糙米对糖尿病人好不好？

!糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品；精制吕米（即通常所说的大米）是指仅保留胚乳，而将其余部分全部脱去的制品.由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分（如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素）大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚（即通常所说的糠层）中，因此糙米的营养价值明显优于精制大米.随着营养科学知识的普及，糙米已越来越受到人们的重视和喜爱，并被视为“文明病”的克星，一股食用糙米热潮正在逐步形成.据此[52石斛网www.52shihu.com]，糙米比较适合糖尿病人，特别是补充了机体所需的B族维生素，有利于预防和治疗糖尿病患者的末梢神经炎等慢性并发症.此外，蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质等的摄入，有利于糖尿病患者的营养均衡.

糖尿病病人主食只吃薯类糙米可以吗？

糖尿病患者主食可以只吃薯类糙米，主食多吃些粗粮，有利于血糖的控制。精米精面中含有大量淀粉，会引起血糖升高。所以糖尿病患者主食要以粗粮为主，也可以多吃些小米、高粱、玉米、燕麦。糖尿病患者要按时服用降糖药物，并定期检测空腹血糖、饭后两小时血糖，当出现血糖升高时，要及时就医，进行糖化血红蛋白检查。如果近三个月控糖效果都不好，要及时调整降糖方案，以免血糖持续升高，引起并发症。

糖尿病人可以喝糙米粥吗？

糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化(消化食品)和营养的吸收。

粳米、籼米、糙米这三种米、糖尿病人吃哪种好？

这个可以吃点粳米比较好，多吃粗粮，三餐规律，避免暴饮暴食，对控制血糖有利

尿酸高和糖尿病人可以吃黑米糙米饭？

糖尿病人体内血液都是酸性体质可以多吃粗粮绿叶蔬菜和高碱性高的食品控制体内酸碱度平衡血糖自然而然就会降下来

糖尿病人可以多吃糙米吗？

糖尿病人可以多吃糙米，它有降糖的作用。另外常吃糙米可以加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂；糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量；糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素；此外，还可以防止疲劳与疾病，保持体力，达到美容、减肥两不误。