怎么解冻馒头？

可以用微波炉来解冻馒头，下面介绍做法：

准备材料：水适量、冷冻度馒头1个

制作步骤：

1、从冷冻室取出冻馒头，找一个口径比馒头小的容器（小杯子、炖盅、酒樽），加入适量水；知

2、将馒头平稳放置于杯口上方（如果有纱布也可以垫一下）；

3、装入可以放入微波炉的容器，盖上盖子，放入微波炉解冻2分钟，再调到高火道加热2分钟；

4、将馒头取出装盘静置回片刻，稍稍冷却；

5、成品的效果虽然比不上水蒸，但加热很均匀，口感也不算太过干硬，算是在效率和品质之答间找到了一个平衡吧。

扩展资料：

用开水蒸3-5分钟也可以解冻。

具体做法如下，首先准备材料：速冻馒头：适量、水：适量。

1、在蒸锅中加入2指深的自水，然后放上蒸百笼，再把速冻馒头放到蒸笼上。

2、盖上度蒸锅的锅盖，开大火蒸，待水开之后再蒸3－5分钟。

3、蒸好的馒头用筷子一夹有弹性，就证问明蒸好了。

4、用一个干净答无水的容器，把蒸好的馒头盛出即可享用。

可以用微波炉来解冻馒头，下面介绍做法：

准备材料：水适量、冷冻馒头1个

制作步骤：

1、从冷冻室取出冻馒头，找一个口径比馒头小的容器（小杯子、炖盅、酒樽），加入适量水；

2、将馒头平稳放置于杯口上方（如果有纱布也可以垫一下）；

3、装入可以放入微波炉的容器，盖上盖子，放入微波炉解冻2分钟[52石斛网www.52shihu.com]，再调到高火加热2分钟；

4、将馒头取出装盘静置片刻，稍稍冷却；

5、成品的效果虽然比不上水蒸，但加热很均匀，口感也不算太过干硬，算是在效率和品质之间找到了一个平衡吧。

方法如下：

一、如果是加热凉的新鲜馒头，把馒头放在保鲜袋里，进微波炉，调到解冻档，加热一分钟。

二、如果是在冰箱里冷藏的剩馒头，还是放在保鲜袋里，微波炉解冻档一分半钟。

三、如果是从冷冻室拿出来冻馒头，要把馒头沾一点水，然后放进保鲜袋里，微波炉解冻档三分钟。

小贴士：

1、不要用高火来加热，会让馒头快速脱水，使馒头中间发硬，影响口感。

2、馒头热好后要立即拿出来，否则热气闷在袋子里会使馒头表皮发白，不好吃。

3、可以根据自家微波炉的功率适当调整加热时间，一开始时间短点，试着调整。

1放暖气片上

2提前一天拿出来---常温下

3微波炉解冻

4装入一密封袋子里放入成热水的盆子中，盖上盖子---哈哈---不要进水啊

5风扇吹

胡萝卜菠菜汁馒头的做法步骤图、怎么做好吃？

用料 

胡萝卜汁  125ml  

菠菜汁  125ml  

面粉  500g  

糖  60g  

酵母  6g  

胡萝卜菠菜汁馒头的做法 

温水化开酵母以蔬菜汁代替水和面醒发两小时后揉成光滑的面团

将和好的面分成六-7个髻子赶成中间厚边缘薄的皮依次排开用刀背在中间压一条线

错一个小条做花蕊，把花蕊放在最下端向上卷起。用手捏中间部分，用刀切开，稍微整形，就变成了两朵玫瑰花。

底部沾点面粉或者在笼屉上刷点油，放入笼屉醒发15-20分钟。室温高时适当减少醒发时间。

绿色的是菠菜汁馒头，蒸好后是淡淡的绿色，比蒸之前的颜色浅，胡萝卜汁馒头蒸好后则是淡黄色。口味比较淡，不甜腻，适合孩子吃。

尿酸高能吃馒头吗？

馒头不属于高嘌呤食物，可以吃，但是，因为痛风患者要限制总热量，也不能吃太多，高嘌呤的食物，主要指海鲜，动物内脏，肉汤，肉类，酒类和含糖饮料。

馒头养胃是真的吗？

是的馒头的营养价值也不少最重要对胃口好，生活中记得要常吃馒头，这样可以。促进胃部的运行，提高胃的消化能力，对养胃有一定的好处。受到损伤的时候。早上可以吃一点馒头，这样坚持下去胃部会变得很健康。

馒头有什么营养价值？

先讲小笼包或是馒头，做为我们中国人的传统式正餐，应用时沒有坏处。并且用鲜酵母或干酵母发面，不但绵软爽口，并且酵母菌自身含有多种多样营养元素，可提升馒头、花卷的营养元素。不容易对身体影响还会对身体有一定的协助，但另外还可以在平常服用某些其他蔬菜水果，保证营养搭配。

痛风可以吃馒头吗？

痛风伴三高者可食馒头。痛风关节炎可用秋水仙碱，依托考昔，氟比洛芬巴布膏治疗。可服用排尿酸药丙磺舒、苯溴马隆及抑制尿酸生成的药物别嘌醇、非布司他等。与此同时，平时也要禁止吃心、肝、肾等动物内脏及豆制品，少吃海产品(禁止贝类)，禁止饮酒，绝对禁止喝啤酒。