胡萝卜的功效能够起到明目,可以改善一个人的视力,胡萝卜含有非常多的维生素,对人体的帮助是非常大的。有研究证明,胡萝卜对于发生治理障碍的几率能够下降40%以上,还能够起到抗衰老的作用,能够帮助细胞延缓老化,还能够正常的代谢一些抗氧化剂。
胡萝卜的功效能够起到明目,可以改善一个人的视力,胡萝卜含有非常多的维生素,对人体的帮助是非常大的。有研究证明,胡萝卜对于发生治理障碍的几率能够下降40%以上,还能够起到抗衰老的作用,能够帮助细胞延缓老化,还能够正常的代谢一些抗氧化剂。
胡萝卜的功效可以抗衰老,改善视力。胡萝卜里面含有丰富的维生素,纤维素矿物质,能够起到保护心血管的健康,最好是每天都可以使用,可以把胡萝卜煮熟了吃,也可以把胡萝卜蒸熟了进行食用,同时胡萝卜也可以榨汁。
胡萝卜具有一定的功效,胡萝卜含有植物纤维,特别是可溶性水纤维,在肠道中容易膨胀,能加强肠道蠕动,预防便秘。胡萝卜煮蘑菇大概含有45卡的热量,食用后不需要担心热量超标。
很多人都知道胡萝卜有美容功效。自古以来民间偏方就常常利用萝卜来治病。肩膀发酸时用浸泡过萝卜汁的湿布冷敷,面部长粉刺时,用萝卜汁涂抹,都会有效。在发烧时,往头上抹萝卜汁也有利于退烧。另外它还具有消肿、消炎作用。
胡萝卜中含有多种营养物质[52石斛网www.52shihu.com],净化肝脏。预防夜盲症。增强免疫系统。胡萝卜中富含的维生素A、维生素C、维生素E能抵御各种病原体入侵,对细胞膜起到保护作用。它所含有的多种矿物质(如铁、铜和锌元素)能增强人体细胞杀灭病毒和细菌的能力。改善母乳品质增强骨骼,防II型糖尿病。改善皮肤。愈合伤口。减轻体重
胡萝卜里含有胡萝卜素和丰富的维生素ad的成分,具有增强人体的免疫,同时还具有一定的抗感冒,健胃,治疗贫血,便秘的功效。给宝宝单纯吃胡萝卜调理厌食作作用不是很好的,宜配合药物联合应用进行治疗,可给宝宝和口服一些启脾丸,山楂丸或健儿消食口服液等药物进行调理治疗。
胡萝卜是一种营养十分丰富的家常蔬菜,富含糖类,挥发油,胡萝卜素,维生素A,维生素B2,花青素以及钙,铁等等营养成分。正常健康个体每天吃一到两根胡萝卜,可以降低血中胆固醇。而每天吃三根的话,有利于预防心脏疾病或者是肿瘤。除此之外,胡萝卜还有提高人体免疫力,延寿,增加过敏抵抗,降糖等多种效果。
柠檬和苹果都能抗氧化,胡萝卜对眼睛很有益,不过不建议放山药,山药虽然有很多优点,但有一个最大的缺点就是容易让体内生湿
查看详细用料
豆干 3块
胡萝卜 1根
胡葱 2根
盐 适量
糖 少许
麻油 少许
胡葱胡萝卜香干丝的做法
胡葱,胡萝卜,香干切丝
锅里放油烧热,放胡葱丝和胡萝卜丝,炒香变软
放入香干丝,加盐,糖,糖是为了增加鲜味,焖一下
最后放麻油,增加香气
查看详细小人参是指胡萝卜。
胡萝卜因颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人们的喜爱,胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。在西方,胡萝卜有很高的声誉,被视为菜中上品,荷兰还把它列为“国菜”之一呢。
胡萝卜:又名红萝卜、丁香萝卜,是伞形科植物胡萝卜的根,原产于中亚细亚一带,自元代传入中国。
上榜理由:
1、胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且性能稳定,在高温下也保持不变,容易被人体吸收。
2、胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。
3、研究发现,胡萝卜中含有一种叫做琥珀酸钾的营养物质,有助于降低胆固醇,对于防治儿童高血压有一定效果。
4、胡萝卜是一种带根皮的蔬菜,带根皮的蔬菜生长在土壤里,根部和皮壳中含有大量的无机盐及各类营养素,对人体十分有益。
保健作用细细瞧:
1、胡萝卜素在人体内转化成维生素A,不会存在过量摄入的危险,是宝宝最安全的维生素A来源。
2、胡萝卜素是抗氧化物,有极强的抗氧化保护作用并刺激免疫系统。
3、胡萝卜素有维护上皮细胞正常的功能,防治呼吸道感染。
4、胡萝卜能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症,对于干眼症和小儿软骨病,也有辅助治疗作用。
5、胡萝卜有辅助排出人体内的汞离子功能,防止汞中毒。
6、中医认为,胡萝卜生甘味平,具有下气补中,健脾化滞,养肝明目,解麻疹、痘疹毒等功效。
健康提示:胡萝卜饼外酥里嫩,松软适口,经油煎后胡萝卜素更充分地释放出来,较小宝宝也能放食用。
查看详细胡萝卜炖羊肉
原料:
胡萝卜300克、羊肉180克
辅料:
水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙
做法:
1胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。2将羊肉放入开水氽烫,捞起沥干。3起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。4将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外),一起放入锅内用大火煮开。5改小火煮约1小时后熄火,加入香油即可起锅。
Tips:
1.本道菜不可加入粉丝一起食用,否则会破坏原有的功效。2.烹调时不可加入酸味食物,否则会破坏其功效。本道菜可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
特色:
补虚弱、益气血,长期食用可补中益气,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。
查看详细不能哦。
不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种
食物自相矛盾。不但从营养角度来讲两者不能同吃,且这两种食物是相克的,易引起过敏反应甚至中毒
从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有时候生病吃白萝卜也
会大大加重病情,比如感冒或者发水泡时。
同时要注意,以昌弘西洋参为例,每日食用西洋参或制品不要超过5克。
西洋参的禁忌还包括:
藜芦
西洋参不能与藜芦同食:西洋参反藜芦,一起吃会使西洋参的效果受损。
五灵脂
西洋参不能和五灵脂同食:西洋参胃五灵脂,同食会降低西洋参的效果。
浓茶
服用西洋参时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶。
咖啡
服用西洋参时,最好也不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也会有一定影响。
忌金属
西洋参忌用金属品炖煮
查看详细答:胡萝卜的营养价值:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克
答:胡萝卜是胡萝卜素含量高的蔬菜,还具有补充维生素的作用,富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
答:通常煮五分钟左右,熄火后再焖5-10分钟即可。胡萝卜通过煮熟的方式,营养价值更高。胡萝卜煮熟之后,β-胡萝卜素的吸收率会成倍增长。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁则由纤维素构成,人体无法直接消化,只有通
答:胡萝卜确实是一种养生蔬菜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
答:西兰花做汤的做法材料仔排,姜丝,葱丝,花椒粒,蒜片,生抽,老抽,糖,醋,鸡精,盐,食用油做法仔排切段。起锅烧水,水开后放入排骨焯水2-3分钟,洗净浮沫,沥干后待用。碗里面加入生抽(入味),少许老抽(上色),加入葱姜丝,蒜片,拌匀后,倒入沥干
答:胡萝卜泥的营养价值:1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水
答:食材主料猪肚1付700g胡萝卜300g白萝卜300g香菇300g周君记肚子炖料包180g辅料香葱适量香菜适量五香料酒适量步骤1.准备食材:猪肚,胡萝卜,白萝卜,香菇,香菜2.准备好周君记归圆肚子鸡炖汤料(里面含主料包和味料包)3.猪肚用面粉
答:不能哦。不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾。不但从营养角度来讲两者不能同吃,且这两种食物是相克的,易引起过敏反应甚至中毒从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和
答: 最好饮食调理,这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
答:粟。中国古代最早的粮食作物,也是在中国北方种植最早粮食作物就是粟(稷)既谷子。粟脱壳后就叫小米,带壳就叫谷子。它原产于中国黄河流域,在我国栽培史有7000年的历史,在新石器文化遗址如西安半坡遗址、河南裴李岗遗址都出土过粟粒,在周代谷子是首要
答:方法/步骤1男性多吃牡蛎补锌预防不育男性不育:宜补充锌元素据悉,新西兰奥克兰大学的研究者通过对3000多对夫妇进行的34项研究进行分析后发现,那些怀孕存在困难的夫妇通过服用锌元素等抗氧化剂后,就能顺利怀孕。2研究者选取了部分生育力低下的男性
答:吃核桃的时间:1。您可以每天吃核桃。您应该坚持经常吃核桃:神农草药经典:核桃可以长时间使用,以减轻身体负担,益气延年。美国饮食协会:核桃最好一周吃两到三次。2。每天早晚吃5~6个核桃对健康和抗衰老都有很大好处。通常比吃补药要好。关于核桃仁的
答:如果里面是褐色就不能吃。蘑菇呈伞状,伞柄上有一个小环,里面呈白色可以食用,此答案仅供参考。采食蘑菇要特别注意识别毒蘑。对于识别毒蘑菇和可食蘑菇有以下几种说法,诸如:(1)毒蘑菇多有各种色泽,而且美丽;无毒蘑菇则多呈白色或茶褐色。(2)菌盖上
答:尿酸高者可食用茼蒿,并鼓励病人多食用茼蒿等蔬菜类食物。莴苣富含膳食纤维和维他命,对控制血尿酸和控制体重很有帮助。此外,这些膳食纤维较高的食物,具有较好的饱腹感,所含热量较低,是病人较为理想的食物。有些蔬菜,如黄瓜、番茄、菠菜、油菜等,也可以
答: 大家吃桂圆时,桂圆皮是不是剥下来以后直接扔掉了呢?其实桂圆皮是一种可以再利用的特殊存在,它可以入药,有多种药用功效,那么,桂圆皮的功效与作用具体有哪些呢? 01祛风散邪,聪耳明目 桂圆皮可以入药,它味甜,性质温和而且没有毒性,祛
答: 以前我一直都很好奇古代女子是用什么来化妆的,有小说中说到过古代女子画眉是用青黛的,可是青黛明明就是一味中药,怎么还能用来化妆呢?其实这也没什么不对的,毕竟古代又不像是现在有这么多的染色物品,一般用的化妆品都是纯植物的;今天我们就来说说青黛