肠胃湿热怎么调理？

肠胃湿热一般是饮食不当导致的，在检查出肠胃湿热后您可以吃点具有清热祛湿效果的食物，如赤小豆、薏米、绿豆等，还可以遵医嘱食用大黄、柴胡、车前子等中药，来调肠胃湿热。

肠胃湿热患者会出现舌苔厚腻、口发粘有异味、口苦、大便马桶冲不净等症状，影响了患者的生活和健康。患者平时要合理饮食，不吃辛辣刺激食物和甜食，不能暴饮暴食。坚持锻炼身体，促进肠道蠕动，有利于湿热排除体外，可以吃一些萝卜，薏仁，木棉花，白扁豆，玉米等食物进行食疗。

如果肠胃湿热的话，这可能是跟饮食和生活习惯有关系。如果平时吃一些油腻、油炸， 生冷、冰冻的食物。这时候就容易导致肠胃湿热，饮食上可以吃一些清淡好消化的，也可以吃一些清热健脾祛湿的食物，诸如薏苡仁、茯苓、苦瓜、赤小豆等等。也可以就医治疗。

肠胃湿热可以通过中药或者是中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有葛根、黄连、黄芩、秦皮、白头翁、椿皮等；可以服用的中成药有葛根芩连丸、四妙丸等。另外饮食上可以多吃些薏米、小米、胡萝卜、绿豆、西瓜、苹果等；生活上按时休息、避免过度劳累、适当运动。

肠胃湿热可源于气候湿热，饮食不当等。患者可以服用黄连素片、庆大霉素、诺氟沙星、氧氟沙星、西沙必利片等药物来帮助治疗，患者在饮食上也应该加以调整，禁忌辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟戒酒，禁忌海鲜荤腥的食物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。也可以服用参苓白术散、茵陈蒿汤等中药帮助患者清热除湿。

这与饮食和平时的生活习惯是有一定的关系的，所以根本的办法就是改掉不良习惯。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。肠胃湿热多是由于外感湿热邪气或饮食不节，过食肥甘，饮酒过度等日久酿成湿热，内蕴脾胃所致。多表现为脘腹痞满[52石斛网www.52shihu.com]，口苦，大便溏泄，肛门灼热，尿少而黄，舌苔黄腻，脉濡数。

肠胃湿热是中医上的说法，但是也是有一定的方法进行调理的，主要是中药配合良好的饮食习惯。应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

患有肠胃湿热的患者，在药物治疗同时应配合食物的治疗。患有胃肠湿热的患者，临床常用藿香正气丸进行调理，患有胃肠湿热的患者，应忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较大的食物，宜吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果富含维生素的食物。患有胃肠湿热的患者，应戒烟戒酒，过度劳累，按时休息。

建议到医院找中医进一步明确诊断，根据医生的建议进行服药辨证治疗。平时注意合理的膳食搭配，以清淡为主，要挑选易消化的食物，注意饮食的卫生，不去吃路边摊上辛辣刺激性强的食物。注意保持愉悦的心情，进行适当的放松，缓解生活的压力。

脾胃湿热能吃薏米赤小豆粥吗？

薏仁利水祛湿，但对脾胃的帮助远没有山药和芡实好。1.山药粥：能补肺，脾，肾脏，脾胃虚弱者可长期食用2.白扁豆粥：和中健脾，滋而不腻，芳香化湿而不燥热，消暑化湿，补脾止泻，有解毒作用3.薏苡仁粥：上清肺热，下理脾湿4.大枣粥：能补脾胃，益气5.桂圆粥：补心气，养阴血6.茯苓粥：利水补中，宁心宁神7.菊花粥：平肝降压，明目益阴8.核桃粥：补肾强腰，敛肺定喘9.芝麻粥：滋补肾肝10.麦冬粥：治疗肺燥咳嗽。望！

吃芥菜会湿热吗？

经常吃芥菜是否不会导致湿热的，芥菜是一种蔬菜，具有解表利尿，宽肺化痰，利肠开胃的功效，主要用于治疗小便不畅，咳嗽痰滞，胸膈满闷，咳血等症状的治疗。如果体内有湿热的话，可以多喝一些绿豆汤，金银花茶，加多宝凉茶，都有清热利湿的功效，还可以多吃一些山药，薏米，茯苓，白术，白扁豆等利湿的食物。

湿热体质要注意什么、吃什么好？

对您的身体出现了湿热体质的临床情况，在临床治疗和护理过程中，首先要避免限量刺激食物和寒凉刺激性的食物，通过清热泻火健脾利湿的方法进行综合性调理和治疗，做好身体的免疫技能调整。

湿热毒是怎么引起的？

湿热度其实就是自身湿气重所引起的，长时间湿气重是会出现精神不振、虚胖、脱发严重等不良反应。由于体内长时间积累湿气，而且无法排除体内，就会出现湿热毒的情况，湿热毒不仅会影响人的脾胃功能，还会导致大便不畅的情况。治疗湿热毒的症状，有几点建议： 一、在饮食方面上要清淡的为主，多吃蔬菜跟水果。 二、避免长时间的熬夜，尽量早点休息。 三、避免过多的待在潮湿的环境跟穿未晾干的衣服。

身体有湿热怎么办？

如果身体出现有湿热，主要有可能会导致皮肤出现的发红骚痒的疹子，也有可能会出现有身体困重，疲惫乏力，同时也有可能还会影响脾胃功能，而出现不思饮食，大便溏，建议可以用茯苓，薏苡仁，冬瓜皮，白术，白扁豆煲汤喝，还可以配合做下拔罐刮痧去湿，或者是在中医的指导下，服用一些祛湿的中成药。