早上喝蜂蜜水有什么好处能减肥还是增肥？

好处——防止便秘

缺点——空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得回胃溃答疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎

蜂蜜水晚上喝比较好..早上要喝淡盐水...

古人有句话为“朝朝盐水、暮暮蜜糖”，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水，清肠养胃，润肺养颜。按照传统中医学理论，咸归肾经，可以保养人一天的精神；而晚上喝点蜂蜜对胃液分泌具有双向调节作用，既可增加胃酸分泌[52石斛网www.52shihu.com]，帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。

有润肠、养颜等作用，长期吃很好的；

不会减肥、增肥的；

早上喝喝蜂蜜水，不能增减肥，但是能润肠通便，但是这个效果因人而异

每天喝蜂蜜对身体还有皮肤好吗？

天天喝蜂蜜对人体健康有好处。蜜糖能健胃、养颜、强身健体。因病人无法面诊，建议先到正规医院诊治，再由临床医师指导治疗，严禁自行用药，以免耽误病情。

每天喝蜂蜜水有什么好处和坏处？

好处：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

坏处：买到加蜂蜜不就，没有效果了吗？

喝蜂蜜水的好处与坏处？

喝蜂蜜水可以润肠通便，缓解便秘症状，其次喝蜂蜜水也可以缓解疲劳，改善血液营养状况，而且蜂蜜水也对胃肠功能也有调节作用，可以促进消化。蜂蜜水一般不可以空腹时饮用，如果空腹喝蜂蜜水，会导致胃部出现反酸症状，而且冲泡蜂蜜水的水温不可以高于35度，否则会影响蜂蜜的营养。

宝宝能吃蜂蜜吗？

若想给宝宝食用蜂蜜最好等孩子满三周岁后再给孩子食用，蜂蜜主要是从花粉中采集的，具有一定的刺激性，食用后容易引发过敏，而且还可能被肉毒杆菌污染过。过早食用不仅没有好处，还可能对孩子身体健康造成影响。

睡前喝蜂蜜水有什么好处？

睡前喝蜂蜜水的好处在于，蜂蜜能够促进胃液分泌，助于消化食物的同时还可以治疗便秘；其次蜂蜜具有抑制人体神经系统的作用，睡前服用能够缓解神经兴奋状态，助于睡眠。

灵芝和蜂蜜一起吃有怎么好处？

灵芝和蜂蜜一起吃的好处：灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。蜂蜜有补气润肠等功效。一起喝可以增加安神补气的功效，一定程度上来提高机体的免疫力的。

但是如果只是保健建议少喝，尤其是脾胃虚弱的人，因为蜂蜜特别甜容易滋腻。

另外蜂蜜加灵芝泡酒，灵芝有温经通络，补肾助阳，可以达到阴阳并补，蜂蜜有是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，二者可以配合食用。

灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经，可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

女人长时间喝蜂蜜水会长胖吗？

如果长期喝蜂蜜要看怎么喝法，如果是适宜的食用方式是不会长胖的。蜂蜜中大部分成分是糖分，其中果糖占绝大部分，葡萄糖少部分，大概只有整体的4%左右，所以其实蜂蜜是一种高糖类食物，而且蜂蜜中的糖分大多是单分子糖，很容易被人体消化吸收。虽然果糖和葡萄糖的代谢有区别，不参与葡萄糖代谢，但研究表明，如果过量摄入果糖的话同样会造成肥胖，甚至还可能引起内脏脂肪囤积。

如果摄入过多蜂蜜，果糖也会摄入过量，而且虽然葡萄糖含量不多，但也会由于量多囤积，我们都知道如果摄入过量葡萄糖必定会引起肥胖，因为大量葡萄糖游离在血液中又得不到运用的时候，就会在胰岛素的作用下储存为糖原、脂肪，如此一来就加剧了肥胖的可能性。而果糖会进入肝脏，在刚脏形成中性脂肪，通过在肝脏合成的蛋白质运送出体外，但过量的果糖会造成蛋白质合成受阻，所以中性脂肪就会囤积在肝脏无法运送，如果长久如此可能会引起高血脂，还会诱发脂肪肝。

所以，蜂蜜虽然味道好，但也不能过量食用。当然，吃些蜂蜜对人体也是很有益的，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。蜂蜜中还含有少量双歧杆菌，如果常喝蜂蜜可以辅助改善肠胃健康。所以，如果每天喝一点淡蜂蜜水是很有好处的，但也不能过量喝，一天两杯淡蜂蜜水不会让人肥胖，但如果长期过量食用蜂蜜的话是会影响身体健康的。

孩子喝蜂蜜水的好处？

孩子喝蜂蜜水的好处主要是通便，它有润肠通便的作用，而且还可以滋润咽喉，起到滋阴补液的作用。不好的就是，蜂蜜它是含有一定雌激素的，要是女孩子长期的喝蜂蜜，会导致性早熟，这个和个人体质有一定关系。如果孩子没有特别的症状，也不可以长期吃一种食物，包括喝蜂蜜水。