山竹的功效有什么阿？

这种水果的作用有很多，但是需要注意食用的量。山竹与榴莲一热一凉，吃了大补的榴莲，一定要吃山竹清热。另外，山竹还可以化解脂肪，润肤消痘，是极佳的美容养颜果品，还可以调养营养不良、病后、体弱的人群。若是身体比较虚寒的患者，需要少吃。可以是适当的进行户外锻炼[52石斛网www.52shihu.com]，提高机体免疫力，保证充足的休息，避免过度劳累，勤开窗通风，保持室内空气流通，注意保暖，避免着凉。

月经来了可以吃山竹吗？

月经期间也是可以吃山竹的，不会造成不良影响的，而且山竹这种水果营养价值很高，富含维生素以及微量元素，可以提高人的免疫力，有清热解毒、滋阴润燥的功效，但是也不要一次性吃太多，以免引起便秘。

山竹是几月份成熟的？

成熟期是11-12月。

山竹是《中国植物志》收载的莽吉柿（学名：naL。）的俗名，又名山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。为著名的热带水果，可生食或制果脯。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

小乔木，高，分枝多而密集，交互对生。单叶对生，椭圆形或长卵椭圆形，叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形。

一般单花顶生，有时可见2-3朵花长在一起，仅有雌花，无单性雄花，花开后1-2天脱落，花期9-10月。

浆果亚球形，直径3。5-7cm，果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。果期11-12月。

亚洲和非洲热带地区广泛栽培；我国台湾、福建、广东、广西和云南也有引种或试种。

吃山竹有何功效？

山竹：富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。

山竹有什么功效？

山竹主要就是一种水果含有的营养物质以及一些维生素是比较有效的，怀孕期间一定要达到一个营养均衡的状态，多吃水果和蔬菜是有好处的，不仅对自己的皮肤有好处，对胎儿的生长和发育也是有这样的好处的，所以山竹有的功效就是促进身体的营养均衡，能够调理身体，缓解孕吐，都具有一定的效果。

山竹的果皮有哪些作用呢？

山竹果皮富含多种氧杂蒽酮()类化合物，其中尤以倒捻子素α含量最多。研究表明，α能抑制乳腺癌细胞增殖并促进其凋亡作用。

山竹对于人体的养生有哪些作用？

一般]山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩，剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上，以免影响口感。一般果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

长期吃山竹有什么好处？

性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。

健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。

主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。

一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

山竹的功效是什么呢脸上长痘、可以吃吗？

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。