玉米有什么好处？

玉米较多的的植物性蛋白质、而且膳食纤维丰富，而且玉米富含多种矿物质元素，比如磷元素、钙元素、铁元素，具有健脾胃、润肠通便的作用。建议是小孩适合食用玉米，可以在蒸玉米的时候加入小苏打，碱性的水溶液有助于玉米营养成分释放，更加容易消化吸收。

玉米，具有调中开胃益肺宁心清湿热利肝胆延缓衰老等功能。玉米在所有主食中玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高是稻米小麦的5到10倍。玉米中含有大量的营养保健物质。玉米含有碳水化合物蛋白质。

常吃玉米的好处可以说非常多[52石斛网www.52shihu.com]，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃减肥，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。

玉米须有什么药效？

根据您的咨询，玉米须味甘、淡，性平，入膀胱、胆经。有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。现代医学研究认为，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。玉米须副作用很小，如果您有上述病症，可以服用玉米须泡水喝的，具体的服用方法，注意事项，到当地中医院咨询。

玉米有什么功效和作用？

玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，还含有核黄素，维生素等营养物质。预防心脏病，还可以起到降血压的功效。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素a，具有防癌作用。维生素e具有促进细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，增强人的脑力和记忆力。玉米含有的黄体素可以抗眼睛老化。

女性吃玉米有什么好处？

美容养颜，玉米胚芽中的维生素E具有促进人体细胞分裂的作用，可以在一定程度上防止皮肤出现皱纹；润滑肠道，治疗便秘，玉米中含有丰富的膳食纤维，因此可以促进胃肠道的蠕动，帮助改善女性便秘的症状，排除女性体中的毒素，使皮肤，面色更加红润；增加荷尔蒙的分泌，玉米中的维生素E能够通过生殖腺帮助女性增加荷尔蒙的分泌，提高性能力，而且还能够预防妊娠期妇女发生早产，流产的现象。

吃玉米都有什么好处？

吃玉米好处多种多样。玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。

玉米须有哪些药用价值呢？？

玉米须配荠菜花、膀胱炎、促进胆汗分泌、风湿痛，可改善高血压症状、栀子配合应用玉米须有利尿、预防脂肪肝。玉米须配西瓜子、根、叶可治疗吐血。玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。