百合和银耳一起炖功效是什么？

百合银耳一起炖的功效主要有以下几种，1.缓解急性支气管炎的症状，对于上呼吸道感染的患者具有很好的改善作用。缓解咽痛，咽痒的症状。2.具有生津润肺，清热化痰的功效，还可以养血生肌，改善贫血的症状。3.清心安神[52石斛网www.52shihu.com]，补中益气，对于气虚的症状，具有很好的缓解作用。还能够凉血止血，改善血热的症状。4.对于高血压，血管硬化的患者具有很好的改善作用。

银耳跟百合一起煲汤有什么效果？

百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。适合2岁以上儿童饮用。

材料

银耳20克，鲜百合10克，枸杞1小匙，红枣3个，冰糖1大匙。

做法

1、银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块；

2、鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用；

3、将炖锅中，放入适量水和银耳，大火烧开后转小火炖约15-20分钟，再放入红枣、百合，枸杞、加适量冰糖，继续炖约10-15分钟后即可熄火，热食冷食皆可。

坚持喝银耳莲子百合汤可以祛斑吗？

银耳莲子百合汤有润肺，安神的功效，经常喝可以起到美容养颜的作用，但祛斑效果没有那么明显。

鲜百合、红枣、银耳、冰糖同煮有什么妙用？

银耳红枣汤是属于温性的。

银耳性平，味甘、淡、无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以。可以根据个人口味添加百合、莲子、红枣、枸杞、雪梨、燕窝等同煮至汤呈黏稠状加入冰糖即可食用，枸杞快熟了再放，红枣根据您煮的量，大概6-8个。

红枣应属于温性的，鲜枣含有大量的维生素C、维生素B、钙、铁、胡萝卜素等，有维生素丸之称，有提高免疫力的功效。红枣适宜老年人、青少年、女性食用，食用要适可而止，吃得过多会引起胃酸过多和腹胀。建议平时吃的时候可以分时间吃，不能一次性吃得太多。

所以，银耳加上红枣是属于温性的，不是凉性的。但喝的时候也不要一次喝太多，适可而止。

银耳莲子百合雪梨冰糖可以一起隔水炖吗？

银耳莲子百合雪梨冰糖

可以一起隔水炖

是的，非常滋补。

百合银耳汤的功效是什么？

百合银耳汤具有润肺止咳、强精补肾、滋补美容、促进肠胃蠕动的作用；对于女性可以有效减少斑块、做到美容养颜的功效。体虚者、长期失眠者都很适合服用含有百合成分的汤水。