干枸杞子嚼着吃功效好还是泡着喝好？

这个要看您吃枸杞想怎么被身体了。如果是想清心明目，解除疲劳的感觉的话，还是泡水喝的好。如果是想补肾的，那么直接嚼服了。这个是网络上公认的枸杞食用方法。

养生专家张国玺教授在中央电视台《健康之路》这样评价枸杞说法：嚼服饰所有服用方法中营养成分吸收最完全的方法。但是有些人不喜欢生吃，喜欢泡茶食用[52石斛网www.52shihu.com]，如果想要效果好的话，泡茶最后把枸杞也吃了，这样营养和口感都能兼顾。

枸杞泡茶比较好

如果是准备长期泡茶的话泡之前最好用热水浸泡两分钟倒掉第一次的然后再冲水泡温性的更容易被身体吸收

黑枸杞能和红枸杞一起泡吗？

月经来时能吃红枣枸杞桂圆吗？

可以适量的喝，它不会影响月经周期。。一般月经提前或者推迟3到7天左右属于正常的。如果严重的月经周期紊乱，建议您去医院做彩超和激素六项检查看看，根据检查结果，准确判断，选择合适的治疗方法，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜

红枸杞的作用是什么？

红枸杞既是一种茶类，还是一种常见的中药材，在临床上主要的作用是增加人体免疫力，提高抗病能力，抑制肿瘤生长等。以及还有抗衰老、抗疲劳、调节血脂，降血脂，降血压等作用，还可以保护生殖系统，提高视力等。

每天喝红枣和枸杞泡的水有什么好处有什么坏处？

1、补血

红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血

2、安神

红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效

3、健脾

红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

黑枸杞泡出的应该是什么颜色？

黑枸杞根据不同水的酸咸度不同，泡出来的水的颜色是不同的，分为弱碱性水蓝色和弱酸为紫色。