每天晚上睡觉以前用艾叶泡脚,可以促进血液循环,祛除体内的湿气,艾草具有通经活络的作用,会让气血更加顺畅,但是每次不要时间太长,15~30分钟就可以了。患有低血压、糖尿病、发烧的人群不能过于频繁,每周2~3次即可[52石斛网www.52shihu.com],不然可能会引起头晕、头痛、气血不足等。对于身体健康的人群来说,经常使用艾叶泡脚,是有很多好处的,但也需要了解禁忌,避免对身体健康造成影响。另外艾叶泡脚还有抗菌抗病毒的作用,对于去除脚气、脚癣等还能起到一定的辅助作用。如果长期坚持就可以增强身体抵抗力。