苦瓜可以降血糖、是真的吗？

苦瓜确实是有降血糖的作用。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。

苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

不同的苦瓜提取成分降糖效果不同，像苦瓜桑叶中提取出来的洗胰清糖素[52石斛网www.52shihu.com]，降糖效果很好，可用于辅助降血糖的作用。

是的，苦瓜还清凉降火。

一天生吃一根苦瓜对身体有害么？

苦瓜泡水能降血糖吗？

你好，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。但是只可以泡少量的水，不能大量的泡水，那样达不到理想的效果。

苦瓜可以多吃吗？

苦瓜并不适合多吃，如果您胃不好，建议您一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各吃一根。如果您胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的，再说，人体对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收量也是有限的，吃多了也没用。一天4根的话，早中晚饭前各一根，在睡前3个小时吃最后一根，不要等睡前再吃。

禁忌哪些人不宜吃苦瓜？

1、脾胃虚寒者不宜多食和生食；

2、平时大便溏稀、小便清长、面色惨白、常常手脚冰冷的人大多阳气不足或脾胃虚寒，不宜常吃苦瓜；

3、学龄前儿童不宜过量食苦瓜，否则易伤脾胃；

4、孕妇应慎食苦瓜，苦瓜含有少量奎宁，适量食用不会有什么问题，但食用过量可刺激子宫收缩，可能造成流产。——汉高机械

干苦瓜加什么泡降血糖？

苦瓜确实对降血糖有帮助，但喝苦瓜直接对血糖的下降帮助不大，提取类黄酮物质才是具有降血糖作用的成分。

建议：您除了喝苦瓜泡水外，应定期复测血糖水平，在医生指导下根据血糖水平调整用药剂量。