山药煮多长时间才熟?

煮薄山药,水开之后煮3到5分钟左右就能熟,而厚山药需要煮8到10分钟左右,对于山药段而言,15分钟左右就可以煮熟了。

一般煮山药的时候,菜山药是变成透明色,铁棍山药变成软软的就是熟了。

拓展资料

山药有如下作用:

1、降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等,都是有山药配成的有名方剂,不仅用于治疗肾虚病症,还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。

2、延缓衰老现代科学证明,山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸,主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤,可治吐血和鼻出血;寒淋汤和膏淋汤,可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等,这都有利于延年益寿。

3、抗肿瘤作用山药块茎富含多糖,可刺激和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用,能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能加强白细胞的吞噬作用。

如,六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣,阴虚自汗等。

4、可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用,可促进上皮生长、消炎和抑菌,常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。 

八到十分钟

煮薄山药,水开之后煮3到5分钟左右就能熟,而厚山药需要煮8到10分钟左右,对于山药段而言,15分钟左右就可以煮熟了。

一般煮山药的时候,菜山药是变成透明色,铁棍山药变成软软的就是熟了。

拓展资料:

山药的营养价值

1、山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右,不含脂肪[52石斛网www.52shihu.com],蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。

2、山药含有多种微量元素,尤其钾的含量较高;所含维生素种类和数量较少,不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D,几乎不含胡萝卜素。

3、山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。

4、山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。特别是它所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状。

指导意见:,山药分大山药跟小山药,一般情况下小山药更容易煮软一些。大山药煮很久都是脆的。如果只是要煮熟的话,大概半小时就熟了。

煮到你用筷子扎一下,一下就能扎透的话,就基本上熟了,经验之谈

山药很容易就煮熟的,如果你买到的山药品种不好,当然就不容易煮熟了。我们家煮的山药,15分钟就煮好了,我是在淘宝网上“卖的就是健康”店里购买的,听掌柜说,如果是挨着苗的哪部分就不容易煮熟,很难煮的,还有有些种类的山药本就煮不熟,不管煮多长时间都煮不熟的。

山药可以当饭吃吗?

山药可以2113当饭吃,山药属于主食类食物,是可以当5261主食吃的4102。

山药属于薯类,含有丰1653富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。

山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用。山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。



<>扩展资料

吃山药注意事项:

1、山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。

2、山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。

3、有些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也最好少吃。

4、糖尿病者不可一次吃过量的山药,食用量较大时应适当减少主食的量。

5、山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。

参考资料来源:人民网-山药营养价值高 吃山药需注意这9大事项

参考资料来源:人民网-吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和做法

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山药粉要怎么吃?

没有火是吗?
那只有三种比较方便的办法了
1、直接冲着喝,先用凉水倒一点点化开,然后加入开水
2、山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可,可依个人喜好斟量加糖与白开水
3、将山药粉加牛奶调成糊状。
洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,敷约20分钟就可以洗掉了。查看详细

山药有什么好处?

山药是一种粗粮主食,淀粉含量高、脂肪较低,升糖指数也比红薯、土豆要低,适合糖尿病人群,同时也富含钾元素(213mg)适合高血压人群,山药里含有乙酰胆碱刺激神经,如果你吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状,就不要吃啦!查看详细

喝红豆山药有什么功效?

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。(1)健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。(2)滋肾益精山药含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精查看详细

山药怎么长期存放?

山药冷藏保存,为了保持口感最好带皮保存,并且不要清洗铁棍山药上的泥土,等吃的时候再洗净可以最大程度的保持其原味,只需要用保鲜膜包裹好或者放入密封袋中即可。山药密度高,结实,所以放在常温通风处保存,秋冬季可以存放3-4个月不成问题,夏季天气炎热,最好两个月内食用完,防止发芽或者变质。断裂的山药容易跟空气中的氧发生氧化作用,导致截面变坏;折断后暂时没吃完的铁棍山药,切口可以先泡泡米酒,然后用吹风机吹干,包好,放在阴凉墙角处即可保存数月时间。扩展资料:山药生于山区向阳的地方,喜温暖,耐寒,在北方稍行覆盖可以越冬。由于山药是一种深根性植物,故栽培地区应选择土层深厚、排水良好、蔬松肥沃的砂质壤土。土壤酸查看详细

怎么处理山药?

山药,是人们的喜食的一种薯蓣。可是在削去山药的外皮时,一不小心就会粘上山药的粘液,弄到手臂上,其痒难忍。怎样去掉山药皮呢?其方法是:先把山药用清水洗净,再放在开水锅中煮四、五分钟,晾凉后去皮。还可把山药洗净,放在蒸屉中蒸四、五分钟,凉后再去皮。这两种方法都可以免除因山药的粘液粘手,而发生刺痒。但是,不论煮,还是蒸,都不要煮(或蒸)过火。因为把山药煮(或蒸)过火后,山药变烂,便不好去皮。1、在弄之前,将双手用盐或醋摩擦一下。2、接下来,再将双手放在火上稍稍烤一下。这样一处理,下面弄芋头,就不会再有手痒的痛苦啦。如果手已经很痒了,我们可以把手仔细洗乾净,然后把手沾满醋,连指甲隙缝都沾,过一会儿这种查看详细

山药和牛膝有什么区别?

一、山药和牛膝是两种不同的药物。二、药性不同:山药功效:1。健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症; 2。滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之; 3。益肺止咳: 山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症; 4。降低血糖: 山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病查看详细
回复日期:2020-07-05 热度:892