四季豆多久熟？

市疾控中心提醒：四季豆煮熟煮透方可食用

本报讯深圳市疾控中心提醒市民6465，四季豆一定要煮熟煮透方可食用，因为今年以来深圳市已经有数十人吃了没有煮熟的四季豆中毒，幸好无人中毒身亡。

据深圳市疾控中心营养与食品卫生科主任黄薇介绍，今年来深圳已发生多起因进食了未煮熟的扁豆引起的食物中毒事件，全部发生在集体食堂。进食了没有煮熟的四季豆而中毒的人，均出现不同程度的恶心、呕吐、腹痛腹泻、头痛头虚简孝晕、胸闷心慌、出冷汗、畏寒、手脚发冷、四肢麻木等症状。

深圳市疾控中心向市民提供了防止四季豆中毒的“招数”：要选购嫩四季豆；在加工四季豆前，先把四季豆两头和荚丝摘掉；用水煮，使四季豆失去原有的绿色、生硬感和豆腥味；把四季豆煮熟焖透就可以去掉毒素。

警惕夹生四季豆毒人

四季豆是很多市民饭桌上的常见食物，但如果煮不熟，将会对身体造成伤害。据了解，秋冬季是四季豆食物中毒的高发季节，市民在烹调四季豆时，必须彻底煮熟焖透，切忌急火短时嫩炒，一定要使豆的外观由鲜绿色变为暗绿时才可食用，以防引起中毒。

提醒：四季豆又称为菜豆、芸扁豆等。生的四季豆中含有皂甙和血球凝集素。皂甙对人体消化道具有强烈的刺激性，并对红细胞有溶解作用，而豆粒中含有的红细胞凝咐告集素，具有红细胞凝集作用。烹调时彻底加热可破坏这两种物质[52石斛网www.52shihu.com]，如果加热不彻底，毒素留存食用后极易导致中毒。

据介绍，四季豆中毒事件在一些集体差稿食堂及餐饮单位较为多见，其主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作，易受热不均；而一些饭店为使烹调后的四季豆颜色好看，吃起来爽脆，也会加热不充分。冬春季节是四季豆上市的季节，有关部门提醒广大市民、集体食堂和餐饮单位：要正确加工食用四季豆，加强防范意识，预防中毒。

下面介绍一下四季豆去毒方法：首先，要先去除含毒素较多的菜豆两头、豆荚，再煮熟透，使菜豆外观失去原有的生绿色；加工新鲜面豆要连角皮煮熟，剥去有毛的表皮，还要将角皮内角质化的一层内皮除去，放在冷水内浸泡3天，多次换水；干面豆的去毒加工方法比鲜面豆更为复杂，需浸泡5~8天。

吃四季豆会引起食物中毒吗？

如果四季豆没有炒熟的情况下会引起食物中毒的，也可能是因为胃肠的反应可以使用一些胃肠安或者是藿香正气水治疗，如果呕吐加重也可以去医院就医，在医生的合理指导下用药调理身体，食物中毒会出现恶心呕吐，加重身体发烧，眼窝下陷，要多喝一些温开水，定时排尿。

四季豆没有炒熟会中毒吗？

四季豆没有炒熟食用后会出现中毒。因为四季豆中含有皂苷等物质，如果没有熟透不能破坏其毒素，会引起一些中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头晕、乏力，甚至出现严重吐泻导致大量脱水的症状。所以在食用四季豆时要煮熟或者炒熟透后食用。如果没有炒熟食用较多者可以刺激咽喉部呕吐，大量喝水，或者口服补液盐补充体内水分，加速排泄，症状严重者还是要去医院治疗。

四季豆没熟吃了会中毒吗？

，像您说的这种情况。会中毒的！四季豆因地区不同又称为豆角、莱豆、梅豆角、芸扁豆等，是人们普遍爱吃的蔬菜。但因烹调方法不当，食用四季豆中毒的事件时有发生。四季豆中含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。此外，皂素还能破坏红钿胞，引起溶血症状祝您身体健康，生活愉快

四季豆有哪些好的做法？

干煸四季豆

材料

四季豆1斤，干辣椒，蒜头多一些

做法

步骤1：四季豆洗净，去两头，把筋撕掉，然后沥干水分，一定要干，不然炸四季豆的时候会有油溅出来的，很危险的。

步骤2：锅中稍微放多些油，用大火炸四季豆，大概3，4分钟这样，炸至外皮微皱即捞出盛起，滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以在炸的时候一定要将其炸透了。

步骤3：把四季豆捞出后，把锅中多余的油，装到碗中，锅中留点底油，油热倒入干辣椒，蒜头，姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段，蒜头用刀拍一下。

步骤4：倒入捞出的四季豆，加少许酱油，放糖，盐，鸡精(鸡精不推荐多吃)，翻炒均匀就可以啦

为什么吃四季豆也会中毒？

四季豆中毒多因没有炒熟而发生。生四季豆含有有毒物质—毒蛋白和皂素，特别是立秋后的四季豆含这两种物质最多，如果没有煮熟煮透，人吃了之后1—5小时就会引起中毒。中毒症状主要为：轻者头痛头昏，重者恶心、呕吐、腹痛。