石榴的功效与作用,原来好吃的石榴有这么多用处,您都知道吗
石榴的功效与作用,原来好吃的石榴有这么多用处,您都知道吗
■石榴
◆营养价值
石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者,天下之奇树,九洲之名果,”“缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴。
石榴在我国载培历史悠久,行备目前大约有70多个品种,分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。
另外,石榴汁含有慧改多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。
石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
◇红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
◆医用价值
◇石榴可延缓衰老
以色列工程技术学院的研究人员发现,石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂,石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这项发现首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。
无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒,其类黄酮的含量均超过红葡萄酒,类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。研究人员同时注意到,从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%。这是一种非常独特有效的搞氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。
研究人员称,动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康与长寿。
◇石榴汁可预防心脏病
以色列工程科学院阿维拉姆教授,在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果,他表示预防和治疗动脉硬化引起的心脏病,石榴汁比红葡萄酒更佳,通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病,阿维拉姆的研究证实,如果每天饮用2-3盅石榴汁,连用两周固可将氧化过程减缓40%,并可减少己沉积的氧化胆固醇,即使停止使用,这种神奇的功效仍可持续一个月,他断言石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常,阿维拉姆最初的试验是在一只小鼠身上进行的,他断言这种处于人为动脉硬化形成期的小鼠,在饮用石榴汁11周后,动脉所在地受到的硬化损伤,是未饮石榴汁的对比组小鼠的一半。
在随后的人体动脉实验中他发现石榴汁中含的有限成分不仅减轻了胆固醇氧化的过程,而且可同时降低密度脂蛋白的滞留和沉积减少到最低水平。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。
◇石榴肉皮都是药
鲜艳夺目的石榴,红如玛瑙,白似水晶,十分逗人喜爱。
石榴鲜食,酸甜味美,加工制成饮料[52石斛网www.52shihu.com],也清凉可口。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴,解酲止醉”。历代医药书籍对它的医疗用途也有不少记载,至今仍作药用。民间用酸石榴一个,连其子一齐嚼烂咽下,治疗胃口不开,消化不良。
治口舌生疮及口腔溃疡,则将酸石榴连子打碎,用开水浸泡过滤放冷,每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛,也宜应用。
将石榴煅炭存性,研成细末,加适量白糖拌匀,每日用开水送服6克,每日2次,用于治疗痔疮便血。人们吃了石榴,随手将果皮丢弃,实在可档碧毁惜。因为石榴皮是石榴的主要药用部分,性味温而酸涩,具有驱虫、收敛、止泻的功效。
古代的千金治痢方,就是用酸石榴连皮及子一起捣汁,加茶叶、生姜同煎,治疗虚寒久痢。现代民间则用石榴皮、山楂各30克煎服。对于慢性腹泻,久泻不愈,也可酌情用石榴皮15克煎水,加适量红糖,分2次在饭前服用;或用石榴皮焙干研末,加适量红糖拌匀,每日早晨用米汤送服6克;或用石榴皮15克、高粱花6克分2次煎服,请注意,对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻,不能随便使用石榴皮收敛止泻。
石榴皮也可用于驱虫。用石榴皮15克、槟榔9克同煎,治疗蛔虫病和绦虫病。将石榴皮45克用一大碗温水泡12小时,过滤后煎成小半碗,早晨先空腹服一半,隔半小时又服一半,再隔半小时后再冲服10克玄明粉,对驱除绦虫有一定效果。务请注意,使用石榴皮驱虫时,只能使用硫酸镁或玄明粉等盐类泻剂,不可用蓖麻油作泻剂,以免中毒。
石榴是营养价值很高的果品,果内的籽粒多呈粉红色或玉白色,晶莹透亮,似颗颗珍珠玛瑙,风味独特,营养丰富。其维生岁逗亏素C的含量比苹果、梨要高1~2倍,并含丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成分,且有帮助消化的功效,很适于老人和儿童食用,自古以来,就被视为珍贵佳果。石榴性清凉,具有杀虫收敛、涩肠止痢之功效,可乎神治久泻、脱肛、带下、中耳炎、创伤性出血等症。石榴籽粒多汁,是加工榨汁制作清指旦凉饮料的上等原料。叶子可制石榴茶,能润燥解渴;如用以洗眼,还可明目,消除眼疾。
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。
意见建议:石榴可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。
好,抗氧化、对皮肤好
有好处,管他啥好处呢,不会害人的
石榴是营养价值很高的果品,果内的籽粒判芦多呈粉红色或玉白色,晶莹透亮,似颗颗珍珠玛瑙,风味独特,营养丰富。其维生素C的含量比苹果、梨要高1~2倍,并含丰富的糖、酸、磷、羡含钙、铁等营养成分,且有帮助消化的功效,很适于老人和儿童食用,自古以来,就被视兄冲笑为珍贵佳果。石榴性清凉,具有杀虫收敛、涩肠止痢之功效,可治久泻、脱肛、带下、中耳炎、创伤性出血等症。石榴籽粒多汁,是加工榨汁制作清凉饮料的上等原料。叶子可制石榴茶,能润燥解渴;如用以洗眼,还可明目,消除眼疾。
早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
查看详细做月子是中国人的传统习俗,根据中医的理论,产妇因生产后的体质会下降,中医对孕妇产妇的饮食要求是,孕期凉产后温,所以产妇还是能吃一些水果的,国外的产妇是不做月子的,水果照样吃,现代医学也不对产妇饮食有专门的规定,原则是高蛋白,多种维生素和氨基酸等物质,易消化以便有充足的奶水,所以如苹果,香蕉,芒果等性平或温的水果都能吃一点,但不要吃刚从冰箱里拿出来的,
查看详细石榴皮没有毒。属于常用中药,用于久泻,久痢,便血,脱肛,崩漏,带下,虫积腹痛。
查看详细孕妇能吃石榴,石榴里边含维他命、矿物营养成分丰富多彩,缓减孕妇的恶心呕吐痛疼,改进胃口提升营养成分消化吸收。石榴含有的花青素也可以改进宝宝妈妈的肌肤。对胎儿的脑部发育有益处。
查看详细生活中,对于糖尿病患者来说,可以适量的食用一些番石榴或者是石榴,并且番石榴当中含有的糖分比较低,所以我们可以通过食用它来满足我们对于糖分的满足感,这样就能够让您避免食用一些富含较高糖分的食物。通常来说,身体血糖水平过高的朋友,多数都是有着糖尿病疾病的。但是,大家需要注意的是,番石榴是帮能够帮助我们起到一定程度上降血糖的作用,但是它并不能够帮助我们根治糖尿病疾病,所以千万不要一叶障目。
查看详细答:石榴的营养非常丰富,吃石榴可增进食欲,也可促进儿童生长发育,石榴含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维他命、钙、磷、铁等元素,石榴的价值是其他水果中最高的,其营养价值也是其它水果中的数倍,孕期食用石榴对胎儿发育有益,可加速胎儿发育,但一次不要吃得
答:16当中含有丰富的营养物质,其中包括碳水化合物,糖分,水分以及多种维生素。尤其是维生素c的含量非常高,而且石榴的药用价值也非常广泛,但是孕妇晚上最好不要吃石榴,会引起消化不良,长期吃还会容易得糖尿病,在怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜,但要注
答:吃了水蒸蛋可以吃石榴。一、吃石榴的禁忌:1、相克的食物:蟹类,不利于消化,引起腹泻;柿子和西红柿,影响营养吸收;土豆,可能会引起中毒。2、其他禁忌:胃炎患者不宜食用,石榴吃多了易上火;石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食
答:可以的。石榴根为一味中药材,是石榴树树皮,含异石榴皮碱、伪石榴皮碱、甲基异石榴皮碱等生物碱。早期文献上所谓的石榴皮碱的存在未获确认,可能就是异石榴皮碱。基本概况为石榴科植物石榴的根皮。采集方法秋季采挖,忌用铁器。干燥根皮呈不规则卷曲或扁平的
答:女生经期才刚来两天可以吃石榴,不会对月经造成影响。石榴中含有较为丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,适量的食用能够为女性补充营养;还可以起到生津止渴、改善皮肤状况、补血活血等作用,所以要控制食用量不宜过多。
答:石榴的营养价值很高,女性可以适当的多吃。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。此外,石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质,这些物质有延缓衰老的作用。因此,在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
答:石榴皮的功效1、杀虫止痒石榴皮可以用于治疗疥癞疮癣等皮肤疾病,治疗时,可用新鲜石榴的果皮擦拭患处或者用石榴皮煮水清洗患处。2、涩肠止泻石榴皮还能用于久泻久痢、肠炎菌痢还有消化不良引起的腹泻等疾病。3、保护创口石榴皮富含被称为糅质的多元酚类化
答:石榴有水果共有的营养功效,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C、B族维生素,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴籽含多酚类物质,有很强的抗氧化作用。
答:1、缓解眼部疲劳,保护视力2、促进毛发再生、生长3、延缓皮肤衰老4、改善血液循环,降低胆固醇5、改善睡眠6、补肾(沙漠黑枸杞独有)上面几点中,1、2、5点顾客反应的比较多,第6点个别顾客有反应,第3点问过客户,一般都用化妆品,效果怎么样不是
答:哺乳期不能吃太多辣椒,否则会影响胎儿健康,甚至会导致上火,因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
答:可以生吃的功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
答:丹参这味药可行血,化瘀,通脉养心还可以治疗冠心病,心绞痛。加强心肌收缩力,改善心脏功能不增加心肌耗氧量。丹参对肾功能有一定的影响,可刺激肾小管皮质分泌钾离子。
答:我觉得接骨草要看您抶伤的时间有多长,有多久,如果时间久了,就很难断根,如果是短时间就容断根,最好问问中医医生,好吗。
答:医书上说蜂蜜性平,对于生津止渴、祛痰利咽有很大的功效。 医书上说蜂蜜性平,对于生津止渴、祛痰利咽有很大的功效。 可以。适当的喝点蜂蜜水可以有效缓解感冒喉咙疼痒的症状。嗓子疼除了喝蜂蜜水以外,还可以喝秋梨膏、罗汉果茶来缓解。
答:很令我郁闷copy,自从上年到现在吃康师傅红烧牛肉面就没再发现过牛肉丁,虽说写着以实物为准,那也不至于把牛肉丁也省了吧,酱包里都写着有牛肉,里面是牛肉丁,酱包里写着牛肉丁,现在里面成了纯蔬菜包,我切。不要说出弱智的问题,看到此康师傅,不是彼
答: 提到大烟壳,人们第一个想到的可能是毒品,会让人上瘾,是害人的东西,其实大烟壳有弊也有利,就看你怎么去运用它了;用的好它就是好东西,像现在很多药品中都是有提取大烟壳的成分,然后用在病人身上,促进身体更好的康复,为很多人减轻了病痛;那么大烟壳