晚上喝银耳汤会发胖吗？

晚上喝银耳汤不会发胖的。银耳含有丰富的热明胶。长期饮用银耳能滋润皮肤，达到美容的效果。此外，银耳富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有减肥的功效。银耳还能抑制高血压，治疗慢性气管炎等疾病，保证人体对钙的吸收，促进生长发育。平时可以少吃油腻的食物，多做合理的运动，多吃水果和蔬菜可以有效预防肥胖的发生。

晚上喝银耳汤会使您发胖。银耳不含脂肪和糖[52石斛网www.52shihu.com]，但添加的糖会转化为脂肪，使您发胖。如果睡前不刷牙，可能会导致蛀牙。为了防止身体发胖，您应该注意控制饮食，适当增加锻炼。平时多注意饮食。饮食应清淡易消化，避免吃冷、油腻、辛辣的食物。注意少吃多吃，慢慢咀嚼，慢慢吞咽。

银耳为什么不能天天吃？

银耳是一种常见的滋补品，其中含有丰富的营养元素，但是银耳不可以天天吃，具体有以下几种原因:第一种，银耳中含有丰富的粗纤维，天天吃银耳会导致消化不良；第二种，每天吃银耳容易长胖；第三种，银耳虽然含有很多的营养物质，但是由于银耳是一种寒凉的食物，经常吃会导致脾胃虚寒，容易引起腹痛、腹泻，大约二到三天食用一次最好。

银耳的功效与作用是什么？

银耳的功效和作用都是什么？

银耳汤的功效是什么？

银耳汤有美容养颜，护肝健脾，健胃消食，解毒通便的功效，平时经常喝银耳汤有利于增加身体的免疫力，可以每天都喝一些，那饮食一定要多样化，才有利于为身体补充充足的营养，增加身体的抵抗力，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，不要受凉。

木瓜银耳汤有什么好处呢？

木瓜银耳汤有减肥丰胸的功效，木瓜中含有丰富的纤维素，可以起到丰胸瘦身的效果。银耳能够帮助我们清除肠胃中的毒素，二者搭配制成美味的低卡蔬菜汤，能够起到抑制食欲降低脂肪的效果。

银耳可以泡发到隔夜吗？

银耳可以泡发到隔夜。

用清水泡制的银耳在没有烹调以前是可以隔夜吃的，而且它不会变质。

但是经过烹调的银耳，最好不要隔夜吃，特别是那些加入的食用盐与糖的银耳菜品，更不宜隔夜吃，那时的银耳已经流失了大量营养，而且产生了一些不利于人本健康的成分，人们食用以后对身体不利。

银耳泡以后能保存的时间与保存方法有很大的关系，如果直接把泡好的银耳放入冰箱，那么它能保存二到三天不变质，但是再食用时，它特别容易变碎，如果把泡好的银耳再去掉水分，晒干保存，那么它就可以保存很长时间不变质。

平时人们多会把泡发以后的银耳制成银耳甜汤，这时如果一次吃不完，可以把它们放入到保鲜盒中，密封起来，在降温以后存入冰箱冷冻，可以保存很长时间，想吃的时候取出解冻，加热一下就可以，味道不会发生明显改变。

扩展资料：

银耳的作用：

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

参考资料来源：百度百科-银耳

参考资料来源：人民网-银耳优劣分5级，鉴别方法有4招