孕妇可以吃木瓜吗？

孕妇可以吃木瓜，木瓜含有多种维生素和营养物质，还具有补气养血和催乳的功效，对孕妇身体具有不错的保健作用。建议一周吃一次就可以，吃的频率也不要过高。

孕妇可以吃木瓜，可以补充维生素，促进食物消化，增强抵抗力，还可以润肠通便，防治便秘。但是需要注意的是，孕妇不可多吃木瓜，以免导致胃肠功能紊乱，引起胃胀、胃痛、腹泻等症状。

木瓜中含有大量的碳水化合物以及多种维生素，营养丰富，可以帮助我们增强抗病能力，还可以帮助孕妇防止孕期便秘。有大量的胡萝卜以及蛋白酶可以助消化，帮助我们消食健脾。但是吃木瓜的时候也是有禁忌的，因为木瓜属于寒性的水果，如果孕妇本身胃寒体虚是不可以吃的。另外如果吃多了容易造成腹泻，就算是正常体质的孕妇，木瓜吃多了也会导致宫寒，会影响到胎儿的生长。同时青木瓜也是不可以吃的，可能会导致流产。所以想吃木瓜少量的还是可以的。

木瓜含有丰富的蛋白质、维生素，孕妇是可以适当的吃的，平时在饮食上注意少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，在怀孕期间要按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况，定期监测胎儿的胎心胎动变化情况。

孕妇可以适度的吃木瓜，可是应当留意防止过多服用，尤其是在孕初期的情况下，应当留意。木瓜归属于偏寒的水果，假如服用过多，有可能会导致宫缩，乃至会引起小产的发生。木瓜之中的营养成分极高，针对胎宝宝的骨骼生长具备一定的益处。

孕妇是能够吃木瓜的，木瓜含有身体所需营养元素，因此能够吃。木瓜里带有很多的维他命和营养元素，有益于确保孕妈妈的人体营养，并且还可以被胎宝宝所消化吸收，促使胎宝宝获得营养元素。

孕妇可以适量吃些木瓜。木瓜富含胡萝卜素、维生素和膳食纤维，可以帮助消化食物，还能预防便秘，但是木瓜具有活血化瘀的功效，可能会增加子宫收缩，影响胎儿正常发育，所以不能多吃。

孕妇是可以吃一些的。木瓜里有丰富的果酸，有丰富的纤维素，具有通便的作用，木瓜里有丰富的微量元素、维生素，对胎儿的生长发育有利，而木瓜的糖分不高，对孕妇没有血糖升高的不良作用。木瓜不仅在孕期，在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用，可以促进乳汁分泌，帮助乳汁顺畅的流出来。

孕妇是可以吃木瓜的，木瓜中富含很多营养物质，都是可以被人体吸收的，所以孕妇吃木瓜是对身体非常好的建议，如果孕妇孕吐非常厉害的话，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，并且可以依靠孕妇的口味来改善一下饮食情况，从而使孕妇的这种情况得以缓解，并且千万不要过度劳累。

孕妇可以吃木瓜的。因为木瓜含有丰富的维生素和微量元素，孕妇吃了以后可以起到增加营养的作用，能够被胎儿吸收，可以保证胎儿生长发育的需要。同时也要吃其它的水果、蔬菜和肉类，最好还是均衡营养，保证营养物质的摄入，这样才能有利于胎儿生长发育的需要，并且也可以保证孕妇本身的营养供应。

孕妇是可以适量吃木瓜的，木瓜的营养也是非常丰富的而且口感特别香甜能够补充身体所需营养物质。在怀孕期间尽量不要食用寒凉的水果，比如有梨子和西瓜，在食用后可能会造成腹胀和腹泻的发生，要做到营养均衡，多吃一些维生素丰富的水果。

最好不要吃木瓜，木瓜属于偏寒性的食物在使用后可能会引起胃寒或者是消化不良，怀孕期间最好多吃一些营养丰富的食物，比如有鱼汤和排骨汤。

孕妇是可以适量吃木瓜的。木瓜中的木瓜酶有促进脂肪代谢、预防肥胖的作用，孕妇适量的吃木瓜，可以预防妊娠期体重增长过快的现象。木瓜中的胡萝卜素含量丰富，可以补充体内的维生素a，对于促进胎儿视力、智力的发育有一定的帮助。不过，具体的情况还是应当因人而异。

根据您现在描述的情况以及您现在提供的问题，估计您现在有可能是正在怀孕期间，但是现在想要吃木瓜，又担心会有不利的影响。根据您现在说的情况，木瓜一般来说孕妇是可以吃的。但是只能少量食用。因为木瓜中的酶可以引起子宫收缩等。

根据您提供的这种情况考虑木瓜偏寒性食物，含有木瓜苷，有活血化淤作用，因此对于胃寒、体虚者不宜食用，尤其孕妇，容易增强子宫的收缩，会增加早产或者流产的风险。指导意见，建议孕妇最好不要吃木瓜，建议孕妇多吃些营养成分丰富的水果如苹果、橘子，樱桃，火龙果，西柚，葡萄，奇异果、草莓、西瓜等食物，定期产检，多注意休息，可在医生的指导适当补钙。

不要吃，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以为了避免意外的流产或早产，孕妇不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃，注意营养，不挑食不偏食，保持一定热量、蛋白质的摄入。多吃蔬菜、水果，少甜食，保持心情舒畅，解除精神压力。

木瓜属于一种偏凉性的食物，所以孕妇一般不建议吃，因为吃了木瓜以后可能会导致腹泻，也有可能会增强子宫的收缩，会引起早产或者是流产的情况，在怀孕期间尽量少吃一些凉性的食物，也尽量不要吃一些刺激性的食物，平时要注意营养的均衡，多补充一些维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

孕妇最好不要吃木瓜，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，有可能会导致流产或早产，怀孕期间不能吃山楂，桂圆，马苋齿，螃蟹，甲鱼等，不要辛辣刺激生冷腌制熏烤食物，禁止烟酒，避免吸二手烟，要远离辐射源，避免接触有毒物，化学制品，不要擅自使用药物，注意按时产检，祝您和胎儿健康！

在怀孕期间口服木瓜是不会导致流产发生的，木瓜并没有导致流产的作用出现。在整个怀孕的过程中可以吃木瓜，木瓜中含有很多的维生素成分，对孕期的微量元素的补充有很好的作用，而且木瓜的含糖量也不是特别高，所以不会引起妊娠期血糖增高而导致妊娠期糖尿病的发生，除了木瓜之外还可以多吃苹果和樱桃都有很好的作用。

怀孕期间不建议孕妈妈吃木瓜，因为木瓜中含有一种叫做木瓜苷的成分，这个成分它可以起到增加子宫收缩的作用，而且木瓜中含有大量的女性激素，会对孕妈妈体内的激素变化造成干扰，尤其是青木瓜当中含有的量比较多。其次，木瓜它是一种寒性食品，如果孕妇食用过量未造成胎儿不够稳定，情况严重会造成滑胎。

孕妇可以食用木瓜，木瓜是一种营养价值很高的水果。它含有丰富的木瓜蛋白酶和酶。它能很好地分解脂肪和消化蛋白质。具有健脾、养胃、消化食物的作用，还可以预防和治疗各种寄生虫病，木瓜还具有母乳喂养的作用，适合产后妇女食用；木瓜含有大量的碳水化合物、维生素和氨基酸，富含蛋白质，孕妇进食后不仅可以补充营养素。

孕妇可以吃木瓜，木瓜富含人体所需的营养物质，所以可以多吃。木瓜中含有大量的维生素和微量元素，有利于保证孕妇身体营养均衡，这些也能被胎儿吸收，使胎儿的生长发育得到营养的支持，从而使生长更加顺利。

孕妇可以吃木瓜，但是要少吃。木瓜香甜可口，营养丰富。木瓜中的酶有助于分解肉类、帮助消化和防止便秘。但是木瓜是寒性，所以胃冷身体虚弱的人不应该多吃，否则他们容易腹泻，如果孕妇多吃木瓜，很容易增强子宫收缩，这可能会增加早产或流产的风险。

孕妇在怀孕期间可以适当的食用木瓜，但是应该注意避免过量食用，尤其是在孕早期的时候，应该注意避免食用木瓜。木瓜属于寒性的水果，如果食用过多，就会造成子宫收缩，甚至会引发流产的出现。木瓜当中的营养价值极高，对于胎儿的骨骼成长发育具有一定的好处，而且木瓜当中含有极其丰富的蛋白酶，氨基酸以及铁，钙，维生素等。

患者，孕妇是可以吃木瓜的，木瓜富含人体所需营养物质，所以可以多吃点。木瓜里含有大量的维生素和微量元素，有利于保证孕妇的身体营养均衡，而且这些也可以被胎儿所吸收，使得胎儿的生长发育得到营养物质的支持，从而更顺利的成长。尽量不吃冷的木瓜，并且哺乳期也尽量不要吃冷的食物，这对肠胃不好，建议加热食用。祝健康。

木瓜含有17周以上氨基酸及钙铁等，还含有木瓜蛋白酶，能供给人体所需要的维生素，多吃海可以延年益寿，但是孕期不要过量食用，因为木瓜偏寒性，多吃容易导致腹泻或者胃寒的出现可以吃葡萄、无花果、石榴、苹果、猕猴桃、栗子、枣子、火龙果、荔枝、樱桃，银杏、橘子、椰子、杏子等，不能吃凉性水果，比如，西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等

孕妇是可以吃木瓜的，木瓜富含人体所需营养物质，所以可以多吃点。木瓜里含有大量的维生素和微量元素，有利于保证孕妇的身体营养均衡，而且这些也可以被胎儿所吸收，使得胎儿的生长发育得到营养物质的支持，从而更顺利的成长。尽量不吃冷的木瓜，并且哺乳期也尽量不要吃冷的食物，这对肠胃不好，建议加热食用。希望我的回答对您有帮助。

很高兴回答您提出的问题，可以吃，但是要少吃，孕妇吃多了木瓜，容易增强子宫的收缩，可能会增加早产或者流产的风险，所以孕妇尽量避免过量食用木瓜。孕妇怀孕期间要吃各种的青菜多补充营养的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，注意左海产检。祝您健康。

怀孕以后也可以偶尔食用木瓜的，少吃是不会引起流产，可以放心食用，但是一定不能多吃。在怀孕期间，一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，定期去医院做孕期检查，注意休息，加强营养，不要进行剧烈运动。

怀孕以后是可以吃木瓜的，木瓜是有一定的营养的，怀孕后平时只要注意饮食均衡就可以。孕妇吃水果最好还是根据季节食用当季水果。可以对吃苹果梨等，不宜吃荔枝，龙眼等水果，容易上火。在怀孕早期最好是不要同房，怀孕三个月以后偶尔同房，但也要注意频率和幅度，饮食方面注意荤素搭配着吃。

　孕妇应少吃木瓜。木瓜甜美可口、营养丰富，木瓜里的酵素有助分解肉食，帮助消化，防治便秘。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻，而且如果孕妇吃多了木瓜，容易增强子宫的收缩，可能会增加早产或者流产的风险，所以孕妇尽量避免过量食用木瓜建议您怀孕后不要吃生冷辛辣刺激的，多吃蔬菜水果做好孕期检查

孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

因为木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

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现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，

为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜

无论生熟都不宜吃；因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

一般情况下孕妇是可以吃木瓜的，您吃了几口的情况下一般问题不大，您不要太紧张，但是因为您是怀孕初期，胎儿还不稳定，木瓜容易引起子宫收缩，前三个月很重要，容易流产，建议少吃木瓜。孕期饮食要多样化，保持营养均衡，可以适当锻炼增强体质，保持良好的心情，定期去医院检查，关注胎儿的发育情况和孕妇的健康情况。

孕妇是可以适量吃木瓜的，但不能经常性的吃，木瓜含有人体所需要的营养物质，有丰富的维生素和微量元素的，对胎儿的发育有一定的帮助作用，平时孕期只要不吃生冷辣椒，刺激螃蟹烧烤类的食物就可以，一定要多注意饮食的均衡营养，千万不要偏食，按时做好产检。

，木瓜属于寒性的食物，具有活血化瘀的作用，怀孕期间吃木瓜有可能会造成流产，最好不要吃的，怀孕初期注意休息，避免过度活动，这个时期的胎儿相对来说不稳定，注意营养，合理膳食，多吃些有营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。

孕妇最好不要食用木瓜，木瓜内含有的植物激素可能会对女性体内的激素造成干扰，导致流产的可能，另一个木瓜可以使子宫收缩，大大增加流产的可能。除了木瓜以外，孕妇还不能吃螃蟹，甲鱼龙眼等等食物，这些食物有活血化瘀的作用，也容易引发流产。

怀孕期间是没有特殊禁忌的，木瓜是可以吃的，但是不要吃太多，木瓜里面含有丰富的营养素，而且可以好消化，促进胃肠道的蠕动1、在补充维生素的同时，也要保证瘦肉，蛋类鱼类的摄入而且，要多吃一些可以补充钙的补充铁的食物 2、正常来说[52石斛网www.52shihu.com]，每天可以吃几颗坚果，可以吃深海鱼，螃蟹不建议吃，可以多吃一些虾类，都是可以促进钙剂的吸收的

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜。建议定期产检，谢谢

孕妈是不宜吃木瓜的，因为木瓜本身中含有木瓜蛋白酶这个成份，它可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产等严重后果。

可以但是尽量少吃。女性怀孕期间也要少吃木瓜。木瓜中含有一种叫木瓜苷的成分。这种成分很容易引发流产现象。另外，大部分女性们可能是血虚体质，血虚体质的人也要少吃木瓜。孕妇要多注意平时的饮食。

怀孕期间是可以适当的喝木瓜猪脚汤的，您不必太过于担心。

建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，定时做好孕检工作，有问题积极到医院进一步检查治疗。

木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜还具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

，孕妇是可以适当的吃一些木瓜的，怀孕期间应该合理营养，健康饮食，注意休息，避免过度的劳累，定期去医院进行孕期检查。

虽然木瓜的营养价值很高，但是由于其偏寒性，怀孕的女性最好是少吃。木瓜里面含有女性荷尔蒙的成分，可能会引起孕妇体内荷尔蒙发生变化，从而对影响胎儿的稳定程度，严重的还可能会引发流产，并且木瓜苷HIA可能会引起孕妇的子宫发生不规律的收缩，容易引起早产。尤其是青木瓜对于胎儿的伤害程度可能会更大。对于孕妇自身而言，也可能会引起消化不良。

木瓜是一种好吃的水果，多汁，甘甜。可是民间有些关于孕妇吃木瓜的说法。那么孕妇可以吃木瓜吗，现在就谈谈孕妇能吃木瓜吗这个问题。

木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，

消化不良

肺热干咳，乳汁不通，

湿疹

寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妇不宜吃木瓜。

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产

孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

4、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。

注意事项准妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇食谱和孕妇饮食的禁忌，建议准妈妈们不要轻信这些民间说法，有疑惑时最好询问医师的意见，再遵照实行，以免道听途说造成不必要的危险。

孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，

怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

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根据您的问题了解，这个是水果，含有大量的维生素哦我建议您不要担心，是水果，孕妇想吃就吃吧，没事的，放心吧，不会有副作用的哦

当然可以吃的，不要担心的，但是不要多吃就好啦的。饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材

当然不可以。要吃等产后，可催乳。但孕期吃不好。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜营养分析：1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。3、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜适合人群：一般人群均可食用，适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；不适宜孕妇、过敏体质人士。

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝酸胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、软化血管等功效的化合物。[2]木瓜的味道香甜多汁，木瓜中含有的营养成分是非常多的，其中包括多种维生素。特别是维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，维生素c可以起到预防感冒的效果，所以多吃木瓜可以有效的预防感冒。一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。冰糖木瓜具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。将木瓜去皮以后切成块，去籽，把木瓜放到锅内然后放入一些冰糖炖上20分钟，喝了冰糖木瓜以后可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。[3]

木瓜又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，主产四川、湖北、安徽、浙江，而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，番木瓜产于华南及云南等地，称为番瓜、蓬生瓜、文冠果，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食，又因有通乳之能，适宜产妇缺奶之人食用，故又称“乳瓜”。果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

可以，木瓜果有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

孕妇吃木瓜一定不要吃青木瓜，熟木瓜的话可少量吃产后可适当吃木瓜，对产奶还有帮助孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

木瓜是一种好吃的水果，多汁，甘甜。可是民间有些关于孕妇吃木瓜的说法。那么孕妇可以吃木瓜吗，现在就谈谈孕妇能吃木瓜吗这个问题。　　木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妇不宜吃木瓜。　　1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。　　2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。　　3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。　　4、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。　　产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。注意事项准妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇食谱和孕妇饮食的禁忌，建议准妈妈们不要轻信这些民间说法，有疑惑时最好询问医师的意见，再遵照实行，以免道听途说造成不必要的危险。孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

尽管木瓜的营养价值很高，但由于木瓜偏寒，孕妇还是少吃为好。在木瓜中含有一种雌性激素，这种激素可以使孕妇体内激素发生变化，从而对胎儿产生影响，严重者还会导致流产，而HIA则会导致孕妇的子宫异常收缩，从而导致早产。特别是青木瓜对胎儿的伤害程度可能会更大。对怀孕的妇女来说，还可能引起消化不良。

尽管番木瓜的营养成分很高，可是因为其偏寒凉，孕期的女士最好少吃。番木瓜里边带有女性荷尔蒙的成份，可能会造成孕妇身体雄性荷尔蒙变化很大，进而对危害胎宝宝的平稳水平，比较严重的还可能会引起小产，而且番木瓜苷HIA可能会造成孕妇的孑宫产生不规律性的收拢，非常容易造成早产儿。特别是在是青木瓜针对胎宝宝的损害水平可能会更大。针对孕妇本身来讲，也可能会造成消化不好。

很乐意回答您的问题，在怀孕期间食用了木瓜，这个考虑是没有问题的，不会对胎儿造成不良影响。上述情况建议放宽心来对待就可，不需要有过大的心理压力，孕期饮食要注意温和及营养搭配，按时做好孕检就可。

很高兴帮您解答！您属于孕妇能否吃木瓜了解的问题，考虑是可以吃木瓜，不会影响发育目前建议您可以吃木瓜，是没有影响的，孕期多吃蔬菜水果，饮食要多样化，需要保持充分休息，之后定期孕检就行

孕妇不宜吃木瓜，木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。因为有的地方的妇女用吃木瓜来达到避孕效果的。孕妇可以多吃别的水果，木瓜少吃为好。

木瓜为什么是苦的？

木瓜分两种：青木瓜（表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。）

熟木瓜（表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色）

青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED"。

青木瓜很好挑选，皮要光滑，青色要亮，不能有色斑。

熟木瓜要挑手感很轻的，这样的木瓜果肉表较甘甜。手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦。木瓜的果皮一定要亮，橙色要均匀，不能有色斑。还有，挑木瓜的时候要轻按其表皮，千万不可买表皮很松的。木瓜果肉一定要结实。

青木瓜使用很简单，煲肉汤

熟木瓜使用时要注意，木瓜中有胡萝卜素，此物见光即分解为黑色素。所以建议吃完木瓜后4个小时内不要见阳光。

木瓜得根据你的口味来选择，比如喜欢哪个品种呀。一般选木瓜的方法如下：买回的木瓜如果当天就要吃的话，就选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的，瓜肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁，你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。如果不新鲜的瓜会发苦。瓜身要光滑，没有摔、碰的痕迹，拿在手里比较坠手，那就是汁水多。吃法：木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦

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喝木瓜水有什么好处？

木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。《诗经》有云：“投我以木瓜，报之以琼琚……”可见木瓜很早就被我先民认知，并长期被当成药食两用的佳品。民间有“杏一益，梨二益，木瓜百益”之说，故木瓜又有“百益之果”的美称。木瓜为我国特有的野生果木之一，亦称铁脚梨，又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等，为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物贴梗海棠的果实。我国山东、安徽、湖北、贵州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所产木瓜质量优异闻名，故有“宣木瓜”之称。木瓜既是食品，又可入药，其所含营养成分非常丰富，是极好的绿色保健食品。亦食亦药，治病功高木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。现代研究表明，木瓜的药理作用颇多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。祛风除痹木瓜在临床上多用于各种风湿痹痛，筋脉拘挛，尤其为风湿痹痛所常用。取木瓜、没药末、乳香末各适量，将没药末与乳香末放入木瓜之中，盖严而以竹器固定。在灶上蒸10～15分钟，研成膏状，每次取3～5汤匙，用黄酒炖热服食。既可治疗颈项强直、不能转动，又可治疗风湿手足不能举动。此外，也可单用木瓜煮烂研浆，外敷医治脚膝急痛。或将木瓜与吴茱萸、紫苏、槟榔等相配伍，制成散药或丸药，可治脚气肿痛、腰膝软弱、行动无力、拘挛疼痛等。若治吐泻转筋，可取木瓜配伍小茴香、吴茱萸等熬汤服食，亦可单用木瓜与少量大米合煮成汤内服。治疗湿滞痢疾治疗湿滞痢疾、痢下赤白或泻而不爽，可内服干木瓜片，每片0。5克，相当于生药1。13克，成人每次服5片(儿童酌减)，每日3次。5～7天为1个疗程，病情严重者可连服2个疗程。此方用于治疗急性细菌性痢疾有良效，且无副作用，尤其适宜于年老或体弱之患者服用。治疗手术后肠粘连取木瓜、牛膝各50克，共浸于500毫升白酒中，7天后滤取药酒，每晚睡前视本人酒量大小酌情适量饮服，效果较好。此药可连续泡2次，仍用白酒500毫升。治疗儿童尿急尿频可用生木瓜1枚切片，酒浸1周，每次取10克，以水煎服，每天1剂，分2次服下。本方疗效较佳，一般病情轻者服5剂即愈，重者服7剂亦可痊愈。治疗脚癣取木瓜、甘草各30克，加水煎汤，放凉后洗脚，每次浸洗5～10分钟，每天1剂。一般用药1～2周可见效。此外，木瓜尚有消食作用，能够治疗消化不良，尤其对治疗肉食积滞很有帮助。同名异果，选用莫混在此特别要指出，尚有两种同名异果的木瓜，其性能功效各不相同，因而有附带加以介绍的必要，以便防止发生混淆。一种是番木瓜，又名万寿果或番瓜，广东、广西等地亦称木瓜，还享有“岭南果王”的美誉。番木瓜性温味甘，能补中益气，滋补脾胃。此果通常为鲜食，也可煲汤食用，还可制成多种加工品，其黑色种子则可榨油。另一种是文冠果，也叫文官果或崖木瓜，河北、山西等地称之为木瓜。此果的种子可供食用，亦可榨油食用或用来制肥皂。文冠果虽然也有木瓜之称，但并无药用价值。最后要提醒大家的是，食用木瓜也有禁忌。因木瓜含有机酸较多，凡胃酸过多者不宜服用;小便不利或小便短赤涩痛者也不宜服用;精血虚而真阴不足者亦不宜服用。木瓜不可多食，多食则损齿及骨。本品又含铅与铁，故不宜用铁锅熬煮。

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