柠檬葡萄干水能减肥吗?

柠檬葡萄干水可以减肥。因为如果饮用柠檬葡萄干儿水,会产生饱腹效果,还会刺激胃酸分泌,有助于食物消化。因此,喝柠檬葡萄干儿水。有助于减肥。但是柠檬和葡萄干儿中都含有较多的果酸和醋酸[52石斛网www.52shihu.com],如果食用过多,会引起胃酸分泌过多,有可能出现反酸、恶心、呕吐等胃部不适症状。所以在饮用的时候要适量。而且在采用柠檬葡萄干水减肥的同时,也要注意饮食搭配合理。

回复日期:2020-08-17 热度:477