制何首乌怎么最简单的吃法？

请问制何首乌怎么最简单的吃法？

制首乌：取何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸尽，取出，晒干。（每何首乌块100斤，用黑豆10斤[52石斛网www.52shihu.com]，黄酒26斤。黑豆汁制法：取黑豆10斤，加水煮约4小时，熬汁约16斤，豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10斤，两次共熬汁约25斤）

PS：其实这些只要在百度百科里查一下就好了。

可以生爵，也可以泡茶

鲜何首乌怎么吃？

何首乌有何功效与作用？

何首乌具有补益精血、解毒截疟以及润肠通便的功效，具有治疗头晕目眩、心悸失眠以及面色萎黄的作用，还可以补充身体缺失的血液，缓解贫血带来的健忘失眠以及腰膝酸软等。另外，还可以用来治疗缓解白发、肢体乏力、失眠等症状。何首乌需要遵医嘱食用，避免盲目食用加重病情。

何首乌泡水喝有什么功效？

何首乌是一种常见的中药材，患者在医生的指导下服用入药的何首乌，能够起到补血益精，增强筋骨的作用。另外，何首乌还能够用来泡水喝，何首乌茶能够促使人体吸收维生素C以及胡萝卜素等物质能够缓解患者体虚的症状。

何首乌有什么副作用吗？

步骤

1

何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如果长期过量服用，结果就好像服用大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。

2

何首乌与错误的食用材料一起搭配，食用后会造成身体不适。何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些食品一同煎熬：葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器，或者会出现头晕眼花等症状，重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。

3

过量服用何首乌会对胃部会造成损害。在何首乌的小鼠试验中，何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃，可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用，对摘除双侧肾上腺的小鼠，可使其应激能力明显提高，减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累，有促进作用，使肝糖原明显增加。

吃何首乌有什么好处？

制何首乌甘、涩，微温

入

肝肾经

补益精血，固肾乌须

生何首乌甘、苦，平，入

心肝大肠经

截虐，解毒，润肠通便

用于血虚而见头晕目眩，心悸失眠，萎黄乏力，及肝肾精血亏虚的眩晕耳鸣，腰膝酸软，遗精崩带，须发早白等证2、用于体虚久疟，肠燥便秘及痈疽瘰疬等证