女人常吃黑糯米有什么好处？

女人平时应该多吃一些黑糯米。因为黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，补血养气[52石斛网www.52shihu.com]，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色!

用红枣枸杞人参泡糯米酒喝了有什么功效作用？

根据您上面提供的情况，用红枣，人参枸杞。泡酒有滋阴养肾活血的作用，但是也不能服用太多，每天一小杯，因为里面有人参的成分，如果喝多了会导致人上火。

自制自制糯米粉怎么弄？

首先把糯米用清水浸泡三个小时，然后捞出来晾干水分，再放入料理机打成粉即可。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：糯米：500克。

1、糯米用清水清洗干净，然后放在容器里加入适量的清水，浸泡三个小时，如图所示。

2、准备一个干净无水的容器，把糯米捞出来沥干水分，放到容器里晾干，如图所示。

3、把晾干的糯米分次放到榨汁机中打成粉，如图所示。

4、准备一个一个干净无水的袋子，把打好的糯米粉过筛装进袋子里即可。

糯米煮稀饭是不是能更有营养更能养胃？

糯米含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁；维生素B1，B2和尼克酸等。性味甘温，能暖补脾胃，益肺养气。

分析如下：

糯米小米粥可以养胃，美容。建议最好加上黑米、红豆一起煮粥，这样的粥煮出来口感更佳，养胃效果也更佳。

糯米藕应该是很多人都特别喜欢吃的一道菜，而对于孩子来说，他们可能会更加喜欢糯米的口感。把这种食材加入到菜品当中，确实有一定的营养功效，而且女孩儿平时可以适量的多吃一些糯米，因为它能够帮助人体达到补气血的效果。

对于糖尿病患者来说，糯米是一种他们需要注意的食物，因为糯米之所以能够达到黏黏的效果，就是因为它的成分与大米不同，而它在人体当中所要转化的糖分也要更高一些。

小孩本身可能就会喜欢吃这种黏黏的食物，甚至因为糯米常常被做成一种甜品，所以要更加受到孩子们的喜爱一些。而因为孩子的消化道发育情况有限，所以这种食物如果吃多了的话，很有可能会引发一些消化道的问题。

对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；

糯米含钙高，有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋，用线扎紧，然后与猪骨等一起炖煮，熟后喝汤，再将袋中糯米取出，分数次煮粥吃，还有养胃的作用。

此外，常吃黑糯米还有补肾的作用。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

需注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯米有收敛作用，如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。

逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。对尿频、自汗有较好的食疗效果。

糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

减肥期间早上能吃糯米饭吗？

早上还是可以吃的哈，只是不要吃太多

早上吃点热量高的也没问题的

只要注意晚上吃清淡点的哟

黑糯米的营养价值怎么样呢？

黑糯米的营养价值很高的。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，补血养气，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色。