喝蓝莓汁有什么好处？

蓝莓酸甜香爽，含有多种维生素矿质元素。也含有丰富的花青素。经常喝蓝莓汁，可以帮助缓解眼部疲劳，增强视力。蓝莓汁也有美容养颜，延缓衰老，增强人体免疫力的作用。蓝莓中的氨基酸对软化血管也有很好的积极作用。此外[52石斛网www.52shihu.com]，经常坚持喝蓝莓汁，也可以减少糖尿病，高血压的发生几率。蓝莓汁虽然好处很多，但是也要注意适当饮用。

蓝莓吃了有什么好处？

可以保护眼睛，增进视力，预防重度近视及视网膜剥离；含有丰富的钾，可以维持体内的钠钾平衡，起到维持血压，保护心脏的作用；可以防止脑神经元衰老，改善短期记忆，延缓衰老，预防老年痴呆，增强机体免疫力；可以辅助治疗伤风感冒、咽喉肿痛、腹泻等病症；可以降低胆固醇，预防心血管疾病，防止动脉粥样硬化；还可以起到一定的防癌抗癌的作用。

吃蓝莓能够补充矿物元素吗？

孩子吃蓝莓是对身体是有好处的。因为蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。所以孩子吃蓝莓能够补充矿物元素。

吃蓝莓对眼睛好不好？

吃蓝莓对眼睛也很好。蓝莓中含有一种特殊色素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效。

月经可以吃蓝莓吗？

在月经期间是可以吃蓝莓的，蓝霉一种营养价值比较丰富的水果含有维生素A，维生素C和维生素E，多种矿物质。在月经期间，适当的吃一些蓝莓，可以补充体内的营养元素，可以缓解月经期间引起的一些身体不适症状，比如说消化不良，头晕，乏力等等。月经期间身体的免疫力下降，新陈代谢能力也会下降，蓝莓中含有的维生素可以促进人体的新陈代谢。

蓝莓对肾病有好处吗？

肾病的治疗主要要看肾病的病因，比如是其他毛病引起的肾脏病，比如系统性红斑狼疮，这样的毛病引起的肾炎，一般来说需要针对狼疮进行治疗，比如糖尿病肾病需要控制血糖。如果是原发性的肾病，往往需要使用激素或者是免疫抑制剂等药物进行治疗，蓝莓水果对肾并没有太大的治疗价值，反而有可能会造成高钾血症，不建议患者服用。