月经期能不能吃哈密瓜？

在月经期间尽量不要吃哈密瓜，因哈蜜瓜属寒凉性的水果。假如在月经期间吃了有可能这会造成痛经、月经的淋漓不尽，或是由于脾胃相对较虚寒的女性。月经期在吃哈密瓜[52石斛网www.52shihu.com]，这可能会导致胃部的不舒服或胃痛的症状发生，所以月经期间不建议吃哈密瓜。

哈密瓜含有什么？

哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。

哈密瓜的品种分类

1、黑眉毛

外形椭园，皮上有十几道墨绿色的纵条花纹，宛若美女秀眉，瓜肉翠绿，质细多汁，含糖分高，粘口粘手，入冬后食之，更是香气袭人，甘甜爽口。

2、雪里红

新疆哈密瓜研究中心育成的厚皮甜瓜，属早中熟品种，果实发育期约40天，果实椭圆形，果皮白色，偶有稀疏网纹，成熟时白里透红，果肉浅红，肉质细嫩，松脆爽口，入口即化，口感似香梨，中心折光糖15%以上，单瓜重约2.5公斤。

3、伽师瓜

伽师瓜因产地在伽师县而得名，已有1500余年的种植历史，其品种繁多，分早、中、晚三类四季皆有达三十余种。伽师瓜栽培历史悠久，其形体匀称饱满，具有肉厚质细、香甜清脆、汁浓、皮薄、含糖量高等特点，居全疆甜瓜之首，成为国内各类瓜果中的佼佼者。

经期间可以吃哈密瓜吗？

在月经期间是可以吃哈密瓜的，并不会对月经已造成影响。但是应该注意吃常温的哈密瓜，而不要吃在冰箱里冰镇的哈密瓜。适量的吃哈密瓜，对人体的抗病的能力和健康会有一定的帮助，因为哈密瓜中的营养物质很高。月经期要注意饮食，适当的吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，还有许多酸涩不成熟的水果也不能吃。

哈密瓜哈密瓜上火吗？

哈密瓜性寒之品，吃这样的水果，不会引起上火的病症。反而通过吃这样的水果，还有降火的作用，对于体质是属于火性者，吃这样的水果，可以使身体的火热之性得到下降，而使身体舒适，有保健的作用。就是因为其性寒凉，如果有虚寒性的病症，或是寒性的体质者，则需要注意少吃，或是不吃这样的水果。

月经期能吃哈密瓜吗？

在月经期是可以吃哈密瓜的，吃哈密瓜并不会影响月经。哈密瓜营养丰富，含有大量的糖分，氨基酸，蛋白质，多种矿物质，维生素等，可以为机体提供营养，提高抗病能力。女性在来月经期间吃水果一定要注意，不要吃凉的，需要吃常温的，吃水果要适量，不要过量，否则会加重胃肠道的负担。

痛风可以吃哈密瓜吗？

哈密瓜痛风患者可以适当吃一点，这个属于低嘌呤食物。每天要大量的喝水，及时的补充水分，少吃盐也是痛风的关键，我们每天应该要到达至，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。对于痛风，一般来说建议日常多吃碱性食物，诸如叶菜水果之类，一定要多喝水，每天喝水2升以上。忌吃火锅、炖汤、浓茶、酒等高嘌呤或刺激性食品，严格控制尿酸含量。