部，雪莲果是一种地下水果，含有丰富的水分、维生素等营养成分，具有较好的美容养颜功效[52石斛网www.52shihu.com]，而且它具有清热解毒的功效，可帮助清除体内的血热，从而改善面部痘痘的状况，因此雪莲果具有一定的祛痘作用。

雪莲果有何作用？

雪莲果是一种热带水果，其含有丰富的维生素、膳食纤维、低聚果糖等成分，可以满足人体对营养物质的需求，具有提高免疫力、增强记忆力、开胃消食的作用，还有美白嫩肤、淡化色斑、延缓衰老等作用。

雪莲果有什么好处？

雪莲果的好处主要有以下几点：第一，美白养颜。雪莲果含有丰富的维生素和微量元素，可以保养皮肤，减少色斑。第二，促进消化。雪莲果中膳食纤维丰富，可以润肠排便，刺激肠道蠕动，预防便秘。第三，清热解毒。雪莲果性凉，可以降火降压，清肝解毒，对于口臭，脸上经常长痘痘的人有很好的预防效果。第四，控制血糖。雪莲果里的果寡糖不易被机体吸收，不会引起血糖明显的升高，所以适合糖尿病病人食用。

什么人不能吃雪莲果？

1、胃寒的人

性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒，便汤等症状。胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。

2、肠胃功能弱的人

肠胃功能弱的人也不能吃雪莲果，因为雪莲果属大寒食物，肠胃不好的人吃雪莲果会出现腹痛、腹胀的情况，还容易拉肚子。如果实在想吃的话，建议在开水中烫一下或者煮熟来吃。

3、低血糖的人不能吃雪莲果

寒性的食物具有降血糖的作用，如果您是低血糖患者还吃雪莲果会引起头晕、眼花、四肢无力等症状，所以低血糖的人是千万不能吃雪莲果的。

4、易过敏的人

在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。

雪莲果性寒吗？

雪莲果并非是性寒的，而是性温的。也并不会对性生活造成什么影响。如果您自己性欲偏低的话，需要考虑是否存在肾虚，前列腺问题，劳累过度，长期熬夜，压力过大等等方面的因素，和雪莲果并没有什么关系。如果吃多了雪莲果，有可能会出现上火的情况，自己也是需要控制一下摄入量。

雪莲果孕妇能吃吗？

孕妇可以进食雪莲果，雪莲果属于纯天然的保健水果，清凉，去火，解毒的作用，还能健康肠胃，雪莲果的口感很清爽，脆脆的还解腻，其中的各种蛋白质维生素以及矿物质可以均衡孕妇的营养，增强孕妇也增强胎儿的免疫力，雪莲果不能和蛋白质高的东西一起进食，影响营养的均衡和吸收。