铁皮石斛的吃法有哪些

铁皮石斛这种食材可能我们在生活中是很少食用到的，所以大家应该都不是很熟悉，但是这种食材的营养价值很高，它对于治疗脾胃虚弱的症状是有很大作用的，所以脾胃虚弱的患者应该要知道如何去食用新鲜铁皮石斛，下面我们就来为大家介绍一下铁皮石斛的吃法有哪些。

方法一：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

方法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

方法三：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口[52石斛网www.52shihu.com]，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)

方法四：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。(功效：补虚养阴，清热。)

方法五：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

方法六：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)

做眼袋可以喝铁皮石斛鲜条吗？

可以啊，可以选择双眼皮切割方法，总的来说，切开双眼皮手术危险性不高，只是术后可能出现一些症状，只要好好护理就可以恢复自然了。另外，在双眼皮手术前两周要禁烟、禁酒、避开孕期和月经期，避免口服如阿司匹林或含阿司匹林的药物，有活血功能的中成药物，因为这些药物会加重双眼皮手术中的出血，可能增加双眼皮手术的危险性。

铁皮石斛煮水能泡茶吗？

最好还是直接和煮的水，营养成分流失的比较少。

糖尿病人可以喝霍山铁皮石斛枫斗干花茶吗？

可以啊，霍山铁皮石斛中的石斛碱和氨基酸成份具有降低血糖的功效，可以养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。不过建议选择正宗的霍山铁皮石斛，吃了才有效果，可以试试仙斛兰韵，绝对的正宗霍山铁皮石斛。

铁皮石斛冬天怕冷吗？

怕冷。

铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。

铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。

铁皮石斛分布于中国安徽西南部（大别山）、浙江东部（鄞县、天台、仙居）、福建西部（宁化）、广西西北部（天峨）、四川、云南东南部（石屏、文山、麻栗坡、西畴）。

扩展资料：

铁皮石斛营养功效：

1、环境干燥时可滋润皮肤

人体每天至少会有0。5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更可能有高达1升的水分流失。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。

2、发烧时可促进代谢

发烧时人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发水分增多等代谢加快的表现，多喝铁皮石斛水不仅能促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

3、喝酒抽烟可强肝排污

铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒；长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出。

参考资料来源：

百度百科-铁皮石斛

人民网-四招辨别真假铁皮石斛

经期可以喝铁皮石斛吗？

经期可以喝铁皮石斛，可以煲汤、泡茶、鲜食。具有清热养阴、生津，含石斛多糖和石斛碱能够清除体内毒素，起到净化血液，促进机体新陈代谢的作用。月经来潮时不适宜吃生冷寒凉的食物，多吃纤维素丰富的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。保证营养均衡，多体息，不可进行剧烈的体育活动，禁止性生活。卫生用品及内裤应该勤于更换。