可以的，红豆和薏米都是去湿气的食物
可以的，红豆和薏米都是去湿气的食物
红豆薏米粉有排湿气的功效。薏米：
利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、并且能助人清热排脓，防癌抗癌、防治脚气病;美白肌肤、健脾胃、促进代谢。红豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃红豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。一起食用功效更显著。
红豆薏米粉有排湿气的功效。薏米：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、并且能助人清热排脓[52石斛网www.52shihu.com]，防癌抗癌、防治脚气病;美白肌肤、健脾胃、促进代谢。红豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃红豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。一起食用功效更显著。
红豆薏米粥有效果，我原来每天晚上都会熬这个粥早上起来喝，但是注意不要放白砂糖，要放冰糖一起熬。这个我也是在同事的空间日志看到的，觉得很有效果！
查看详细红豆薏米茶是生活中常见的一种养生茶，有着祛湿排湿、促进食欲、帮助排便等功效。建议适当的食用，有较好的保健效果。但是不建议多喝，以免使得胃肠功能紊乱，从而引起消化不良。
查看详细去湿气可不是那么容易的湿气，喝红豆薏米水一定要长期喝每天熬一大锅当白开水喝，水多点红豆这些不用太多。这个是食疗方法，要长期吃才可以的，不是吃一两天就能排除湿气的。
另外想要祛湿体内的湿气，就要多做运动，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。多做运动可以加剧脏腑气血运行，改善脏腑功能，改善脾主运化水液、肺主通调水道和肾的气化功能，从而减轻水湿内阻，相反水湿内阻久会阻滞气机，引起脏腑功能失调。
另外饮食也要清淡，同时注意营养的搭配，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
查看详细一般情况下，如果体内湿气大是比较容易出现腹泻，口干口苦等症状的，而红豆薏米是可以去除湿气，促进体内多余水分的排出，食用之后，尿液就会增多，这样有利于祛湿。但是通过红豆薏米是需要时间的，一般要一个周期的时间，至少要28天，并且要注意不再额外增加体内的湿气。
查看详细红豆薏米，即使是有除湿气的功效，效果也很一般。要除湿气，建议您和姜茶，加一点葱须，加一点冰糖，除湿气效果很好！
查看详细答：长期吃效果才大、1.如何判断自己身体是否有湿？1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出）4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。5.小肚子大6.耳内湿（耳禅湿）7.阴部潮湿。2.【湿】是如何形成的？①例如：早晨洗头未干出行，晚上洗
答：这个可以啊。不用加豆奶粉了，就红豆薏米就行了，挺好吃的。有时不想做我就用神农御足贴祛湿。都也挺好的。
答：不上火。红豆有清热利湿的作用，薏米有清热排毒的功效，二者合用，利湿，排毒，清热。为现代都市生活人们亚健康的一个很好的食疗方子。建议根据跟人体质的不同，可以适当在放点其它的中药饮片，效果更好。
答：红豆薏米可以祛湿，如果加茯苓效果更好，可以很好地健脾祛湿，尤其对内湿很好。人的湿气包括内湿与外湿，外湿可以通过拔罐，刮痧等祛除，平时洗完澡，洗完头要擦干，不要是过多滋腻肥厚的东西，少吃生冷食物，可以较好的防止湿气产生
答：喝一个周期就有很好的效果了，您可以喝稀健薏米红豆茶，它适用于湿气重、湿热的亚健康人群饮用的健康绿色代用茶。主要功效祛湿、去湿热、排湿气。
答：这三种不能生吃，煮熟之后除湿。
答：不能放大米。就可以，红豆薏米粥最好
答：蚕砂又名蚕矢，是家蚕的干燥粪便。性味甘温，入肝、脾、胃经，有燥湿、祛风、和胃化浊、活血定痛之功效。常用于风湿痹痛、头风、头痛、皮肤瘙痒、腰腿冷痛、腹痛吐泻等症。薏米仁，又名薏仁、苡米、苡仁等，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清
答：鹿胎膏制作方式(1)煎煮先用开水烧烫胎儿，摘除胎儿被毛，用清水洗净放入锅内煎煮。当胎儿骨肉分离时，停止煎煮，将骨捞出，用纱布过滤胎浆，低温保存备用。(2)烘干将捞出的骨肉分别放入烘干箱内，80℃左右烘干。头骨和长轴骨可砸碎后再烘干，直至骨肉
答：慈姑；泽泻科慈姑属宿根性水生草本。又称剪刀草、燕尾草等。以球茎作蔬菜食用。植株高约1米。叶戟形，为根出叶，具长柄。短缩茎，秋季从各叶腋间向地下四面斜下方抽生匍匐茎。顶端着生膨大的球茎，呈球形或卵形。顶芽尖嘴状。总状花序，雌雄异花。栽培的慈姑
答：玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有
答：市场研究显示天然云母片是厚片云母经过剥分、定厚、切制、钻制或冲制而成，具有一定厚度、一定形状的云母零件，该产品适用于电视机、电力电容器、热继电器、监视显示器、航天、航空、通讯、雷达、耐热骨架片等作为原辅材料。云母片分为电热器芯片、电热器护片
答：菠菜是藜科植物，也称为赤根菜，是深绿色叶菜中的著名品种。菠菜中的蛋白质含量达2.6％，在蔬菜当中是蛋白质含量最高的品种之一；其胡萝卜素含量也十分突出，有些品种甚至可以与胡萝卜媲美。100克菠菜中含维生素C 32毫克，胡
答：吃灵芝的好处主要有以下几种：1.保护肝脏，解毒。2.止咳，祛痰，平喘，对于呼吸系统有保护的作用。3.降血压，降血脂，减轻动脉粥样硬化，加强对心血管的保护作用。4.止痛，镇静，对于中枢系统有抑制作用。5.提高人体各种酶的活性，降低血糖，保护人
答：一般月经量小是因为气血亏虚，气血不足导致的，有的是因为体内有淤血，淤血阻络导致的。指导意见：当归丸是补血、活血的中药。一般可以在例假来之前和例假干净后服用。如果在例假期间服用会增加血量有时会出现头晕，贫血等。您平时可以服用八珍丸、桃红四物丸
答： 你要是发现吃瓜子的人变得多了起来，那肯定就是在冬天或者是要过年了，瓜子可以说是坚果的一种，最重要的是它的价格很适中，不像有的坚果卖的很贵，大家最喜欢的瓜子应该是葵花子;市场上面卖的最多的也是葵花子，但是大家知道其实南瓜子的营养是最高的，不