西瓜对人体有哪些什么的好处与作用呢?

补充营养

西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。...西瓜中含有大量的水分[52石斛网www.52shihu.com],在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁...

还利尿`~~~~尤其对病人很好的o!`

西瓜皮对皮肤有好处吗?

吃西瓜的话能补充身体水分和养料啊!要想对皮肤好还是要用西瓜皮擦脸吧

盛夏时节,吃上几块西瓜能消暑解渴。炎热季节人体除缺水分产生口渴外,还有由于大量出汗引起氯化钠及水溶性维生素的消耗。这些因素也能加重口渴感。维生素C可以促进细胞对氧的吸收,减轻机体对高温的反应,增加唾液分泌。西瓜除含高达96.6%的水份外,每100克中含有3毫克维生素C、0.02毫克维生素B1、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用。

此外,西瓜中还含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有用的成分。西瓜可利尿、促进食欲、帮助消化。肾炎、肝硬化和心脏病出现水肿的病人多吃西瓜有益,将里层白皮切片煎水,加适量白糖制成消暑止渴的清凉饮料,可防暑。

西瓜所含的营养,除维生素A、B1、B2、维生素C,同时它不含脂肪,因此,吃了不但可养颜美容,也不会胖。除此,它还可消暑解渴利尿,不过西瓜不宜吃过量,会引起消化不良及腹泻。

西瓜的果肉汁多美味,连瓜皮也有很多用途;可制成蜜饯,酱腌或炒菜,冰凉透瓜皮还可拿来擦脸,兼具有清凉消炎及滋养补充水份的美容功效。

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宝宝咳嗽能吃西瓜吗?

宝宝咳嗽如果没有发生腹泻等症状,是可以少量食用西瓜的,可以帮助补充水分和维生素,有助于病情恢复。平时多给宝宝喂点水,保持室内外通风,不要给宝宝吃一些热性的水果,比如榴莲、芒果等,以免病情加重。

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买西瓜时、怎样才能挑选更好的?

西瓜被誉为“瓜中之王”,清甜爽口的滋味在夏天简直让人胃口大开,所以挑选西瓜也是一个技术活,下面给大家介绍一些挑选西瓜的技巧吧!比如:

一、形状上

好的西瓜大多都是形状均匀的,而那些偏头瓜、空洞瓜往往都是形状不怎么好的瓜。所以挑选西瓜应该选择好看偏圆润的瓜。

二、声音上

都说买西瓜最好听听它的声音,一手托着西瓜,一手轻轻拍打西瓜,如果可以听到“噗噗”的声音表示这个是个熟瓜,够甜了。如果听到“当当”的声音,表示这个西瓜还不够熟,不能买。

三、瓜藤上

在西瓜瓜头上有一条瓜藤,如果上面的瓜藤还是翠绿的,说明是新鲜刚刚采摘的西瓜。如果瓜藤枯黄或者是干干的表示这个瓜是“早采瓜”,大家就尽量不要买这样的西瓜。

四、纹路上

好的西瓜纹路清晰,然后就是表皮光滑发亮。然后就是瓜的颜色,瓜皮泛黄的地方,表示太阳晒不到,所以尽量选择全绿色的西瓜和黄色少的西瓜。

西瓜如果挑选非常重要,下面也给大家介绍一下西瓜的功效吧。

消渴解暑。西瓜富含大量的水分,食用西瓜有很好的解渴作用,西瓜性味寒,对于夏天的炎热有很好的解暑作用。

利小便、消肿。西瓜富含大量的碳水化合物,可以帮助在人体内形成渗透性利尿,便于小便和消除水肿。

美容护肤。西瓜里面有大量的瓜氨酸多种对皮肤有好处的氨基酸,皮肤非常好吸收这样的氨基酸物质,对于防晒、美白都有好处。

西瓜的好处多多,所以只要我们懂得挑选西瓜的技巧,挑到甜的西瓜,吃好瓜,吃适量的瓜,夏天也可以舒舒服服,清凉的度过的。

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回复日期:2020-09-26 热度:394