什么人群不适合喝黑枸杞？

枸杞菊花都是可以的，对于感冒没有不良影响，不管是风寒还是风热都可以。

黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以[52石斛网www.52shihu.com]，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。

稀牌商城上的黑枸杞质量不错，青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。

黑枸杞每天吃多少？

罗布麻叶与昆仑雪菊和黑枸杞能一起泡茶喝吗？

能，前两个是清热去火的，黑枸杞花青素功效很多，但水温不能高过70。

黑枸杞水喝了会上火吗？

1、适当喝黑枸杞是不会上火的；

2、黑枸杞味甘、性平，具有增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目等作用；

3、黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素，是原花青素含量最高的天然野生植物。

什么是黑枸杞？

黑枸杞就是茄科植物黑枸杞的果实，属多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或横卧于地面，白色或灰白色，坚硬，常成之字形曲折，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。有补肝肾，明目功效，含有氨基酸，味甘性平，和枸杞同属药食两用，尽管有称其为滋补软黄金，但功效与枸杞相同，选购时需理性对待。

黑枸杞适合什么季节吃？

黑枸杞性温和，不寒凉不大热，在任何季节都可以食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。特别适合办公上班族，具有抗辐射，明目、增进视力的作用。

春季可以单独食用，也可与味甘微温之品一同配伍，有助于人阳气生发，比如黄芪等。

夏天黑枸杞与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

秋天干燥，黑枸杞需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。

冬天寒冷，黑枸杞能够平补阳气，与配伍羊肉，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

黑枸杞的作用

黑枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝补肾、明目养颜、健脑排毒、保护生殖系统、抗辐射等作用。

建议用量：成人每天食用8g左右。如有酒味的黑枸杞已经变质，不可食用。