月经期间可以喝红豆红枣汤吗？

月经期间是可以吃红枣赤豆汤的。红枣有滋补气血的作用，建议经期适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换卫生巾，避免长时间不换导致外阴炎。

如果来月经的话[52石斛网www.52shihu.com]，吃红枣赤豆汤的话有活血益气补血的作用。如果月经量少的话，建议您可以口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃新鲜青菜，水果，多注意休息。平时也要多运动，增强抵抗力，祝您健康快乐。

红枣、红豆、花生这些食物对处于经期的女生都是补血有益无害的。

经期能喝红豆银耳和红枣煮的汤么？

可以，月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴

大姨妈期间吃红枣桂圆红豆会导致血量增多吗？

桂圆最好少吃点，其它的都是补血的追问

我看有些人说能吃有些人说不能

红枣桂圆红豆汤经常喝会发胖吗？

经常喝红枣枸杞水不会长胖。

红枣里面富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。而它的脂肪含量很少，与动物脂肪不同，不会造成人体长胖。

从枸杞果检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，不含脂肪，可以放心食用。

红枣和枸杞果具有良好养生功效，能够安神补虚、美容养颜、护肝抗癌。

这些都是对身体有益的，但也是适量而止的

经常喝红豆花生红枣黑米薏米有什么好处？

有减肥效果薏米健脾益胃，久服轻身益气。红豆，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。红枣是补血的，花生米含有高蛋白。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

经期前后可以吃鸡蛋红豆花生红枣桂圆吗？

在经期最好不要吃桂圆，因为桂圆性温，在经期吃了桂圆，会增加经量的。