腰果和花生营养一样吗？

花生的蛋白质高过腰果含量，而脂肪则低于腰果。花生属于豆科，腰果是漆树科。科学上来说，花生营养价值和健康价值都要略微高于腰果，但产量不同，所以腰果价格贵过花生数倍甚至十几倍。花生花生宜气候温暖[52石斛网www.52shihu.com]，生长季节较长，雨量适中的沙质土地区。腰果适应性强，是喜温，强阳性树种。耐干旱贫瘠，具有一定抗风能力。

腰果花生红豆小米大米一起吃会上火？

花生和腰果性热，一般腰果吃多了是会上火的，坚果炒货吃多了会口腔溃疡，还会影响消化。注意适量的吃，不能一次性吃太多，少量的吃，可以补充大脑，开发智力

腰果和花生那个营养好？

花生的蛋白质高过腰果含量，而脂肪则低于腰果。花生属于豆科，腰果是漆树科。科学上来说，花生营养价值和健康价值都要略微高于腰果！但产量不同，所以腰果价格贵过花生数倍甚至十几倍。