由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产妇12周后再吃为宜。藕煮熟以后,性由凉变温[52石斛网www.52shihu.com],失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。
由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产妇12周后再吃为宜。藕煮熟以后,性由凉变温[52石斛网www.52shihu.com],失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。
藕,又称莲藕,属睡莲科植物根茎,可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。
总的说来,江南一带都爱吃。具体说就是湖北一带盛产。例如 舌尖上的中国 就讲的是湖北。
查看详细莲藕是非常健康的一种蔬菜,莲藕具有多种营养素,含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃,具有滋阴养血的作用。与红枣同食则可补血养血,煨肉食可治脾胃之虚。
查看详细荷叶中各种维生素和矿物质含量相对均衡,能为哺乳期妈妈补充钙,镁,钾,磷,铁等营养物质,增强免疫力,促进乳汁分泌,补血益气,促进消化。荷叶烤鸡片,红豆莲藕汤,芹菜烤荷叶都很适合哺乳妈妈食用。荷叶是产妇的补品,但它偏凉不宜早食,最好在产后两周再吃。
查看详细莲藕是一种水产植物,也是一种冬季常见的食材。莲藕微甜而脆,有药用价值。莲藕的做法有很多种,可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等,不仅味道鲜美,营养价值也很高。女人经常吃莲藕有很多好处,但是在月经期女性饮食要多加注意,否则不但没有好处,还会造成危害。
莲藕的好处:
1、治疗您睡眠问题
莲藕虽然被人们喜欢,但是很少有人知道莲藕实际上是有可以帮助人们改善睡眠的食物,莲藕是一种有安神清心功效的食物,人们可以在晚餐的时候吃一些莲藕这样能够让人们在晚上休息的时候更快的进入梦乡。
2、让您聪明到老
通过人们的研究发现,常吃莲藕可以帮助人们缓解人类大脑老化衰退的现象,而且常吃莲藕据说可以预防女性更年期的到来。所以说常吃莲藕是非常好的。
3、享受美味也能减肥
对于爱吃美食又想减肥的人们,这可是个福音。常吃莲藕可以起到减肥的作用,这是因为莲藕它是属于粗纤维比较多的一种食物,因此人们在平时常吃莲藕的话,可以帮助女性排出身体内的毒素,从而起到减肥的功效。而且莲藕味道鲜美,做法颇多,想减肥的人也不会吃腻。
4、美容佳品让您爱不释手
喜爱莲藕的人,必定知道莲花从里到外一身都是宝,莲藕就是这些宝贝中的一个,莲藕有着很好的美容功效,如果您的脸上有了痘痘的话,吃一些莲藕是可以帮助您祛痘的。而且常吃莲藕可以让女性皮肤看起来比以前要润滑有光泽。莲藕是一种水产植物,也是一种冬季常见的食材。莲藕微甜而脆,有药用价值。莲藕的做法有很多种,可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等,不仅味道鲜美,营养价值也很高。女人经常吃莲藕有很多好处,但是在月经期女性饮食要多加注意,否则不但没有好处,还会造成危害。
女人经期可以适量食用藕,适量的食用不会对月经造成影响。
在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
女人要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。女人常吃莲藕的好处,时下正是藕上市的季节,民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,女人常吃莲藕的好处,经常食用对改善女性气色大有裨益。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜。
藕的食用方法有很多,既可单独做菜,也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳。能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
常吃莲藕可以起到减肥的作用,这是因为莲藕它是属于粗纤维比较多的一种食物,因此人们在平时常吃莲藕的话,可以帮助女性排出身体内的毒素,从而起到减肥的功效。而且莲藕味道鲜美,做法颇多,想减肥的人也不会吃腻。莲藕是一种水产植物,也是一种冬季常见的食材。莲藕微甜而脆,有药用价值。莲藕的做法有很多种,可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等,不仅味道鲜美,营养价值也很高。女人经常吃莲藕有很多好处,但是在月经期女性饮食要多加注意,否则不但没有好处,还会造成危害。
1、莲藕的食用方法
藕的食用方法有很多,既可单独做菜,也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳:
鲜藕汁:鲜藕,,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙。小麦洗净,泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色,可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时,为了避免变黑,最好不要用生铁锅炒,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
适用人群
一般人群均可食用
1、老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
2、藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
3、藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。来源秦皇岛新闻资讯网)
查看详细乳房结节可以吃藕。藕主要含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶的成分,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故有补五脏,有消食、止渴、生津的功效。乳房结节建议饮食多以清淡为主,减少辛辣刺激油腻的食物,多食用新鲜的蔬菜水果,补充充足的维生素。
查看详细答:莲藕跟排骨一起炖汤吃是非常营养的,而且莲藕具有多种营养素,含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃,具有滋阴养血的作用。与红枣同食则可补血养血,煨肉食可治脾胃之虚。
答:莲藕的好处有这些,1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使
答:莲藕生吃和熟吃都有不同的功效,而中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃。
答:可以。经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用,这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维,所以在我们服用莲藕的时候,不仅能够有效地促进肠胃蠕动,同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物,从而达到减肥的效果。扩展资料:减肥期间饮食注意:1、早餐大、午餐
答:莲藕粥还有黏液蛋白和膳食纤维,可以有效地帮助人身体里面一些有害的物质从粪便中排出,帮助减少脂肪吸收。而且寮里面还有鞣质。有一定的健脾止泻的作用,还能够促进消化增强食欲,适合食欲不振,胃口不佳的人食用。但要注意大便干涩的人要少食。孕妇也不要食
答:血糖高可以吃藕,藕营养丰富,含铁量很高,更具有药用价值,是南北方人都爱吃的一种蔬菜。中医的研究表明,莲藕有消淤凉血、清烦热、止呕、益胃健脾、养血补虚、止泻的作用,对患有缺铁性贫血的人很有好处。2。血糖高能吃藕,但是要少吃。中医认为藕性寒、味
答:可以吃,蔬菜,水果的是属于碱性食物。。患者患者的饮食要以碱性食物为主。手术,化疗是杀死癌细胞,同时对患者体内的白细胞也有损害,患者的体质会越来越弱。癌细胞还是会继续的转移和扩散。,酸性体质是百病之源,癌细胞都是生长在酸性坏境下的。建议食疗,
答:经常吃莲藕对身体好处特别大。改善肠胃,单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。
答:不适合吃人参的人包括:高血压患者;脾气暴躁而面色发红者;发热者不宜吃红参和野山参;脾胃虚寒者,不宜吃西洋参。附红参的人参总皂甙>2。5%,人参皂甙Rb1>0。4%,水分<13%。其中人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳,红参特有的
答:治疗风湿病今天我妈妈买回来好多说给奶奶泡酒治风湿我查了一下串地龙又叫“穿山龙、地龙骨”,学名叫穿龙薯蓣,是薯蓣科多年生草质、缠绕性藤本植物。以根茎入药,味甘苦、性温,有活血舒筋、祛风止痛、止咳平喘等功能,主治腰腿疼痛、筋骨麻木、跌打损伤、咳
答:您胃都有,不舒服了,您就不要长期和一人走了。一日中主要就是属于凉性的食物,对胃部的刺激比较大。您有湿气的话,您可以做做汗蒸。通过发汗的方式把体内湿气毒素也是可以排出来的。
答:黄芪煮水的功效:黄芪水能降低尿液中蛋白的含量,防止胃溃疡、胃炎以及肝脏疾病,同时也加强了心肌的收缩力。在黄芪里面含有的多糖成分和抗肿瘤的药物搭配能够增强其药效,降低了药物给身体带来的副作用,具有抗癌和防癌的效果。当归煮水的功效:当归的食物性
答:阿胶糕是有白芝麻阿胶糕黄九老冰糖等某些食材制做而成的,尽管阿胶糕有增强人体身体素质和益脑益智类的功效,也有补血补气的作用。可是孕期的前四个月是不能吃阿胶糕的,由于在怀孕前三个月的那时候小宝宝在孕妇肚里边都还没成形,此刻吃阿胶糕非常容易导致小
答:营养功效有较佳的健脑抗衰功能。解热、镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火、凉血解毒作用。对高血压和心脏病患者极为有益
答:气郁是中医常见证候类型的一种。气郁通常是指气机运行不畅,引起气滞不行,通常会有胸胁胀满,情绪容易急躁,头晕,心悸,失眠等症状。一般平时情志不舒和生活压力较大的人会有气郁的表现。
答: 胃疼是非常难忍受的,出现了胃疼之后,我们的精神都无法集中,有的时候还会疼昏过去,所以大家千万不要小看了胃痛,它是需要进行治疗的,除了西药能够治疗胃痛以外,中药材也有很多能治疗胃痛,比如雪胆这种药材,可能大家不了解,那么中华雪胆图片是什么样