柠檬茶这个具有补充维生素以及清热泻火的作用。 如果脾胃功能不好，容易导致出现大便次数增多。如果没有什么不良反应，这个可以长期喝。平时还要养成良好的生活习惯。
柠檬茶这个具有补充维生素以及清热泻火的作用。 如果脾胃功能不好，容易导致出现大便次数增多。如果没有什么不良反应，这个可以长期喝。平时还要养成良好的生活习惯。
一般这个喝柠檬茶的话可以提高免疫力，抗菌，因为柠檬含有丰富的维生素C，能够有效的减轻流鼻涕，减轻感冒的症状，另外因为柠檬水中含有大量的维生素，防止和消除皮肤色素沉着，所以平时可以适当喝一些柠檬茶的。不过柠檬会产生柠檬酸呈酸性，如果经常喝容易引起胃酸过多造成脾胃受损的，所以不要多喝的。
白癜风的患者不能喝柠檬水，因为里面含有十分丰富的维生素ce。喝完牛奶或者酸奶不能喝柠檬水儿。如果喉中有痰，咽干咽痛，可用柠檬泡水喝，效果好，如果只是一点点上感可以喝的，也可以单纯的多喝点温开水的。议您可用柠檬加蜂蜜[52石斛网www.52shihu.com]，可舒缓咽喉痛，减轻咽干不适，提高胃肠动力。
喝柠檬茶的好处有以下几点：第一，提高免疫力，抗菌，因为柠檬含有丰富的维生素C，能够有效的减轻流鼻涕，感冒也会加速退散；第二，预防和辅助治疗高血压，因为柠檬水能够缓解人体中的钙离子促使血液凝固的作用；第三，防止和消除皮肤色素沉着，因为柠檬水中含有大量的维生素。然而，过多的喝柠檬水也会有坏处，因为大量摄入柠檬水，会使胃受伤，所以每天喝的柠檬水不易超过1000毫升。
柠檬食用后对身体的作用非常的多，而柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
查看详细吃柠檬有很多好处。柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。出游时喝柠檬茶，一方面能有效解渴，为老人补充适量的维生素C和钠离子、钾离子。另一方面还能去燥，缓解头昏脑涨，和避免“秋老虎”的威胁，防止旅途中发生中暑。
查看详细长期饮用柠檬水，其实并不太好，柠檬属于酸性食物，长期服用柠檬，会导致胃酸增多引起脾胃功能失调，导致消化不良，腹痛，腹泻等症状，对于肠胃不好的患者来说，不适宜长期服用柠檬水，对于牙齿不好的人来说，也不宜长期服用柠檬水，柠檬中的酸会腐蚀牙齿。但是适当少喝一些也是可以的，柠檬水有美白养颜的作用，可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。
查看详细柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
查看详细呵呵!每天坚持喝柠檬茶的同时也坚持跑步!效果更好哦!
每天要少吃东西，多吃蔬菜!一周锻炼两三次!每次1个小时左右!
坚持不下来的话，晚上做做仰卧起坐!100个!也好!
坚持就是胜利!
加油!
一杯就可以了吧
查看详细答：最好不要喝市面上卖的那种干柠檬片哦，我听说那个是加了防腐剂的，所以才可以保存那么长时间。而且干柠檬的话恐怕营养也没有了吧VC很容易被杀死的。我是喝的新鲜的蜂蜜柠檬水哦，您去水果店买柠檬来，把水水挤出来加一点蜂蜜，用温水泡了喝，非常好喝的，如
答：这个是可以的，柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
答：柠檬中含VC较多有抗氧化性，能去除体内自由基，有抗衰老的作用。每天适当喝1-2杯柠檬水就可以了，柠檬不要放的太多，一般一片柠檬就可以了，一个柠檬可以吃3-4天。同时喝柠檬水不要在早上空腹喝，容易造成胃酸增多，对肠胃有损伤。晚上喝柠檬水不会发
答：柠檬富含维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，确实有很好的美白效果，但是柠檬是感光食物，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，所以白天不宜喝柠檬水，可以晚上喝一点。还要注意，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过
答：蜂蜜柠檬水具有润肠排毒的功效，对于便秘者，可以清晨空腹饮用，能够排出肠道内宿便，有利于新陈代谢。但是对于胃肠不好的人群，应该选择饭后饮用，避免直接喝刺激胃肠粘膜。
答：柠檬更好些柠檬的功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞
答：干柠檬片可以直接泡水喝。但柠檬干经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，所以其中的维生素C含量可以说几乎为0。所以用柠檬干泡水时，其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸，并没有维生素C的存在。表皮完整的鲜柠檬，用温水冲泡，现切现泡，防止维生
答：柠檬水之前先喝点温开水好，先喝柠檬水对胃不好。新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容去火还能降压，助消化.另外泡柠檬最好是温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中，加点蜂蜜会更好喝.记住，水的温度不要
答：桑葚营养成分十分丰富，桑椹富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖；含有VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多种维生素及Fe、Ca、Zn等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。此外，还含有活性多
答：酸石榴泡酒主治支气管炎及后遗症，对咳嗽具有一定的疗效。推荐的做法：把酸石榴的果实掰出来放到一个瓶子里，然后倒入可以完全浸泡石榴的酒（可以使用黄酒），盖好放上七天就可以喝了祝生活愉快呢~
答：蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆。蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆
答：山药蒸着吃的好处山药最好的烹饪方法有两种，一是蒸山药。“我个人最推崇这种做法，一来是原汁原味，没有其他添加二来营养价值能很好地保存、有效成分也不易被破坏；三来是做法方便，把山药洗干净放上蒸锅即可。吃的时候，我还会蘸点糖，咬一口真是嫩软清爽、
答：松花鸡就是血雉血雉的雄鸟大覆羽、尾下覆羽、尾上覆羽、脚、头侧、腊膜为红色，故称血雉。其别名甚多，各地皆异。在甘肃，因其胸侧和翅上覆羽沾绿，被称为“绿鸡”；因其羽毛形似柳叶，且沾绿，又称为“柳鸡”；因其主要栖于松林和云杉林，食松（杉）叶和种子
答：益处很多。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
答：病情分析中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳
答：芡实很多人都喜欢吃，也喜欢给小孩吃，因芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实