肾阴虚和肾阳虚的区别应该吃什么食物最好？

（1）枸来杞子30克与猪肾2个炖服。自

（2）海参30克、黑芝麻60克炖服。

（3）鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

（4）肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。

（5）桑葚、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。

（6）圣力宝补肾真的不赖

，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄，遗精，还有出现五心烦热，失眠，心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣，耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多.

意见建议：肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退，阳痿，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面，我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补[52石斛网www.52shihu.com]，补肾药物则有左归丸，六味地黄丸等.

山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精.凡肾虚之人，宜常食之.

干贝：又称江珧柱.性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之.

鲈鱼：又称花鲈，鲈子鱼.性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨.

栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用.

枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜.

何首乌：有补肝肾，益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜.

肾阳虚的症状：畏寒肢冷，小便余沥不尽，头晕目眩，腹部胀满，下肢浮专肿，腰膝酸冷，怕吹属空调，心悸，尿频尿急，好出冷汗。食物：（羊腰炖杜仲。功效：补肾助阳）

肾阴虚的症状：头晕目眩，耳鸣，视力减退，长期掉发，头重脚轻，脾气暴躁，胸胀，女士月经不调，男士遗精早泄。食物：桑珍粥（珍珠母15g，桑椹20g，粳米200g。）

阴虚能喝韭菜籽泡的药酒吗？

中医认为韭菜和韭菜籽都有一定的壮阳作用，但是主要是针对阳虚的问题。常常症见畏寒、怕冷、腰酸等症状。如果是确诊阴虚，建议您采用滋阴的药物为主或者是阴阳双补的药物治疗。比如熟地、枸杞等。建议在用药之前，还是先前往正规医院进行辨证，明确类型，针对用药。

什么叫做阴虚？

阴虚是一个中医理论上对精血或阴液亏损病理现象的称呼，因为人的精血和津液都属阴，所以叫阴虚，中医理论认为，产生阴虚的原因大多由于劳损久病或热病之后而致阴液内耗。

阴虚证常见临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。针对阴虚的中医药是西洋参，如今女性阴虚多用昌弘西洋参片，可口含，可泡水，也可以煲汤，方便所以受青睐。

阴虚一般多见于女性。更多

是啊我就是女的，经常无缘无故的心烦，睡不好，口干舌燥喝水也不好。昌弘西洋参我知道，闺蜜有在吃，我没有

那您也可以的，您那就是阴虚

哦，，那我问下我闺蜜

什么是阴虚火旺？

阴虚火旺是中医辨证的诊断，是指阴精亏损而致火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进，烦躁易怒，两颧潮红，口干，口渴等，采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

（2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

（3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可

什么是肾阴虚、肾阳虚？

如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

女性阴虚体质的表现有那些？

一般情况下阴虚的表现是口渴以及尿频尿黄，而且手脚心发热，五心烦热,失眠多梦,口干颧红，体质是比较消瘦的，如果有出现上述症状的话，建议您可以吃中药进行调理一段时间，平时日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，尽量少吃辛辣刺激食物，多喝水，保持心情舒畅，规律生活习惯为好的。

女性阴虚都是什么症状？

女性肾虚症状：

（1）十分怕冷：空调房穿衣服多，受凉就闹肚子，肾阳虚表现。

（2）大量脱发，短期突然大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽，这和肾虚有关。

（3）体重飙升，食量没有增大，体重缺上升，即使运动也没效果，这就是肾虚的症状。

（4）性冷淡，无欲望，肾虚表现。

（5）更年期提早，潮红、盗汗、月经推迟，情绪波动大！这些虚证都是肾脏在衰老，是肾虚表现。

（6）眼脸浮肿，是肾虚的信号。肾脏不能借助尿液生成而及时将毒素排除体外，这是肾功能在减退。

若上述症状影响到正常生活，建议找专业老中医号脉问诊，辨证调理。长久肾虚，若不调理，机体抵抗力下降，容易生病。

阴虚火旺的人能吃洋参吗？

西洋参的主要功效是清凉益气，益气补血，提神益智等，阴虚火旺同时伴有气虚引起的气少懒言，精神萎靡等症状，是可以选择适量的服用西洋参的。

肾阳虚和肾阴虚都有些什么区别？

肾阴虚与肾阳虚的区别在于：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。